8+ Aplicaciones ingeniosas que hacen el cambio de hábitos realmente divertido

HabitRPG tiene propio ganado una gran cantidad de crédito En los últimos años, convirtiéndose en el # 1 de aplicaciones que la mayoría de la gente piensa cuando se trata de construir y romper los hábitos. Y si bien es extremadamente eficaz para algunas personas, no es la mejor aplicación para cada situación.Puntos para todo: ¿Cómo me trató de ganarse la vida con GamificationPuntos para todo: ¿Cómo me trató de ganarse la vida con GamificationMi cerebro es estúpida. Se piensa que puedo conseguir mañana hacer lo que tengo que hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que tengo que hacer esta mañana. Se pone todo fuera ....Lee mas

Tal vez sea sólo yo, pero he encontrado que los diferentes hábitos que deben abordarse de diferentes maneras. Por ejemplo, el técnica Pomodoro me ayuda cuando tengo que estudiar, pero no cuando estoy tratando de dejar una adicción. Como tal, parece más prudente utilizar una solución a medida ajustado cuando sea posible.

Construcción y hábitos de ruptura no siempre es un proceso divertido, pero las siguientes aplicaciones pueden ayudar a aliviar algo de la lucha. No sólo son eficaces, pero todos ellos presentan algún elemento que hace que el hábito de cambio más tolerable - tal vez incluso agradable!

Fumar: DejaloYa! (Gratis)

Disponible para Android, iOS, Windows Phone, y Blackberry.

Ya sea adicciones físicas cuentan como “malos hábitos” es una cuestión de semántica y no del todo fructífera para discutir. Lo que realmente importa para gente como usted y yo es que dejar de fumar es difícil. La fuerza de voluntad es necesaria, pero no suficiente.

¡Renuncia ahora! adopta un enfoque de tres puntas para ayudarle a superar su hábito de fumar. En primer lugar, proporciona relevante información que muestra los beneficios prácticos de dejar de fumar. En segundo lugar, proporciona un mecanismo de recompensa a través gamification. En tercer lugar, hay una social componente para un impulso de motivación extra cuando más lo necesita.

Millones de personas que han instalado se pueden dar fe de su eficacia. ¿Quiere dejar de fumar? No hay garantía de que este será trabajar, pero poder trabajo, así que no vale la pena intentarlo? ¿Qué tienes que perder? (No se olvide de estos sitios web para la adicción al tabaco ¡ya sea!)10 sitios web para ayudarle a dejar su adicción de fumar (y mejorar su salud)10 sitios web para ayudarle a dejar su adicción de fumar (y mejorar su salud)Lee mas

Dieta: Lose It! (Gratis)

Disponible para Android, iOS, Nook, Kindle, y la Web.

Otra cuestión que muchos de nosotros tenemos que superar es la mala alimentación. La obesidad es un problema cada vez mayor en la sociedad moderna y la forma correcta de derrotar que tiene más que ver con comer bien que correr en una cinta durante todo el día (aunque el ejercicio es todavía importante).

Sí, esto significa contar calorías. El problema es que muchas personas critican la disciplina de seguimiento de calorías porque es demasiado “estresante”. ¡Piérdelo! entiende esto, por lo que este es algo más que un simple aplicación de seguimiento de calorías.

Además de la pérdida de peso objetivos y planes de la dieta diaria, Lose It! se conecta a la gente por la comunidad. Compañeros de los usuarios ayudan mutuamente y motivado, animando unos a otros durante los tiempos más oscuros. Y el ejecutor? ¡Realmente funciona!

Fitness: Pacto (gratuito)

Disponible para Android y iOS.

