10 Accesorios para la salud iphone e ipad para ihypocondriacs

A pesar de los consejos de vida saludable que recibimos suena bastante simple, su puesta en práctica en realidad puede ser bastante difícil. Ahí es donde entra en tu iPhone.

Uno de los componentes más difíciles de la vida sana es la gran cantidad de números y fórmulas que necesita hacer cálculos con el fin de calcular su peso ideal, la composición corporal, la ingesta diaria de calorías, la temperatura y la eficiencia del sueño.

Afortunadamente, en lugar de tener que trabajar todo esto a mano, ahora hay un número increíble de accesorios disponibles para los dispositivos IOS que hacen todo el trabajo para usted!

¿Por qué es importante sobre la salud digital?

Podría parecer extraño para la transición a control de la salud digital, especialmente si usted es alguien que tiene un enfoque lápiz y papel para el mantenimiento de registros. Sin embargo, hay varias razones para considerar hacer el cambio a estos dispositivos.

En primer lugar, todos los dispositivos mencionados en esta lista están vinculados a Salud aplicación de iOS 8 de Apple. Esto significa que toda su información se almacenará en una ubicación central en un solo formato. Esta información se puede acceder a través de cualquiera de sus dispositivos IOS, por lo que tiene acceso a su información de salud, literalmente, en cualquier lugar que vaya.iOS 8 convierte tu iPhone en un monitor personal médicoiOS 8 convierte tu iPhone en un monitor personal médiconuevo reloj de Apple dará vuelta a su iPhone en un dispositivo revolucionario para la gestión de su salud y estado físico - aquí es como funciona.Lee mas

Lo mejor de todo, esta información se puede integrar con aplicaciones de salud y fitness iOS que ya utiliza (como MyFitnessPal o MapMyRun) con el fin de mejorar su eficacia y para orientar sus necesidades individuales.

Por último, la aplicación de la Salud muestra información sobre su salud de una manera que hace que sea fácil de identificar las tendencias en sus estadísticas, y sirve como una excelente manera de mantener a sus profesionales de la salud en el bucle sobre lo que su salud día a día se parece. Es el futuro de la salud!

Accesorios Salud para iOS

Nos hemos tomado el tiempo para redondear en marcha diez de nuestros dispositivos favoritos de seguimiento de la salud que se integran con su iPhone, iPad o iPod Touch.

1. Análisis iHealth cuerpo inalámbrica Escalas ($ 75- $ 99)

¿Qué hacen?

La escala de análisis Cuerpo iHealth Wireless hace mucho más que simplemente medir su peso. Cuatro sensores electrónicos funcionan en combinación con algoritmos bien probados para calcular la composición del cuerpo (incluyendo la masa muscular y porcentaje de grasa corporal), el agua corporal, la masa ósea, y una estimación del número de calorías que debe consumir en las próximas 24 horas para mantener Tu peso actual.

Toda la información recogida por la escala iHealth se envía por Bluetooth o Wi-Fi para dispositivos sincronizados con su cuenta de iHealth y vistos desde cualquier dispositivo iOS compatible con iHealth. La escala puede ser utilizado por un máximo de veinte usuarios distintos a la vez.

¿Por qué eso importa?

Mantener un peso saludable es un componente clave de un estilo de vida saludable, como el sobrepeso o la obesidad es un factor de riesgo para una serie de condiciones de salud crónicas, incluyendo enfermedades del corazón, diabetes y accidentes cerebrovasculares.

La escala iHealth pasa por encima y más allá de que también proporciona mediciones clave (como cuerpo información de composición) para ayudar a los usuarios identificar si o no su peso actual, porcentaje de grasa corporal y la masa muscular ellos está colocando en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud.

¿Cuánto cuestan?

El precio está en el puesto $ 99.95 para el análisis de escala de cuerpo inalámbrica, y la Lite iHealth (que sólo las medidas y sincroniza la información acerca de su peso) es de $ 79.95.

2. iHealth Glucometros ($ 17- $ 30)

¿Qué hacen?

iHealth Glucometros (como el Sistema inalámbrico Gluco-Monitoreo Inteligente iHealth Alinear increíblemente portátil o) ayudar a las personas con diabetes a realizar un seguimiento de su azúcar en la sangre durante el día y ayudar a indicar la dosis adecuada de insulina que se requieren en un punto dado en el tiempo.

El iHealth Align es ligeramente más grande que un cuarto, pero es un método aprobado por la FDA de la sincronización de información de azúcar en la sangre directamente con su dispositivo iOS. El sistema de Gluco-Monitoreo inteligente puede operar independientemente de su dispositivo iOS, pero también puede sincronizar la información de su base de datos iHealth a través de Bluetooth.

¿Por qué eso importa?

Tener información accesible, digital sobre el nivel de azúcar en la sangre es especialmente útil para aquellos que tienen diabetes, y puede ayudar en la gestión del día a día de la enfermedad.

