¿Por qué todo geek debe ser una persona de la mañana

Esta mañana, me desperté con una orquesta de teléfonos chirriantes simultáneamente. Cogí el teléfono más cercano y encendió la pantalla. Eran las 6:30 AM. He estado despertando al mismo tiempo, durante los últimos meses.

Me arrastré fuera de la cama, y ​​tropezó atontado abajo hacia la cocina. Mi máquina de café ya estaba llena de café espresso de tierra y agua. Me encendí, y esperó a que los aromas de café de convencer poco a poco me a estado de alerta. Yo sabía que hoy iba a ser un día productivo.

No siempre he sido un madrugador. Durante mucho tiempo, yo estaba convencido de que yo era no una persona madrugadora. La mayoría de los tecnólogos y los desarrolladores, si se les pregunta, probablemente diría lo mismo, e insistir en que son amantes de la noche.

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En mi propia experiencia, he encontrado que hay serias ventajas de ser una persona de la mañana. En los pocos meses que he estado recibiendo temprano, he sido capaz de lograr más cosas, y mejorar drásticamente el equilibrio entre trabajo y vida.

Este es el por qué.

Vas a posponer las cosas menos, y entrar en una rutina trabajo más fácil

Cuando se trabaja desde un ordenador, que es muy fácil de postergar su día de distancia, sobre todo cuando se está utilizando la misma máquina para el trabajo como lo hace para jugar. Es por esta razón por la que hay toda una industria artesanal de plugins y herramientas que están diseñadas para que se centre en su trabajo, y no distraerse por Facebook y Reddit.

Tú puedes descargar las listas de reproducción especiales e incluso suscribirse a servicios completos de streaming cuyo único razón de ser es calma que en el foco. Si las cosas se ponen especialmente desesperada, puede instalar plugins de Chrome que restringir qué sitios visita, y cuando.Encuentra la mejor música para aumentar su productividad en líneaEncuentra la mejor música para aumentar su productividad en líneaEscuchar música ayuda a concentrarse y hacer más cosas, de acuerdo con los musicoterapeutas. ¿Qué tipo de música va a mejorar su estado de ánimo, y hacer más productivo? Y por dónde debe empezar a buscar por la música?Lee mas

En lo personal, yo soy de la vieja escuela. Cuando necesito a completar tareas, me abrir mi archivo de hosts y reasignar mis distracciones a localhost. Adiós Reddit. Adios Twitter.

Sin embargo, aunque estas herramientas podrían moderar la dilación, que hacen nada para hacer frente a la causa de la misma. Mi teoría es que la dilación es el resultado de una falta de rutina.

Si trabajar desde casa y no tienen un horario fijo (como muchos escritores independientes y desarrolladores, así como estudiantes universitarios), que esencialmente puede empezar a trabajar en una tarea cada vez que desee. Así que, naturalmente, deja todo para el último minuto. Usted trabaja cuando está agotado, por lo que su trabajo es agotador.

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En un momento dado, este fue el caso conmigo. Me levantaba cada vez que mi ritmo circadiano me dijo que. Me paso horas en una fuga, accediendo a los enlaces Reddit sin fin. En el momento en que finalmente había conseguido con el trabajo, habían pasado horas, y ya habían empezado a cansarse.

Pero ahora tengo una rutina, y todo es mucho más fácil.

Me despierto a las 6:30, y desde entonces hasta las cinco de la tarde, que estoy trabajando. No engañar a mí mismo en ver un episodio de algo en Netflix, y justifico diciendo que voy a terminar mi trabajo posterior. Acabo de seguir adelante con la materia.

El principio básico detrás de por qué tener una rutina es tan eficaz es el bloqueo de llamada tiempo. Rob Nightingale explicó esto muy bien. En esencia, mediante la planificación cuando se va a trabajar, y ajustarse a un horario, usted se hace mucho más efectivo para conseguir la materia hecha realidad. Usted es mucho menos probable que se apartan de una tarea, ya que ha asignado el tiempo directamente a él.Tiempo de bloqueo - El arma secreta para un mejor enfoqueTiempo de bloqueo - El arma secreta para un mejor enfoque¿Está buscando una manera más eficiente para organizar sus días de trabajo? Trate de tiempo de bloqueo. Esta táctica gestión del tiempo puede ayudar a mantener el rumbo, manteniendo las distracciones, la dilación, y multitarea improductiva en la bahía.Lee mas

Como un beneficio adicional, por levantarse por la mañana, soy capaz de maximizar la cantidad de luz natural que consigo. Es cierto que no es mucho - Yo vivo en el Reino Unido después de todo. Sin embargo, cualquier cantidad es buena, sobre todo si tenemos en cuenta que según una investigación de la Universidad de Oxford, la luz solar natural está directamente vinculada a la mejora de la productividad.

Cuanto mejor sea la luz, el mejor sueño, más nítida que eres.

Horas de trabajo se llama a las horas de trabajo por una razón

Una de las mejores ventajas que he encontrado de levantarse temprano es que soy menos distraído por otros.

