5 Habit cambio de diagramas de flujo que puede hacer en unos minutos

Los diagramas de flujo son herramientas poderosas. Puede utilizarlos para agilizar su trabajo y su vida o para tomar decisiones importantes de la vida. Pero, ¿sabías que incluso se puede utilizar para crear o eliminar hábitos en su vida?5 Diagrama de flujo creativo ejemplos para optimizar su trabajo y la vida5 Diagrama de flujo creativo ejemplos para optimizar su trabajo y la vidaCuando se piensa en un buen momento, ¿cuál es la primera cosa que viene a la mente? Probablemente no es un diagrama de flujo?Lee mas

El primer paso para hacer o romper un hábito en la vida es tomar la decisión de hacerlo. Una vez que usted ha decidido que el cambio es importante para usted, usted puede hacer que suceda.

Si usted ha tomado la decisión de añadir nuevos hábitos saludables en, o eliminar malos hábitos de su vida, voy a mostrar cómo se puede hacer uso de diagramas de flujo para hacer precisamente eso.

Mejores Herramientas organigrama para este

Hay un montón de herramientas de diagrama de flujo sorprendentes por ahí que usted puede utilizar para trazar sus hábitos. Este artículo no se trata de elegir la mejor, se trata de hacer uso de los diagramas de flujo de la manera correcta, con el propósito correcto.Crear diagramas profesionales & Estos gráficos con 6 herramientas libresCrear diagramas profesionales & Estos gráficos con 6 herramientas libresDiagramas y gráficos no son dominio exclusivo de los trabajadores de oficina y la gente en el mundo de los negocios. Estos seis herramientas en línea gratuitas que le dan el poder de visualización instantánea.Lee mas

Pero si usted nunca ha usado herramientas de diagramas de flujo y no sabes por dónde empezar, Joel enumeran algunas herramientas muy buenas mindmapping antes, y siempre hemos cubierto grandes herramientas de diagramas de flujo en todo el sitio.

A los efectos de este artículo, he elegido dos herramientas que utilizo a menudo - Dibujos de Google, y Mindmup. Se pueden añadir tanto a su cuenta de Google Drive como herramientas de add-on. No importa qué herramienta que elija, se aplican los mismos principios descritos a continuación.8 Usos creativos de Google Dibujos que no debe ignorar8 Usos creativos de Google Dibujos que no debe ignorarDibujos de Google a veces se pierde detrás de sus hermanos más conocidos. Pero si Docs, Sheets y Slides agarrar toda su atención, el editor de imágenes en Google Drive tiene su lado creativo también.Lee mas

Romper un mal hábito

Los buenos hábitos como el uso de hilo dental o trabajando en el gimnasio es lo suficientemente duro para iniciar, pero si alguna vez has intentado romper una de sus hábitos, entonces usted sabe el significado de la palabra “imposible”.

La mente humana está cableada para mantener hábitos. Por lo tanto, cuando se ha establecido una rutina de hacer algo como beber, fumar o cualquier otra cosa que usted está convencido de que trae algún tipo de placer, detener ese mal hábito significa volver a cablear el cerebro.8 Hábitos en línea para golpear porque te están costando dinero8 Hábitos en línea para golpear porque te están costando dineroLas compras en línea es muy conveniente - pero también puede ser muy peligroso.Lee mas

Una forma de volver a cablear el cerebro es entender cómo funciona el cableado en el primer lugar, y un diagrama de flujo puede ayudar a conseguir una manija en eso. Por ejemplo, digamos que me he dado cuenta de que tengo que tomar un vaso de vino todos los días después del trabajo. Para romper este hábito, me gustaría abrir Google Dibujos y romper ese hábito en todas las razones por las que creen que lo hago por.

No se contenga. Sea honesto consigo mismo cuando se está describiendo las razones de su hábito.

Una vez que tenga todas las cosas positivas que el hábito le ofrece, continúe con su diagrama de flujo descomponiendo cada uno de esos motivos sobre los efectos secundarios negativos que se produce después de que el placer.

Por ejemplo, tal vez me tomo una copa de vino para aliviar mi sueño por la noche. Pero, a pesar de que me voy a dormir más rápido, me encuentro que me despierto por la mañana sintiéndose como si no hubiera dormido bien. También me encuentro deshidratada por la mañana, causando otros problemas de salud como la caspa y la piel seca.

Otra razón podría ser que lo beba una copa de vino para eliminar el estrés. Sin embargo, los efectos secundarios negativos causados ​​por el vino - como dolores de cabeza y aumento de peso - terminan creando más estrés.

Enumerar los efectos secundarios negativos causados ​​por el hábito que parecen contrarrestar el efecto positivo que buscabas haciendo el hábito en el primer lugar. A continuación, llegar a hábitos de reemplazo que proporcionan el mismo efecto positivo original, sin los efectos secundarios negativos.

Esta será la última línea de su diagrama de flujo. Por ejemplo, bebo vino para relajarse. Sin embargo, también me da un dolor de cabeza y me hace sentir náuseas por la mañana. Una conducta alternativa que puede proporcionar el mismo beneficio relajación sin los efectos secundarios negativos sería la meditación diaria.