El enfoque holístico tomada por el sistema iHealth permite a los usuarios añadir rápidamente la información sobre su dieta y medicamentos para el cuaderno diario de azúcar en la sangre, lo que permite la fácil identificación de las tendencias y los factores que las causan.

¿Cuánto cuestan?

El iHealth Align es de sólo $ 16.95, y el Sistema de Monitoreo de Gluco-Smart es sólo un poco más de $ 29.95. tiras de ensayo iHealth se venden por separado.

3. Los podómetros de la quijada (de $ 60)

¿Qué hacen?

Los dispositivos como el rastreador de la aptitud de la quijada seguimiento del número de pasos que da, la cantidad de tiempo que pasa de ser activos, las calorías que quema, y ​​la distancia recorrida durante un período de 24 horas.

Esta información puede ser sincronizado a través de toda la aplicación de la Salud de Apple - sorprendente, dado que varios meses atrás de Apple en realidad sacaron todas las otras marcas rastreador de ejercicios de sus tiendas al por menor.

¿Por qué eso importa?

No sólo es mantenerse activa para su buena salud física, peroCaminar mejora su salud cerebral ¡así como! Tener un dispositivo que realiza un seguimiento de su nivel de actividad puede ser muy inspirador - si usted está compitiendo contra tus amigos, o simplemente contra ti mismo.Utilice estos 5 Aplicaciones a caminar más y mejorar la salud del cerebroUtilice estos 5 Aplicaciones a caminar más y mejorar la salud del cerebroBuscamos todos desesperadamente maneras de mejorar nuestra función cerebral - pero podría ser tan simple como ir a dar un paseo alrededor de la cuadra!Lee mas

Hay un argumento que hacer frente a estos dispositivos, como los iPhone 5s y, sobre todo, tienen un tipo acelerómetro podómetro nativa. Sin embargo, monitores de actividad externos pueden ser usados ​​sin tener el teléfono en usted. Estos dispositivos también son necesarios si usted no tiene un iPhone 5S o superior, y algunos creen que su seguimiento es en realidad más precisa.

¿Cuánto cuestan?

Los seguidores de la aptitud de la quijada vienen en varios modelos diferentes - el modelo base (la quijada upmove) está en el puesto $ 59.99 y el más caro (la quijada UP3) es el ligeramente más caro-$ 199.99.

4. iHealth monitores de presión arterial ($ 80- $ 100)

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¿Qué hacen?

Los monitores de presión arterial iHealth le permiten tomar lecturas de la presión arterial simple, preciso en casa. Estos monitores de presión arterial aprobado por la FDA son inalámbricos, y toda la información puede ser fácilmente sincronizados con su aplicación para iOS de la Salud.

El iHealth inalámbrica muñeca monitor le ahorra tener que averiguar la ubicación perfecta para su monitor de presión arterial en el brazo superior, y en su lugar se reúne una lectura precisa de su muñeca. El monitor de presión arterial inalámbrica, sin embargo, requiere la posición clásica para trabajar.

¿Por qué eso importa?

Ser consciente de las tendencias de la presión arterial es una buena manera de mantenerse al tanto de los cambios causados ​​por la medicación alterada, los niveles de estrés, o condiciones médicas relacionadas.

Tener la presión arterial que es demasiado alta o demasiado baja puede ser un factor de riesgo para muchas condiciones médicas crónicas, por lo que reconoce una tendencia al alza en la presión arterial temprana es una gran manera de buscar una intervención antes de que las cosas empeoren.

¿Cuánto cuestan?

El iHealth muñeca monitor es de $ 79.95, y el monitor de presión arterial iHealth inalámbrica clásica es $ 99.95.

5. Supervisa Beddit del sueño (de $ 119)

¿Qué hacen?

Es increíble la importancia del sueño de una noche de es! Por desgracia, la mejora de su calidad de sueño (o incluso tener una opinión imparcial de la gravedad de los problemas del sueño son) puede ser increíblemente difícil. Introduzca Beddit, un sensor diminuto que está pegado a su colchón debajo de la sábana ajustable.

Beddit le da una puntuación global de la calidad del sueño, sino que también rompe sus hábitos de sueño por el número de ciclos de sueño a alcanzar, ¿cuántas veces se despierta durante la noche, independientemente de si usted ronca, y su ritmo cardíaco.

Beddit también proporciona una “alarma inteligente” que le ayuda a que se despierte en el momento óptimo en función de su actual ciclo de sueño.

¿Por qué eso importa?