De todos los Propósitos de año nuevo que la gente viene con, la más común es la salud. “Voy a ir al gimnasio y dejar de comer basura!” Pero la mayoría de la gente renunciar a los pocos días o semanas, y abajo va la resolución.Cómo convertir su resolución de Año Nuevo en una historia de éxitoCómo convertir su resolución de Año Nuevo en una historia de éxitoHacer resoluciones última después de enero? Puede ser que sea imposible cumplir con su objetivo al cien por cien, pero con los consejos aquí, se puede hacer un buen trabajo de ella.Lee mas

¿El problema? No hay consecuencias. Cuando no hay miedo de la repercusión, que se basan enteramente en la fuerza de voluntad -, pero la fuerza de voluntad es caprichosa y temperamental. ¿Qué va a mantenerse diligente incluso cuando “no se siente hoy”?

Entrar Pacto. Con esta aplicación, usted se compromete a una serie semanal de objetivos personales (física y / o la dieta) y también se declara una cantidad de dinero que se paga al Pacto cada vez que usted no cumple con estos objetivos. Cuando estas exitoso, Pacto de paga tú.

Si usted es el tipo de persona que trabaja mejor bajo motivaciones externas, tanto positivas como negativas, entonces Pacto es la herramienta perfecta para ti.

Fitness: Zombies, Run! (Gratis)

Disponible para Android y iOS.

Si las apuestas monetarias del Pacto son demasiado para que usted resuelva, hay otra aplicación que es menos extremo, pero igual de motivador: Zombies, Run!

Larga historia corta, esta aplicación se transporta a un apocalipsis zombi. Es una historia de aventuras auditiva dinámica que le obliga a ejecutar para evitar que los zombies te alcanzarán. Es una forma inteligente de introducir una gran cantidad de diversión y emoción en un plazo de lo contrario aburrido.

Si bien está disponible de forma gratuita, tendrá que actualizar a la versión Pro ($ 2,99 por mes) para desbloquear todos los más de 200 misiones de la historia junto con algunas características avanzadas como modos de entrenamiento adicionales.

Higiene: BrushDJ (gratuito)

Disponible para Android y iOS.

La mayoría de las personas son bien acerca de cepillarse los dientes sobre una base dos veces al día, pero un sorprendente porcentaje de la población subestima cuánto tiempo se debe emplear durante cada sesión de cepillado. En este caso, el hábito se trata de hacer correctamente en lugar de hacerlo en absoluto.

BrushDJ ayuda a superar esto mediante la selección y la reproducción de música desde su dispositivo móvil al azar. Mientras se escucha la música va, usted tiene que mantener el cepillado. Es una buena solución que es más eficaz que usted podría pensar.

Otras características de BrushDJ incluyen recordatorios para visitar a su higienista, recordatorios para reemplazar el cepillo de dientes, hilo dental a veces programadas y enjuague con enjuague bucal, y consejos de higiene dental que son relevantes para su edad específica.

Dinero: Nivel dinero (gratuito)

Disponible para Android y iOS.

Un gran problema que domina la América moderna es la incapacidad para moderar el gasto. Es un hábito difícil de romper, sobre todo porque hay tantas presiones sociales involucrados, pero este problema es la razón principal por la que muchos de nosotros estamos luchando para salir de la deuda.Cómo hacerse rico: La manera más rápida de salir de la deudaCómo hacerse rico: La manera más rápida de salir de la deudaImagine que es libre de deuda. No hay saldos en descubierto o facturas impagadas. Hay una manera infalible de conseguir a salir de deudas. Se inicia con un plan y una cierta disciplina. Vamos a visitar los otros ingredientes.Lee mas

nivel dinero fue diseñado para poner freno a este problema de una vez por todas. Usted proporciona su información bancaria, que mantiene la aplicación segura, y Nivel dinero va a realizar un seguimiento de todos los de su flujo de caja y los hábitos de consumo, dejándole con la cantidad de dinero “gastable” que tiene cada mes.

Es una manera conveniente de controlar a su exceso de gasto sin tener que lidiar con los presupuestos. Dinero nivel es completamente automático y te libera para pasar sin culpa al deseo de su corazón, pero sólo lo que puede pagar.

Dinero: Mvelopes (gratuito)

Disponible para Android, iOS y web.