Por la búsqueda de nuevos hábitos para reemplazar a los viejos malos hábitos, pero con el mismo refuerzo positivo que el viejo hábito siempre, estás volver a cablear el cerebro para que ya no tienen mal hábito en absoluto.Desarrollar buenos hábitos diarios con 7 Herramientas indoloras & guíasDesarrollar buenos hábitos diarios con 7 Herramientas indoloras & guíasEs necesario establecer hábitos muy específicos por sí mismo si va a hacer que funcionen. Descubre siete grandes sitios web y aplicaciones para inspirar su edificio hábito.Lee mas

La construcción de un hábito saludable

Si hay un hábito saludable que usted está tratando de iniciar, como ir al gimnasio al menos una vez al día, diagramas de flujo pueden ayudar con eso también. He usado Google Dibujos para este diagrama de flujo también.

Al igual que el mal hábito de diagrama de flujo, que va a comenzar haciendo una lista de razones - pero en este caso son las razones por las que normalmente decide no realizar el hábito cada día.

En el caso de trabajar en el gimnasio, mis razones podrían ser:

• No tengo tiempo después del trabajo.
• No puedo soportar la experiencia de gimnasio.
• Me parece ejercer en el gimnasio demasiado aburrido.
• Estoy exhausto después del trabajo.

Una vez que haya recibido esas excusas fuera de su cabeza y sobre el papel con su nuevo diagrama de flujo, el siguiente paso es hacer frente a esas excusas con las soluciones.

Por cada “razón” (también conocido como “excusa”) que has dado por no hacer que el hábito saludable todos los días, dar uno o dos soluciones alternativas que podrían ayudar a superar esos obstáculos.

Por ejemplo, uno de mis excusas es que no hay tiempo suficiente después del trabajo. Bueno, la verdad es que tengo una hora para el almuerzo, y un gimnasio diez minutos. Yo podría conseguir un entrenamiento y comer más tarde en la tarde mientras trabajo. Y, si no me gusta el gimnasio tanto, siempre podía establecer una zona de gimnasio en casa y hacer los mismos ejercicios exactos allí.

El logro de buenos hábitos financieros

El logro de financieras hábitos que benefician a su familia y su vida es un trabajo duro. La parte más difícil es conocer los hábitos que debe trabajar. Por eso, yo recomendaría hablar con un asesor financiero.Cómo corregir los malos hábitos financieros con un 30-Día del Desafío dineroCómo corregir los malos hábitos financieros con un 30-Día del Desafío dineroLee mas

Un asesor le ayudará a determinar si cosas como un 401k, un plan de ahorros para la universidad, u otras opciones son una buena idea para usted. Una vez que hable con su asesor, usted debe tener una lista de objetivos financieros - cosas como el ahorro de hasta un ingreso de jubilación, reducir sus gastos mensuales, o la reducción de residuos financiera en su vida diaria.

En este caso, yo uso MindMup, debido a que un mapa mental le permite comenzar con un hábito central, y luego dibujar junto comportamientos que va a lograr que el hábito núcleo. En el ejemplo siguiente, empecé con el trabajo hacia tener un ingreso sano cuando me retire. El hábito aquí está salvando constantemente hacia ese objetivo.

Alrededor de ese tema central, se agrega lo que necesita para que esto suceda. En este ejemplo, se está creando un ingreso residual de una novela, la creación de ingresos residuales de un fondo de pensiones y un 401k, así como la formulación de un plan de ahorro semanal.

Estos se parecen mucho a los objetivos, pero una vez que llegue al nivel exterior de este diagrama de flujo, encontrará que siempre termina con una lista de hábitos que va a llegar a ese objetivo central.

Por ejemplo, para tener un ingreso residual de un fondo de pensiones, necesito un trabajo que ofrece una. Por lo que un hábito diario o semanal sería buscar sitios de trabajo de puestos de trabajo que ofrecen un fondo de pensiones (si la pensión es tan importante para ti).

Otro ejemplo sería el ingreso residual de una novela. El hábito semanal de llegar es a trabajar en la novela cada día, obviamente.

El desarrollo de este diagrama de flujo le proporcionará los hábitos que necesita para desarrollar para llegar a donde quieres estar financieramente. El siguiente paso es hacer que los una parte regular de su vida.

Al ser un Padre o Madre Mejor

Un área similar en un diagrama visual es muy útil para crear hábitos saludables es en la crianza. Al igual que en las metas financieras, es necesario desarrollar metas parentales que te mantendrá trabajando en convertirse en el tipo de padre que aspiran a ser.4 Aplicaciones Android para ayudar a los padres cuidar de sus bebés4 Aplicaciones Android para ayudar a los padres cuidar de sus bebésSi usted es el padre de un niño, estas aplicaciones podrían realmente le ayudará a!Lee mas

Dicen ser un padre es el trabajo más duro que usted amará nunca, y el muchacho es que la verdadera. Habrá áreas que usted lucha. Es posible que tenga más paciencia, o su niño puede desarrollar comportamientos que conducen hasta la pared y poner a prueba sus límites. La verdad es que ser padre no es fácil, pero ya que cuando se nada vale la pena haciendo muy fácil?