El sueño es clave para nuestra salud y bienestar debido a sus propiedades de restauración. Si usted no está recibiendo sueño de buena calidad, es posible que usted tiene dificultades para mantener un peso saludable, hacer frente al estrés, comer de forma saludable, o mantener su presión arterial en un rango aceptable.¿Cómo puede ayudar a dormir a ser más exitosos?¿Cómo puede ayudar a dormir a ser más exitosos?Lee mas

Al ser consciente de sus hábitos de sueño y las razones detrás de los problemas de sueño que está teniendo, usted será capaz de cambiar su higiene del sueño y mejorar la cantidad de sueño reparador que ofrece.

¿Cuánto cuestan?

El modelo clásico es Beddit $ 119, pero el nuevo Beddit Sleep Smart Monitor permite hacer un seguimiento de su sueño sin requerir la aplicación móvil que estar abiertos al mismo tiempo, por $ 149.

6. Los monitores de frecuencia cardíaca Wahoo Tickr (de $ 60)

¿Qué hacen?

Wahoo Tickr monitores del ritmo cardíaco no sólo el seguimiento de su ritmo cardíaco mientras se hace ejercicio, sino también utilizar la información que se reúnen en tiempo real para mantener su nivel de intensidad del ejercicio exactamente donde lo desee para sus necesidades deportivas individuales.

Los monitores son a prueba de sudor y resistente al agua, y pueden controlar su ritmo cardíaco sin importar su nivel de intensidad del ejercicio - ya sea el más ligero de trota o el más intenso de los maratones.

No sólo son los monitores compatibles con la aplicación de la Salud de Apple el Tickr ritmo cardíaco, también se pueden sincronizar con los más de 50 aplicaciones de salud y bienestar tales como RunKeeper y MapMyFitness.El Mejor Salud y Fitness Aplicaciones por Runtastic pone a pruebaEl Mejor Salud y Fitness Aplicaciones por Runtastic pone a pruebaRuntastic, los creadores de una de las mejores aplicaciones de fitness para Android, también tienen una gran cantidad de otras aplicaciones. Tomamos un vistazo a todos ellos para ver si vale la pena su tiempo.Lee mas

¿Por qué eso importa?

La frecuencia cardiaca es una medida muy importante cuando se trata de la conciencia de su salud cardiovascular. Una gran parte de la mejora de la aptitud cardiovascular y la pérdida de grasa implica la realización de ejercicio aeróbico dentro de un objetivo de frecuencia cardíaca (donde su corazón está bombeando suficiente fuerza como para ser un desafió, pero no con tanta fuerza que se termina perjudicando a ti mismo).

Tener un monitor de ritmo cardíaco toma todas las conjeturas y las matemáticas de la búsqueda de este rango ideal de entrenamiento, y le permite concentrarse en su entrenamiento en su lugar.

¿Cuánto cuestan?

El modelo base Wahoo Tickr monitor de ritmo cardíaco es $ 59,95 pero tiene que ser usado en conjunción con su iPhone para el seguimiento y la retroalimentación inmediata. El Wahoo Tickr X, sin embargo, tiene un máximo de dieciséis horas de almacenamiento de la información de su sesión de ejercicios - para que pueda salir de su iPhone en casa y sincronizar la información más tarde.

7. Kinsa inteligente termómetros ($ 30)

¿Qué hacen?

Los termómetros Kinsa son simples, pero tan maravillosamente. El primero termómetro teléfono inteligente conectado a ser aprobado por la FDA se conecta a su dispositivo iOS a través de la toma de auriculares, y da una lectura digital clara de su temperatura (que puede tomarse por vía oral, rectal, o bajo-la-brazo).

pantallas de carga de diversión pueden ayudar a distraer a los niños (o los adultos!) que se encuentran sentado por temperaturas difíciles, no se requieren baterías, y los datos se sincronizan tanto para aplicación nativa de Kinsa y para la aplicación de la Salud para el mantenimiento de registros precisos y fáciles de monitorización de la temperatura tendencias.

¿Por qué eso importa?

El termómetro humilde es probablemente uno de los dispositivos más simples de salud por ahí, pero también uno de los más importantes.

Ser capaz de controlar la temperatura de su cuerpo es una buena manera de mantenerse al tanto de la gravedad de las enfermedades que usted (o sus hijos) pueda tener, y ser capaz de presentar precisa y grabados información a un médico podría ser muy útil cuando es el momento de ellos para llegar a un diagnóstico.

¿Cuánto cuestan?

Los costos Kinsa termómetro solo $ 29.99 y se anuncia como uno de los termómetros más duraderos de todo - sin duda una alternativa competitiva a los termómetros clásicos!

8. BACtrack Breathalyzers (de $ 50)

¿Qué hacen?

alcoholímetros BACtrack son alcoholímetros portátiles que le dan una estimación rápida y precisa de su contenido actual de alcohol en sangre, así como una explicación de lo que el número que aparece medios y una estimación de lo que el tiempo su nivel de alcohol en la sangre debe volver a cero.