A las 6:30 AM, hay un silencio palpable y maravillosa. La gente está dormida. No existen los tweets interesantes para distraerme. Mi línea de tiempo de Facebook es todavía. Por levantarse antes que los demás, puedo tener un par de horas sin distracción, en el que realizar muchas gestiones. Yo uso este tiempo para ponerse al día con el correo electrónico, y para planificar los artículos que quiero escribir ese día. Es glorioso.

Como regla general, he encontrado que mediante la alineación de mi horario de trabajo con todos los demás, estoy menos distraídos durante el día también.

Pero las ventajas no acaban aquí. Por el despertar temprano, y tener horarios de trabajo rígidos, estoy mucho menos propensos a quemar. El trabajo se siente menos como un duro esfuerzo, y estoy haga oportunamente capaz de hacer las cosas que me gustan, como jugar videojuegos y ver Netflix, e ir al gimnasio. En breve, Tengo un mejor equilibrio entre la vida laboral.La fabricación de la quemadura está usted odia su trabajo? 5 maneras de encontrar su nuevo FlujoLa fabricación de la quemadura está usted odia su trabajo? 5 maneras de encontrar su nuevo FlujoLee mas

Disciplina, no la motivación

La disciplina y la motivación son dos términos que a menudo se confunden unos con otros. Pero no podían ser más diferentes.

La motivación es esencialmente querer algo. Puede ser motivados para enseñar a ti mismo código. Puede estar motivado para hacer más cosas. Esto no quiere decir que realmente va a hacer él sin embargo.

La disciplina es donde se coloca el duro trabajo de hacer las cosas que desea pasar. La disciplina es pasar horas haciendo ejercicios de programación, hasta que finalmente grok el concepto que quedó atascado con. Es el lugar donde se ignora distracciones tentadoras, y se centran en la charla a la mano.

La disciplina es esencialmente poniendo al día con el chupar, con el fin de lograr las cosas que quiere. Es una habilidad que se necesita para nutrir. Una de las mejores maneras de hacerlo es simplemente hacer las cosas que no necesariamente disfruta, pero en última instancia, son buenos para usted.

Cosas como levantarse en las primeras horas de la mañana, por lo que puede agrietarse con el trabajo.

Hay otra diferencia clave importante entre la motivación y la disciplina. La disciplina es una habilidad que no se desvanecen con facilidad. Es por esta razón por la gente que ha hecho el servicio militar tienen una tendencia a ser personas eficientes y eficaces. Mientras flujos y reflujos de motivación, autocontención lo mantiene en equilibrio.Cómo recuperar la motivación creativa después de haber quemadoCómo recuperar la motivación creativa después de haber quemadoLos escritores no son los únicos que sufren de "bloqueo creativo". ¿Qué se puede hacer para reavivar su fuego creativo? Aquí hay cinco cosas fáciles que usted puede intentar.Lee mas

Se hace más fácil

No voy a mentir. Entrar en una rutina donde se despierta temprano no es fácil. Sobre todo en las mañanas frías de invierno, donde todo lo que queremos hacer es quedarse en la cama hasta que el sol se levanta, y las patadas de calefacción central. Pero una vez que entra en el hábito de levantarse temprano, encontrará que va a llegar exponencialmente más fácil. Con el tiempo se vienen naturalmente a usted.

Hasta llegar a ese punto, es posible que usted tendrá que forzar literalmente fuera de la cama. Por supuesto, hay cosas que puede hacer para empujarse hacia fuera. Uno de los cuales es tener tantas alarmas como posible conjunto para despertarle.

En lo personal, tengo dos teléfonos celulares y una tableta Nexus perpetuamente encendido, listo para despertarme a las 6:30. Si me olvido de esa alarma, más seguirán en intervalos de 15 minutos. Sólo tiene que utilizar los valores alarmas de Android, aunque hay los terceros más avanzadas tú puedes descargar.4-Bostezo Sofocando Aplicaciones de alarma para asegurarse de que levantarse por la mañana4-Bostezo Sofocando Aplicaciones de alarma para asegurarse de que levantarse por la mañanaCansado de despertarse tarde, luchando por salir de la cama cada mañana? Usted no está solo.Lee mas

Mucha gente que conozco juran por el mal diabólicamente-Puzzle Alarm Clock, que Erez Zuckerman revisado en 2013.

También puede utilizar su PC como un reloj despertador. Recomiendo el impresionante KuKuKlok. Si tienes Windows 10, también puede pedir a Cortana para despertarle.

Con suficiente perseverancia, poder convertirte en un madrugador productiva.

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Tech no es siempre la respuesta a Organízate

Podemos ser muy dependiente de la tecnología como una herramienta para la productividad. Pero a menudo, las soluciones de baja tecnología son los mejores. Por el despertar temprano, y hacer cambios de estilo de vida simples, como hacer más ejercicio y la luz del sol, me parece que soy capaz de lograr mucho más de lo de otra manera.

¿Ha encontrado que el cambio cuando se despierta ha hecho más productivo? O, ¿estás siendo un ave nocturna determinado? Quiero oír al respecto. mándenme un mensaje en los comentarios!