Cómo crear un tablero de la visión y cumplir con sus metas grandes

Vídeo: Cómo Crear un "Tablero de Visión" - Alexandra Villarroel Abrego

Se puede excavar a través de un centenar de metros de roca sólida solo?

“No”, una persona razonable podría decir - y que podría estar equivocado. Los "Hombre montaña”De la India se demuestre lo contrario.

Tomó más humilde obrero de 22 años para romper un camino a través de una montaña, por sí mismo, utilizando sólo la más básica de las herramientas. Cuando terminó, el pueblo finalmente tuvo acceso a la atención médica y el transporte. Las probabilidades son bastante buenas que los retos más difíciles de su vida no son tan grandes como el hombre de la montaña de. Nos debería tomar mucho menos para nosotros para romper nuestros grandes rocas.

Algunas personas los llaman “sueños”. Algunos lo llaman una lista de deseos. Los llamo grandes, gris, rocas que se avecina. No importa lo que los llama, todos los tenemos: las cosas que quieren hacer y experiencia antes de morir. La fabricación de su propia lista de deseos le da una perspectiva sobre su vida y lo que quiere de él. Pero escribir listas de cubo y la creación de tableros de la visión alrededor de ellos sólo se puede hacer mucho. Vaciado de ese cubo llama a la acción.100 cosas que hacer antes de morir: 6 Sitios Para crear su propia lista100 cosas que hacer antes de morir: 6 Sitios Para crear su propia listaLee mas

Aquí es donde el tratamiento que la verdadera historia como una metáfora de nuestra vida ayuda. Por lo tanto, se puede tallar a través de una montaña solo? Sí. Una roca a la vez. Ningún obstáculo puede sobrevivir al ataque constante de la paciencia.

Las reglas que rigen mi 5 Sistema de Gestión de Meta

Cuando se trata de una sistema de gestión de objetivos, nunca es igual para todos. Es muy personal, pero personalizable. Prepárese algunas reglas para su propio sistema. Esto te ayudará seleccionar la herramienta de productividad que funcione para usted. Aquí están las cinco reglas de mi sistema ...10 sitios Web para ayudar a cumplir con su Resoluciones 201510 sitios Web para ayudar a cumplir con su Resoluciones 2015Si usted es como la mayoría de nosotros y necesita un poco de ayuda pegarse a sus resoluciones de Año Nuevo, estos diez sitios web le ayudará a lograr sus objetivos para el año 2015Lee mas

Mantenga sus objetivos a la vista. Usando Trello como una lista de deseos visual.

Romper grandes objetivos en micro-objetivos significativos. Comenzar con el fin en mente y diseccionar sus objetivos a los pasos más pequeños.

Simplemente ponerse en marcha. Utilice el efecto Zeigarnik (y pizca de motivación) para tomar impulso y poner fin a la dilación.

Crear rutinas que no le encajonan. metas semanales dejan espacio para las emergencias y tiempo para reponer su energía no planificados.

Dejarlo en cuando. Combinar la magia de pensar a lo grande con la simplicidad de pensar mucho. (Gracias - Nunca es demasiado tarde para ser grande)

Usando Trello para descomponer la lista del compartimiento

De todos los tipos de sistemas de productividad, los visuales me atraen más. Podría ser debido a las imágenes - fotos y diagramas - que ayudan a pintar un cuadro de la tarea terminada. Trello combina lo mejor de Kanban personal como características con la flexibilidad necesaria para crear un tablero de la visión y visualizar nuestras metas. Además, es gratis - inspiración no debe ser caro.

Trello funciona mejor como una herramienta de gestión de tareas de colaboración, pero puede ser fácilmente adoptada por un sistema personal de tareas.

Un “Bucket List” es una lista de tareas con un horizonte de largo plazo. Puede ser una lista de sueños - pero ayuda si se siembra con ideas que son específicos, medibles, alcanzables, realistas y oportunos (SMART). De lo contrario, usted está a la espera valioso tiempo pensando acerca de sus objetivos en lugar de alcanzarlos!