Estos datos se puede sincronizar con la aplicación de la Salud para que pueda ver cómo factores como el sueño y la influencia de la dieta (y son influenciados por) su nivel de intoxicación.

¿Por qué eso importa?

la conducción en estado de embriaguez es una grave amenaza para la salud - tanto a su propia y la de los demás. Al ser responsable y utilizando un alcoholímetro portátil en una fiesta o función social antes de entrar en el coche (o permitiendo a los huéspedes comienzan su viaje a casa) que están aumentando la seguridad vial para todos.

¿Cuánto cuestan?

El alcoholímetro básica BACtrack Vio está lo suficientemente pequeño como para caber en un llavero, y cuesta $ 49,99. El ligeramente más caro $ BACtrack el 99,99 Mobile Pro cuenta con una batería recargable y un sensor más preciso.

9. El oxímetro de pulso iHealth Inalámbrico ($ 70)

¿Qué hace?

El oxímetro de pulso iHealth Wireless es una forma rápida de comprobar el nivel de oxígeno en la sangre y el ritmo cardíaco cuando estás en-the-go. Esta información se puede sincronizar con la aplicación de la Salud en los dispositivos iOS.

¿Por qué eso importa?

Tanto el pulso y el nivel de oxígeno en la sangre son mediciones importantes cuando se trata de seguimiento de sus capacidades generales de salud y de atletismo. Esto es especialmente importante para los atletas que compiten a gran altura y que necesitan estar al tanto de las condiciones cambiantes del oxígeno en la sangre que se producen en estas elevaciones.

¿Cuanto cuesta?

El oxímetro de pulso inalámbrica iHealth actualmente se puede comprar por $ Personal 69,95.

Los rastreadores 10. Deportes-específicos

¿Qué hacen?

Hay una increíble variedad de material de salud productos de fitness en casa conectados a Internet que están dirigidos a un solo deporte (o hacia un único aspecto de un deporte), incluyendo fútbol, ​​béisbol, golf y ciclismo. Estos dispositivos pueden ayudar a los atletas entrenan para su deporte preferido con análisis en profundidad de su swing de golf, fútbol, ​​habilidades o hábitos de ciclismo.6 más fresco Home Productos de acondicionamiento físico que hablar con Internet6 más fresco Home Productos de acondicionamiento físico que hablar con InternetMientras que los seguidores de fitness montado en la muñeca han existido desde hace un tiempo, pronto veremos nuevos aparatos de fitness que se refieren a Internet para mantener la motivación, seguimiento del progreso, y le ayudará a mejorar sus hábitos de salud.Lee mas

¿Por qué eso importa?

Estos dispositivos son importantes porque pueden aumentar en gran medida el éxito de un atleta en su deporte elegido, lo que aumenta la probabilidad de que sigue desempeñando en el futuro. La participación actual en actividades atléticas es una forma ideal para mantener la salud de uno en el largo plazo, y

Vídeo: Best Scanner Apps for iPhone & iPad

¿Cuánto cuestan?

Navegar selección de dispositivos específicos para el deporte de la tienda de Apple muestra una amplia gama de opciones con un conjunto igualmente diverso de precios. Con eso se dice, sin embargo, debe estar preparado para la mayoría de los dispositivos que le costará un ojo de la cara - la excelencia atlética no es barato!

La naturaleza cambiante de la Salud

Ahora, más que nunca, su salud está verdaderamente en sus manos.

Con este tipo de tecnología y la increíble variedad de aplicaciones de salud y bienestar disponibles, hay muy poca excusa para no tener una comprensión de su salud y de trabajo para mantener o mejorar sus hábitos diarios.Una manzana al día: La Mejor iPhone Salud & Aplicaciones de bienestarUna manzana al día: La Mejor iPhone Salud & Aplicaciones de bienestarNo aplicación móvil es un buen sustituto de, los exámenes regulares en persona médicas o atención médica de emergencia, pero todavía tienen sus usos.Lee mas

Al observar estos datos de forma aislada, puede ser que no sepa mucho más que nuestro ritmo cardíaco en un solo punto en el tiempo. Sin embargo, la belleza de iHealth y los dispositivos asociados es que se le da la oportunidad de ver su salud de forma integral con el tiempo, proporcionando los datos que necesita para guiarlo a medida que cambia la salud a través del tiempo.

Estos productos también son recursos increíbles para los médicos - en lugar de depender de una sola lectura a una cita, pueden observar las tendencias en su salud que se han producido desde su última cita, y le enseñará cómo interpretar mejor los datos para sus necesidades de salud individuales.

La clave para recordar es que no hay ningún beneficio de tener esta imagen integral de su salud si no se hace nada con ella - utilizar los datos como una forma de mejorar o mantener su salud en lugar de sólo recoger por curiosidad!

¿Tiene alguna dispositivos iHealth? ¿Han afectado a sus hábitos diarios?