Mvelopes Es una forma diferente de tomar el control de sus finanzas. A diferencia de Nivel dinero, que es de no intervención y automatizado, Mvelopes es una versión digitalizada del método “sobres” de los presupuestos.Construir mejores hábitos de gasto con estos 7 Android Aplicaciones FinanzasConstruir mejores hábitos de gasto con estos 7 Android Aplicaciones FinanzasAlgunos retoques de estilo de vida pueden mejorar en gran medida su situación financiera. Estas son algunas de las mejores aplicaciones Android para ayudarle a planificar su presupuesto y el gasto.Lee mas

En esencia, todos los meses usted asigna ciertas cantidades de dinero en efectivo en diferentes “sobres” (o categorías) y sólo se puede comprar algo si usted tiene suficiente dinero en efectivo en el sobre correspondiente. Pero en lugar de tocar el violín con sobres de papel reales, es todos los mangos de la aplicación.

La versión gratuita le permite conectar hasta 4 cuentas bancarias y administrar hasta 25 sobres. La versión Premier ($ 95 por año) concede un número ilimitado de cuentas bancarias, sobres ilimitadas y soporte de chat en vivo. Para el usuario típico, el libre uno será más que suficiente.

Hábitos de estudio ($ 0,99): El estudio de

Disponible para iOS.

Si eres un estudiante que tiene problemas para establecer un patrón de estudiar productiva, puede haber esperanza para ti.

Desarrollado por Reginald Laigo, cuyas credenciales incluyen un doctorado en Educación, Hábitos de estudio es una aplicación de mayor audiencia que emplea varias técnicas de investigación con apoyo para ayudar a difundir su estudio sobre el semestre en lugar de confiar en una gran sesión de Cram cerca del final.

Al inicio del semestre, se agregan los cursos. A lo largo del semestre, se agrega en diversas tareas, junto con fechas de vencimiento, prioridades, recordatorios y “pasos para completar” dicha cesión. Hábitos de estudio se extiende hacia fuera para usted, sino que también proporciona estrategias de estudio pertinentes para ayudar a hacer las cosas de manera eficiente.

estrategias de estudio incluidos incluyen ejercicios para estimular la memoria, mejorar la comprensión de lectura, la gestión del tiempo, e incluso reducir el estrés. El sistema de logros integrado también ayuda con la motivación. Con todo, una aplicación imprescindible para todos los estudiantes de secundaria y universitarios.

Otras aplicaciones Habit-Cambio

Si has llegado hasta aquí en el artículo y ahora se dan cuenta que habías hecho prefiere una solución más general, está bien. Aunque se puede usar HabitRPG, que parece ser la norma en estos días, pero hay otros dos que usted podría estar interesado.

En primer lugar, no hay plan racha de hábito en Android. Es una aplicación relativamente simple que se centra en “rayas de construcción”, que es el núcleo esencial de la costumbre que cambia cuando se desprenda de todas las capas.

Una vez que se ha construido una raya, se sentirá un fuerte impulso psicológico para evitar romperlo, y que le mantiene en marcha. Es tan bueno que pensamos que es una de las mejores aplicaciones para la construcción de nuevos hábitos.Resoluciones, lograda: 9 Android Aplicaciones para la construcción de hábitosResoluciones, lograda: 9 Android Aplicaciones para la construcción de hábitosLas resoluciones pueden ser buenas para usted si realmente mantenerlos, y hay un montón de aplicaciones de Android disponibles que pueden ayudar con eso.Lee mas

Y luego está Coach.me, que es un enfoque basado en la comunidad a los hábitos. Solo tiene que elegir un objetivo particular (como “beber más agua”) y la comunidad Coach.me va a ayudar junto con consejos, motivación y recordatorios.

¿Qué aplicaciones usas para construir y romper hábitos? Consiguieron algún consejo o consejos para compartir con los que están luchando? Háblanos de tu experiencia en los comentarios!