He creado una tabla llamada - sin imaginación - Mi lista de deseos. La placa se rellena con Listas Trello verticales. Cada lista es el marcador de posición para las etapas mis metas pasar. Cada tarjeta en la lista tiene una tarea / paso específico que tomo a fin de completar el objetivo.

La primera columna contiene las mayores prioridades. Las metas grande. Los sueños. Cada meta grande se pone una tarjeta que se ilustra con una foto y concretarse con cualquier información que ayude a la meta.

Las tarjetas bien ilustrados sirven como el tablero de la visión y la plataforma de lanzamiento para los “Más goles importantes” que progresa paso a paso, de aquí en adelante.

Recogiendo sus metas más importantes

Mover las tarjetas de izquierda a derecha a través del tablero Trello ayuda a visualizar de forma intuitiva progreso.

Siguiendo la regla establecida anteriormente, tomo la Tres objetivos más importantes que deseo lograr en primer lugar. Ten en cuenta que son los objetivos SMART. Los tres objetivos llegan a la siguiente lista titulada - Objetivos En Progreso.

La limitación de los objetivos a sólo tres Kanban es un concepto que hace que deje de tomar en más goles que usted puede manejar. De acuerdo con el concepto de Kanban, cada uno tiene su propia WIP (trabajo en progreso) límite, pero un número más pequeño es el mejor para el enfoque y la calidad del esfuerzo. Un WIP excesiva es agotador y que no lo hacen terminar lo que se empieza. Recuerde que usted es humano y no empujar más allá de sus propios límites. Piense en usted como un empleado: un empleado con talento, productiva, sino uno que sólo puede manejar tantas tareas a la vez.Cómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaCómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaproyectos de vida que están paralizados? Sí, todos los tenemos. La historia es siempre la misma. Empezamos con una idea pero nunca llevarlo a cabo. Romper los obstáculos frágiles y perseverar con estos consejos.Lee mas

Cada objetivo se descompone en los pasos más fáciles posibles de nuevo. Es hora de volver a señalar el valor de romper las grandes montañas una pequeña piedra a la vez. El desglose de cada una enorme tarea en pequeños pasos sin esfuerzo también mantener el objetivo en movimiento y resistencia a hacerlo en la bahía. Senia Maymin habla de la fijación de objetivos y el valor de pasos graduales ...

Vídeo: Como hacer un tablero de deseos como los expertos (Tablero de visión)

“Si quieres lograr algo, descomponerlo en pasos más pequeños y va a buscar de forma incremental. Planificar los pasos más pequeños antes de saltar en el gran proyecto “.

Vídeo: Como Crear Tu Vision Board Para El 2016 (Tablero De Sueños)

Como se puede ver en la pantalla, usando listas de verificación ayuda a libertad de romper las tareas poco hacia la meta y también visualizar el progreso que estoy haciendo hacia su finalización.

Convirtiéndolos en los planes de acción semanal y mensual

En lo personal, el establecimiento de objetivos diarios día a día es una receta para trabajo pesado mental. metas mensuales y semanales da lo suficiente de una fecha límite para completar una tarea y deja espacio para la vida. Muchas veces este espacio me ha permitido recuperarse después de caída de la carreta o un fracaso compromiso. Además, una semana es la correcta para el pensamiento más grande.

El mensuales y metas semanales lista en Trello es un “contenedor” de algunos de los pasos de los objetivos en curso que vimos anteriormente. escribir manualmente las metas o convertir puntos de la lista en tarjetas y moverlos a las listas semanales / mensuales.

Aquí está una pantalla de mi desglose mensual de aprendizaje de la fotografía. Utilizar las metas mensuales individuales para establecer metas para cada semana.