Una buena manera de asegurarse de que tiene hábitos que están guiando hacia ser un gran padre está haciendo una lista de todos los comportamientos que usted piense que clasificaría como un padre perfecto. Estos, obviamente, serán diferentes para cada uno, porque las ideas para “crianza perfecta” son diferentes para cada uno. Por lo tanto, llegar a su propia lista.

De acuerdo, por lo que ahora tiene entre 5-7 comportamientos que usted quiere tratar de lograr como parte de su trabajo hacia ser un buen padre. Tome cada uno de estos comportamientos y adjuntar en el mundo real, ejemplos concretos. Estos deberían ser las cosas en realidad se puede hacer con ustedes niños, y cuanto más específico sea el mejor.

Por ejemplo, quiero hacer al menos una cosa junto con mis dos hijas cada fin de semana. Así tres ejemplos de esto serían ir a un parque de diversiones, ir a la playa, o ir a la biblioteca.

Este diagrama debe ser un ser vivo - usted debe seguir añadiendo nuevas ideas, o quitando los viejos. Mantenga de volver a ellos y asegúrese de que usted está tomando actual y hacer que las áreas centrales que ha enumerado en hábitos que son una parte importante de su vida diaria.

Este puede ser uno de los diagramas más importantes que usted hará en su vida, porque la mayoría de los otros en este artículo se centran alrededor de usted - pero este diagrama de flujo se centra alrededor de sus hijos, que con el tiempo se convertirá en su legado. Asegúrese de hacer las cosas bien la primera vez, porque no se obtienen las segundas oportunidades aquí.

La dilación evitando

Para el diagrama de flujo final de todos, vamos a volver a Google dibujos. Este diagrama de flujo es todo acerca de la dilación.Cómo dilación cambió el mundoCómo dilación cambió el mundoA menudo pensamos en la dilación como un obstáculo innecesario para nuestra vida cotidiana. Pero si no fuera por la dilación, el mundo sería un lugar totalmente diferente.Lee mas

Lo que va a hacer en este caso es empezar con alguna tarea importante que a menudo posponer las cosas adelante. En este ejemplo, va a estar estudiando para una cierta clase en la universidad. El punto de partida de este diagrama de flujo será todas las razones por las que puede enumerar por qué se tiende a postergar el estudio de esa clase.

Algunos ejemplos podrían ser que simplemente no realmente disfrutar de su curso. O podría ser tan simple como estar demasiado cansado. Sea honesto consigo mismo y cavar profundo para las respuestas. Esto hará que su resultado final mucho mejor.

El siguiente paso es dibujar cajas de decisión en cada una de esas razones para postergar las cosas. Estos serán posibles formas para eliminar esas razones. Ellos no tienen que ser ideas que acepta inmediatamente con - sólo ideas que erradicar la razón.

Por ejemplo, si no le gusta estudiar, tal vez es porque ni siquiera te gusta el grado que elija, por lo que cambiar su título sería una opción.

Debajo de cada razón, la lista ya que muchos de estos cuadros de decisión como se puede pensar para resolver los motivos de procrastinar.

Por último, en cada uno de estos cuadros de decisiones, tomar una decisión. Si la decisión es “no”, entonces dibujar un círculo con una “X” a través de él. Si la decisión es un “sí”, entonces anotar el hábito desea adoptar para erradicar la razón para postergar las cosas.

Un ejemplo podría ser que el material que se está estudiando es demasiado difícil de entender. La decisión es si necesita un tutor. Si su respuesta es sí, entonces el hábito será de pasar por la junta de servicio cada día o semana y buscar un buen tutor a un buen precio. Otro ejemplo puede ser simplemente que no tiene suficiente tiempo en su agenda. Por lo que el hábito sería levantarse un poco más temprano todos los días para que pueda tomar el tiempo que necesita para estudiar.

Diagramas de flujo organizar sus pensamientos

¿Por qué utilizar diagramas de flujo y mapas conceptuales para estas cosas en lugar de sólo anotar las listas?Cómo dar formato y gestionar listas en Microsoft WordCómo dar formato y gestionar listas en Microsoft WordNo importa cuántas viñetas o listas que haya creado con Microsoft Word numera en su vida hasta ahora, apuesto a que va a aprender algo nuevo de esta guía! hicimos o que se pierda algo?Lee mas

Es porque la mente humana piensa mejor y más creativa cuando las ideas se visualizan y fluyen lógicamente. Si usted puede rastrear el flujo lógico de sus ideas y pensamientos, que va a ayudar a encontrar su camino a una solución a cualquier problema en su vida.

Y cuando se trata de entender, crear, o el cambio de hábitos en su vida, diagramas de flujo son un sueño hecho realidad analítica.

¿Alguna vez se utiliza diagramas de flujo para tomar decisiones importantes o para formar nuevos hábitos en su vida? Compartir sus propios pensamientos e ideas en la sección de comentarios!