Cómo iniciar cualquier proyecto ahora, cuando usted no se siente como si

Un viaje de mil millas comienza con un solo paso. Laozi capturado ingeniosamente la importancia de que acaba de empezar cuando se está frente a una tarea monumental - pero él no dio muchos consejos sobre dar el primer paso.

Primeros pasos pueden ser el mayor parte difícil de cualquier tarea, Del proyecto pequeño al más grande cambio individual. Dar el primer paso se conseguirá que se mueve hacia su objetivo. Sin embargo, cuando los pies están clavados en el suelo, puede ser la parte más difícil de todo el proceso.Como un paso fuera de su zona de confort & Aplastar a sus miedosComo un paso fuera de su zona de confort & Aplastar a sus miedosEl permanecer en la zona de confort se siente seguro, pero por el bien del desarrollo personal que necesitamos para salir de nuestras zonas de confort. ¿Puede la tecnología nos muestran cómo estirar fuera de nuestras zonas de comodidad?Lee mas

Para ayudarte, aquí hay algunas maneras para reactivar su proyecto, no importa lo que es.

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Descomponerlo

Cualquier proyecto se puede dividir en partes más pequeñas. Veamos el ejemplo de una proyecto de codificación. He aquí una manera es posible dividirlo en pasos:5 Ideas de proyectos para ayudarle a aprender programación más rápida5 Ideas de proyectos para ayudarle a aprender programación más rápidaHay algunas maneras de facilitar la curva de aprendizaje para la programación. Ensuciarse las manos y aprender más rápido con proyectos secundarios que puede empezar en cualquier momento. Juega un poco con estos cinco.Lee mas

1. objetivos generales del proyecto.
2. proyecto de detalle y la forma en que cumpla con los objetivos.
3. Investigación módulos y bibliotecas pre-hechos.
4. Proyecto de código.
5. Prueba.
6. Editar y código de actualización.
7. Enviar.

Esta es una abstracción grave, pero se entiende la idea. El mismo se puede hacer con una proyecto de auto-mejora. Digamos que usted quiere perder peso. Así es como se puede romper que uno abajo:

Vídeo: Usted Puede Lograr Todo lo que se Proponga. (Descargar Visualizate Crea tu Historia)

1. Obtener el peso actual.
2. Decidir sobre el peso meta razonable para seis meses.
3. Establecer metas mensuales.
4. Hacer plan de nutrición.
5. Hacer un plan de ejercicios.
6. Publicar objetivos en línea.

Una vez más, se podría añadir muchos más pasos, pero la idea general es la misma. Su proyecto se sentirá mucho más manejable cuando el primer paso es “los objetivos generales del proyecto”En lugar de‘escribir un nuevo programa.’Del mismo modo, conseguir su peso actual y establecimiento de una meta de seis meses en el camino es más fácil de abordar de‘perder 50 libras.’Cómo crear un tablero de visión y cumplir con sus metas grandesCómo crear un tablero de visión y cumplir con sus metas grandesSe les puede llamar como grandes rocas o metas grandes y peludas, audaz. Algunos lo llaman una lista de deseos. Vaciado de ese cubo llama a la acción. Aquí es donde una herramienta visual como Trello sea de utilidad.Lee mas

No importa qué proyecto estás buscando para asumir, descomponerlo en pequeños pasos, y asegúrese de que el primer par de pasos son especialmente manejable. Si se puede hacer en pocos minutos, incluso mejor. Ese es el primer paso en su viaje.

Visualizar el proceso

Una gran cantidad de investigación ha entrado en la visualización y los efectos que tiene sobre el cerebro humano. Parece una cosa menor, no es probable que hacer mucha diferencia concreta en su vida, pero algunos científicos dicen que en realidad puede ser muy motivador.

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Imagínese haciendo lo que sea que usted quiere hacer. No imaginarse a sí mismo desde muy lejos, aunque-imaginar la experiencia a través de sus propios ojos. Centrarse en sus sentidos: ¿qué es lo que ve, oye, siente, o el olor? Lo que lo hace tener ganas de experimentar el éxito que está trabajando hacia? Estos son los pasos clave de la visualización.

Real Simple tiene algunos grandes ejemplos de visualizaciones específicas que se pueden utilizar para ayudarle a empezar. Me animo a escribir sus visualizaciones, también - agarrar un cuaderno y una pluma y escribe lo que se está viendo y sintiendo. Se añade más peso a la práctica.3 notebooks Papel Worth pagando por3 notebooks Papel Worth pagando porHacemos un montón de escribir acerca de las formas de alta tecnología para realizar un seguimiento de las cosas y manejar su vida. Pero a veces un cuaderno viejo y simple es lo mejor que se puede utilizar.Lee mas

La visualización puede no sentirse como usted está tomando el primer paso. Pero es una parte importante de la motivación y la planificación, y sin duda que se acerque a su objetivo.

