Utilice la mandíbula hasta el café para gestionar su consumo de cafeína

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Beber demasiado néctar que da vida de los dioses puede afectar negativamente su capacidad para dormir por la noche, y puede ser difícil saber exactamente la cantidad de cafeína se encuentra en su sistema y cuánto tiempo se necesita para quemar antes de poder dormir. Ahí es donde entra en juego el café. Se le permite registrar su consumo de cafeína para que pueda aprender cuándo dejar de beber y pasar una buena noche de sueño.

Como alguien que trabaja desde su casa, lo que me obliga a motivarme a trabajar un poco, Les puedo decir que la cafeína es un descubrimiento fantástico. Esta sustancia mágica proporciona la energía que necesito para pasar el día, pero también puede tener consecuencias negativas.Una tira cómica de inspiración para todos los profesionales independientes en LuchaUna tira cómica de inspiración para todos los profesionales independientes en LuchaEsforzándose autónomos, escúchame. Sigue adelante. El hecho de que se trabaja desde casa no significa que vales menos que sus contrapartes de oficina con restricciones. No quede corto. En 1990, Bill Watterson, creador del cómic amada ...Lee mas

Relajarse, que no es necesario un banda quijada UP para hacer que funcione, pero los propietarios del hardware hacer conseguir algunos bonos extra.

Cómo usarlo

La aplicación es muy fácil de usar, y que hace que llegar a fin de cuentas y el registro de su consumo de cafeína un proceso rápido y sin dolor.

Al abrir la aplicación por primera vez se le pedirá algunas preguntas tales como su edad, sexo, altura y peso. Hace esto para que pueda tener una idea de cómo la cafeína va a interactuar con su cuerpo. Por supuesto, el café afecta a todos de manera diferente, pero dejando que la aplicación sabe un poco más sobre usted permite que sea más precisa.

Al abrir la aplicación después de la configuración inicial, se verá lo que parece un vaso lleno con pequeños puntos, que representa el consumo de cafeína. Hay dos etiquetas: “El sueño Ready” y uno más arriba etiqueta “Wired”, que muestra el nivel actual de alerta ayudada químicamente.

Vídeo: ¿Por qué nos truena la mandíbula?

Pulse en el signo más “+” en la parte superior derecha de la pantalla para agregar bebida con cafeína. Desde allí se puede ver algunas listas, incluyendo Reciente que almacena todas las bebidas que ha añadido antes. También verá una Café Té la sección que está lleno de todo tipo de bebidas populares, cada una de las cuales contiene una porción promedio de cafeína en miligramos. También hay un Más pestaña para introducir los refrescos con cafeína y las bebidas energéticas.

La aplicación también cuenta con gráficos que le permitirá ver cómo la cafeína es eliminado del sistema. Mientras que el gráfico de movimiento que se ve en la primera página de la aplicación es una forma atractiva de lo que le permite saber cuándo es hora de dormir, las tablas que dan un aspecto mucho más precisa, y muestra que cambios en el tiempo de una manera que la otra sección no.

Otra característica interesante de la aplicación es la posibilidad de ver sus tendencias cafeína con el tiempo. Usted no será capaz de ver estas cartas de inmediato, ya que la aplicación recoge datos sobre sus hábitos por unos días en primer lugar. La aplicación se ve cómo el consumo de cafeína se compara con otros usuarios de la aplicación.

La última cosa que me encantó el café son los consejos diarios. Encontrará esta sección hasta el final a la izquierda en el menú bajo la imagen de un libro. Mientras navega por esta sección que he visto muchos mitos debunked café y probada como verdadera, así como un montón de otros cafeína demonio trivia.

Características adicionales si el propietario de una mandíbula UP

Una cosa que usted notará sobre la aplicación es que no le pide que cuando está durmiendo. Aquí es donde la UP entra en juego, como ser dueño de uno va a permitir que la aplicación le dará los datos más precisos, ya que sabrá exactamente cuando está durmiendo. Con el tiempo esto debe proporcionar lecturas más precisas acerca de cuando su cuerpo está listo para dormir.

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Incluso si usted no posee una mandíbula ARRIBA la aplicación es todavía un poco regalo de promoción útil. Tener una mejor idea acerca de cuándo dejar de tomar cafeína por lo que puede llegar a dormir en el momento adecuado en realidad podría ayudar a resolver su insomnio e incluso hacen que sea más fácil levantarse por las mañanas. Siempre pensé que podía beber cafeína mucho más tarde de lo que pueda, y desde que empecé a usar el café, he dejado de consumir cafeína antes, y como tal he podido conseguir cómodamente a la cama antes.

Descargar: UP café (gratuito)

¿Ha probado el café? ¿Ha ayudado a mejorar sus hábitos de consumo de cafeína? Golpear la sección de comentarios a continuación y háganos saber!