Vídeo: Como hacer un Mapa de Sueños o Tablero de Vision

Las grandes metas no deben caer en la monotonía. Una de las maneras de mantener su motivación va es establecer mini-retos o tratar gamification con algo como HabitRPG.Puntos para todo: ¿Cómo me trató de ganarse la vida con GamificationPuntos para todo: ¿Cómo me trató de ganarse la vida con GamificationMi cerebro es estúpida. Se piensa que puedo conseguir mañana hacer lo que tengo que hacer hoy, y que puedo hacer esta tarde lo que tengo que hacer esta mañana. Se pone todo fuera ....Lee mas

Gamifying logros está abierto a la creatividad. Me puse un par de recompensas si me las arreglo para satisfacer mis retos semanales y mensuales. Puede otorgar puntos a sí mismo y “convertirá en efectivo” ellos al final de la semana o del mes para obtener una lista de premios establecidos en una lista separada Trello.

El truco aquí es ser objetivo y otorgará los premios de acuerdo a la dificultad de la tarea. Sé que puedo disfrutar de los beneficios sin tener que pasar por las tareas ... pero conectarlos juntos fomenta la rendición de cuentas.

Kevin Lee en búfer ha recopilado algunos consejos sobre cómo utilizar gamification como una herramienta anti-dilación.

Tratar con el enemigo - La dilación

Una lista separada llamada Trello En el procrastinar ejerce en todos los pasos en los que he estancadas. Las fechas de vencimiento de las tarjetas son recordatorios eficaces. puntos de la lista convertidas en tarjetas pueden ir aquí. ¿Alguna idea para romper el cuello de la botella puede entrar en la “Descripción” de las tarjetas.

Envejecimiento tarjeta en Trello le informa automáticamente sobre las cartas que no han sido tocados por un tiempo. Permiten que el Power-Up y las tarjetas se hacen cada vez más transparente y “fade out” mientras más tiempo permanezcan intactos.

En el modo pirata, tarjetas rasgarán, amarillo, y el crack como un viejo mapa pirata. La tarjeta volverá a su habitual cuando está activo de nuevo.

La Lista HECHO

Las tareas que usted ha logrado entrar en una lista Done Trello. Este es el dispositivo anti-dilación porque mantener una lista de Hecho es una motivación en sí mismo. Una idea es llenar las tarjetas con imágenes de sus logros.Pasa de las tareas pendientes: Cómo utilizar una "Hecho" Lista para alcanzar sus ResolucionesPasa de las tareas pendientes: Cómo utilizar una "Hecho" Lista para alcanzar sus ResolucionesResoluciones provienen de una parte de ti mismo donde se siente que carece. En lugar de una lista de cosas por hacer, intentar una "Lista de hecho" para una mentalidad positiva para lograr sus objetivos.Lee mas

visualizar el Progreso

La visualización vuelve a ser útil cuando se necesita para ver su progreso hacia los postes de la portería. El diseño de estilo Kanban de Trello tarjetas es en sí mismo una buena manera. Sin embargo, hay algunos más trucos que puede emplear.

• Se puede utilizar el Calendario ver a tomar una visión general de las tareas.
• Puede utilizar etiquetas de diferentes colores (rojo-naranja-verde) para mostrar su progreso.
• Puede enlazar a sitios de terceros como Progreso del Visualizador y Ollert para visualizar su tablero Trello.

¿Cómo planificar sus grandes metas?

El movimiento visual de izquierda a derecha de Trello tarjetas ayuda a hacer su concreto esfuerzo. El sentido de logro que va desde de la humedad a-do a la cinética Hecho es algo que todos podemos relacionar. Pero al igual que todos los sistemas de productividad, no es perfecto. En algún momento, el elemento que falta es que: la unidad, su deseo, y su capacidad para elevarse por encima de sus propios demonios de la dilación. tableros de la visión son como un coche familiar muy gastado. Van a llegar hasta allí, pero necesitan a alguien en el asiento del conductor.

Es su lista de cubo una sencilla hoja de tareas pendientes o está adornada con disparadores visuales? ¿Tiene un sistema en el lugar para lograr los objetivos que ha establecido? Nos gustaría saber acerca de su proceso.7 página sencilla Productividad planificadores para organizar su lista de tareas pendientes7 página sencilla Productividad planificadores para organizar su lista de tareas pendientesEl simple hecho de marcar la casilla es terapéutico. Si el papel es su vocación, Internet tiene unas hojas de productividad de una sola página votos se pueden imprimir para la planificación diariaLee mas