Cometer 10 minutos (o 5 ... ó 1)

Hay todo tipo de razones por las que puede ser difícil para empezar. Pero uno de los más comunes está cometiendo tiempo. Estamos todos muy ocupados, y la idea de añadir algo más a su horario es de enormes proporciones. Pero lo que si sólo había que cometer diez minutos? ¿Podría renunciar diez minutos de rozar Facebook o atracones de Los muertos vivientes?¡Atención! 4 mejores herramientas para bloquear temporalmente Facebook & Co¡Atención! 4 mejores herramientas para bloquear temporalmente Facebook & CoNo estás solo, todos hemos hecho - perder horas navegando por la web en vez de conseguir la materia hecha. ¿Necesita un aumento en la productividad? Encuentra las mejores herramientas para escapar de las redes sociales aquí.Lee mas

¿Qué hay de cinco minutos? O incluso un solo minuto? No parece mucho, pero incluso cometer un minuto de una actividad puede ayudar a construir la motivación y el impulso para mantenerlo en marcha más tarde. Suena ridículo, pero realmente funciona.

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Un hábito relacionado para entrar en es completar inmediatamente una tarea que se llevará a menos de dos minutos. Si estás en el medio de algo, y recibe un correo electrónico que usted necesita para responder rápidamente a, no lo agregue a su lista de tareas. Solo hazlo. Que va a ayudar a mantener su lista de tareas ordenada, lo que ayuda a mantener su cerebro ... claro que es útil para dar el primer paso.

Que su proyecto sea agradable

Francisco Sáez de FacileThings tiene una estrategia interesante para ir al trabajo en proyectos difíciles: él sale a desayuno en su cafetería favorita. Se toma su desayuno favorito, y él comienza la reunión de reflexión en un cuaderno. Este ambiente agradable y de bajo estrés ayuda a conseguir ideas sobre el papel y construir su motivación para ponerse en marcha.8 consejos para llegar a ideas ganadoras de intercambio de ideas cuando está solo8 consejos para llegar a ideas ganadoras de intercambio de ideas cuando está soloDos cabezas piensan mejor que una, pero la lluvia de ideas se trata tanto de un problema individual de problemas, ya que está sobre el grupo. Aquí están algunos métodos para construir una “tormenta” de ideas.Lee mas

Puede que no tenga la opción de ir a desayunar cuando se necesita para empezar. Pero se puede aplicar los mismos principios. Obtener un café de lujo que te gusta en el camino al trabajo. Sentarse con un buen amigo para discutir los detalles de su plan. Ir a dar un paseo por su favorito fuera-de-lo-todo lugar a una lluvia de ideas. Use su ropa favorita en el día en que planea sobre cómo empezar.

Tenga en cuenta que estas cosas son diferentes de recompensarse para el progreso. Eso puede ser motivador, así, pero puede no funcionar tan bien para empezar. En su lugar, se centran en ser tan feliz, relajada y cómoda posible cuando a empezar.

Vea un video de motivación

Esto suena cursi, y es ... pero también funciona. Nuestro jefe de redacción observó tres videos motivacionales al día como un experimento. y cambiado su vida. Estos videos pueden sentirse muy artificial, pero tienen un montón de grandes cosas que decir.Cómo viendo 3 videos motivacionales un día cambió mi vidaCómo viendo 3 videos motivacionales un día cambió mi vida¿Quieres ver videos motivacionales si tienen algún tipo de impacto en su vida? Si usted tiene un sueño que ha estado posponiendo, trate de un experimento de vida de ver vídeos de motivación cada día.Lee mas

No es necesario para ver tres de ellos todos los días, o incluso una cada día. Pero cuando usted está teniendo problemas para empezar con algo, pasar cinco o diez minutos para ver uno puede ser gran manera de conseguir el trabajo en la primera marcha. Sólo la cabeza a YouTube y la búsqueda de “video motivacional” e incluir una palabra que crea que puede ser interesante- “éxito”, “la dilación”, “Inicio”, o cualquier otra cosa. Ver qué sale.

Si esta estrategia no le gusta a usted, hay un montón de blogs de motivación que van a trabajar, también. Me gusta mucho los artículos de James Clear, y hay muchos otros disponibles. Recoger unos pocos que te gusta y leer un post. A continuación, dar el primer paso!

Comparte tus mejores estrategias

Por supuesto, cada uno tiene diferentes necesidades. Tal vez un diario ayuda a desencadenar un cambio. O cometer un par de minutos es más de una manera segura. Tal vez usted no puede soportar videos motivacionales. No deje de una excusa. No es fácil. Pero es la única manera que usted va a avanzar hacia sus objetivos.Cómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaCómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaproyectos de vida que están paralizados? Sí, todos los tenemos. La historia es siempre la misma. Empezamos con una idea pero nunca llevarlo a cabo. Romper los obstáculos frágiles y perseverar con estos consejos.Lee mas

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