3 Sitios de la aptitud que hacen uso de las características sociales

¿Le resulta difícil mantenerse al día con sus objetivos de fitness? Puede ser difícil a veces para encontrar suficiente tiempo para trabajar (incluso en casa), Y mantener la motivación es aún más difícil. Tener un compañero de gimnasio puede ayudar, pero la coordinación de dos horarios ocupados pueden parecer bastante imposible a veces.Los 5 mejores juegos de Wii aptitud para ponerse en forma desde casaLos 5 mejores juegos de Wii aptitud para ponerse en forma desde casaLee mas

Es debido a esto que las redes sociales y la condición física van de la mano. Para ser parte de una red donde se tiene una multitud de seguidores con los mismos objetivos que le ayuda a conseguir que inspirado y en el gimnasio todos los días. Es también una gran manera de realizar un seguimiento de sus objetivos y mantenerse al tanto de su progreso en el tiempo.

Me he encontrado con algunos sitios sociales de fitness gratuito que promueven la fuerte comunidad social en el ámbito de la aptitud. En este artículo, te voy a decir quiénes son y discutir algunas de las características que hacen de estos sitios únicos.

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DailyBurn

Anteriormente conocido como Gyminee, DailyBurn es primero en nuestra lista. DailyBurn permite realizar un seguimiento de lo que come, registrar sus entrenamientos, sigue su curso, y que rendir cuentas para alcanzar sus objetivos por otros.

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Para grabar su ingesta de alimentos, se puede utilizar la enorme base de datos de casi 400.000 comidas y recetas de DailyBurn. Usted acaba de ejecutar una búsqueda de lo que comió, seleccionarlo, y aparece en su registro. Si no puede encontrar lo que está buscando en la base de datos, puede agregar el suyo propio. También, lo utilizan para buscar información nutricional detalladas para cualquier alimento que desee.

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El seguimiento de sus entrenamientos en DailyBurn es igual de fácil. Usted puede suscribirse a programas de entrenamiento creadas por otros o crear uno propio. Motivadores te alabarán cuando se están cumpliendo sus objetivos y le animan cuando no estás. Grupos y desafíos también ayudan a añadir un nivel de competencia para inspirar a satisfacer sus objetivos de fitness.

Traineo

El siguiente en nuestra lista es Traineo, otro sitio para mantenerlo motivado. Traineo tiene una comunidad de más de 200.000 miembros y ofrece consejos motivación, una galería de antes y después, dietas, consejos sobre nutrición y ejercicio, y rutinas de entrenamiento.Tres sitios de motivación para mantenerse físicamente Fit & Lea sobre los beneficios de la aptitud físicaTres sitios de motivación para mantenerse físicamente Fit & Lea sobre los beneficios de la aptitud físicaLee mas

Traineo dispone de herramientas para el cálculo de la pérdida de peso precisa utilizando las tendencias históricas y las metas energéticas diarias. Esto se basa en gran medida de su progreso y las metas establecidas. Para un ejemplo visual de cómo funciona esto, echa un vistazo a este vídeo de corta duración:

red de apoyo de Traineo es una comunidad muy social donde otros pueden dejar comentarios y mensajes de motivación para el uno al otro. Hay miles de personas en la comunidad que pueden ayudarle a salir, incluyendo sus amigos y familiares.

Earndit

El sitio de la aptitud pasada con cualidades sociales que me gustaría cubrir es Earndit. Earndit es un poco diferente de los sitios mencionados anteriormente. No son social en la forma de una comunidad de motivadores, sino en la forma de conectar con las herramientas sociales existentes que ya utiliza.

Earndit le recompensa por conseguir encajar en el camino de las tarjetas de regalo y descuentos en línea. Básicamente se utiliza un servicio que ya podría estar familiarizados con - al igual Firme, Nike +, Everytrail, Garmin Connect y Fitbit - para registrar la distancia caminar o correr, para recibir puntos.Registrarse & Convertido en alcalde de su Salas favoritas con FoursquareRegistrarse & Convertido en alcalde de su Salas favoritas con FoursquareLee mas

Es un concepto interesante que ofrece un incentivo para ponerse en forma. Para inscribirse en Earndit, puede crear una cuenta en el sitio o unirse con sus credenciales de Facebook, Twitter, Yahoo, Google, Windows Live o OpenID.

Conclusión

Como puedes ver, tecnología y de la aptitud trabajar muy bien juntos. Hay algunos beneficios inmediatos para la pertenencia a una comunidad en línea de fitness, como la recepción de comentarios y observaciones de motivación de las personas con los mismos objetivos que usted. Tener a alguien en su oído constantemente le dice, “Usted puede hacerlo”, es un motivador increíble.Mejores sitios de entrenamiento que combinan la tecnología y de la aptitudMejores sitios de entrenamiento que combinan la tecnología y de la aptitudAl final todo se reduce a levantarse por la mañana con la motivación y la inspiración para salir allí y empezar a moverse.Lee mas

También se ha demostrado estadísticamente que somos más propensos a cumplir con nuestros objetivos si grabar nuestro progreso a lo largo del camino. incentivo adicional no duele tanto.

¿Qué aplicaciones o los sitios sociales de la aptitud libre que utiliza para realizar un seguimiento de sus objetivos de fitness? Deje sus pensamientos, ideas y comentarios a continuación!