4 Aplicaciones de salud realmente útil para su teléfono android

De vez en cuando, me gustaría probar una aplicación móvil que creo que podría ayudarme a recuperar la forma o al menos Recorte unas pocas libras. En lo personal, a medida que envejezco más hacia la mediana edad y hacia arriba, sería bueno tener recursos que inspiran y me motivan a ir al gimnasio y hacer ejercicio, caminar un poco más allá todos los días, o comer más sano.

Aquí en MakeUseOf, hemos cubierto muchos aplicaciones de salud con el tiempo, como la herramienta de seguimiento de la salud WellBook. En cuanto a las aplicaciones móviles, Sharninder cubrió el Se perderá la ingesta de calorías calculadora para el iPhone. En este artículo me gustaría a 4 de los mejores aplicaciones de teléfonos de atención médica desde el Android Market. Esta revisión incluye un rastreador de calorías, una aplicación de primeros auxilios de emergencia, un registro del entrenamiento y una herramienta de investigación a base de hierbas.

4 Top Health Care Aplicaciones del teléfono en su Android

A diferencia de la mayoría de las otras personas, yo no suelo hacer todo el asunto “Resolución de Año Nuevo” en enero. En su lugar, una vez que el verano alrededor de los rollos y llega de junio, me siento muy motivado para ponerse en forma de manera que realmente puedo disfrutar de nuestros viajes de campamento de fin de semana de senderismo y sin sentir que estoy completamente fuera de forma. Las siguientes aplicaciones móviles realmente me inspiraron para mantener mi salud, y estoy seguro de que van a hacer lo mismo para usted.

Contador de calorias

La primera aplicación es un contador de calorías muy fresco que va mucho más allá de cualquier contador de calorías móvil que he visto en mi vida. En el Android Market, se le llama simplemente Contador de calorias. La aplicación le permite buscar casi cualquier alimento imaginable el fin de conocer el contenido calórico y nutricional. Obviamente, tener dicho acceso conveniente a la información nutricional le ayudará a hacer mucho mejor informado la elección de alimentos, y por supuesto que mejorará en gran medida sus hábitos alimenticios.

Esta aplicación tiene todo el método de búsqueda que usted podría pensar, incluyendo las áreas de alimentos en general, las marcas populares y supermercados, cadenas de restaurantes e incluso la capacidad de escanear el código de barras en los paquetes de alimentos y obtener al instante información sobre su contenido nutricional. La aplicación va más allá de simplemente servir como referencia. Usted puede mantener un registro de calorías en forma de un “diario de alimentos”, se puede realizar un seguimiento de cómo y cuando se hace ejercicio, y por supuesto que ayuda a realizar un seguimiento de su peso con el tiempo para que pueda supervisar su progreso.

En términos de nutrición, la aplicación sólo proporciona los conceptos básicos, tales como proteínas, grasas, carbohidratos, fibra, azúcar y calorías de los cursos. El usuario no puede obtener el contenido de minerales y vitaminas, pero con toda honestidad la información que se proporciona es realmente todo lo que necesita para tomar decisiones de alimentos saludables.

El diario de alimentos es una característica impresionante que le permite agregar rápidamente cualquier alimento que come durante el día. Un problema importante con muchos seguidores de calorías en línea es que usted debe iniciar sesión en el Internet con el fin de registrar sus calorías, peso y otras estadísticas. Sin embargo, con esta aplicación instalada en tu Android, que ya no tendrá que preocuparse de si usted recordará para registrar sus calorías diarias cuando llegue a casa. Sólo tiene que desplegar su teléfono y agregar la entrada a su diario de comida, y ya está!

Primeros auxilios

La siguiente aplicación de teléfono de atención médica que me gustaría cubrir se llama acertadamente Primeros auxilios. Una de las primeras reglas de mantenerse la salud es evitar lesiones y para evitar lesiones debe mantenerse a salvo. Pero, ¿cómo proteger la salud de los miembros de su familia cuando ocurre una tragedia? ¿Sabe usted la maniobra de Heimlich? ¿Sabe usted la RCP? Si usted tiene los primeros auxilios por su lado, usted nunca tendrá que preguntarse si usted sabrá qué hacer cuando sucede algo horrible.

La aplicación Android ofrece grandes categorías que son muy fácil de navegar a través de encontrar la condición de que usted está buscando. Por ejemplo, en los Procedimientos del ahorro de vida encontrará una serie de habilidades que pueden salvar vidas en muchas situaciones que amenazan la vida como un ahogamiento o un ataque al corazón.

Las instrucciones son breves y al grano, con imágenes claras y precisas que retratan cómo se supone que el paso actual a mirar. Usted encontrará que las instrucciones son muy fáciles y rápidos para llegar a, y las instrucciones son simples y al grano. Cada vez que necesita ayuda para saber qué hacer, puede estar a gusto cuando se tiene primeros auxilios instalado en su teléfono.

Hierbas medicinales

Otra manera de mantenerse la salud es tomar suplementos. Mientras que algunas personas toman vitaminas y lo llaman bueno, en realidad soy un creyente en el poder de la medicina a base de hierbas. Durante siglos, las hierbas y las plantas han servido como la medicina y la cura para la humanidad. Muchas hierbas comunes tienen la capacidad de curar enfermedades de la piel, enfermedades, reacciones alérgicas y mucho más. Sin embargo, a veces puede ser muy difícil saber dónde buscar la información de hierbas precisa. Entrar Hierbas medicinales para el teléfono Android.

hierbas medicinales proporciona una base de datos de tamaño decente lleno de todas las hierbas medicinales más populares y más eficaces. Si quiere cavar más lejos y aprender más, todo lo que tiene que hacer es hacer clic en una de las hierbas.

Una vez que haces, estás transportado a la página específica de hierbas, donde aprenderá todo lo que siempre quiso saber sobre esa hierba en particular. En particular, usted aprenderá lo que las hierbas medicinales han demostrado ya sea para hacer por usted, o por lo menos creído que hacer. En algunos casos, las afirmaciones son cuestionables, pero en otros casos muchas personas juran por ellos. Sin embargo, en todos los casos, si usted tiene la intención de usar hierbas para tratar una enfermedad, consulte siempre con su médico primero.

El entrenador de entrenamiento

La aplicación última de la salud que me gustaría cubrir se llama El entrenador de entrenamiento en el Android Market. Esta es una aplicación que busqué durante mucho tiempo antes de toparse con éste. Hay una gran cantidad de aplicaciones de Android que ayudan a controlar sus patrones de funcionamiento a través de GPS y entrada manual de datos, pero no es tan muchas aplicaciones útiles que se centran en su sesión de ejercicios en el gimnasio. Afortunadamente, entrenamiento técnico hace el trabajo.

Con entrenamiento técnico, puede controlar sus conductas de ejercicio a través de un registro de actividades en el que introduce en los ejercicios específicos y sus detalles acerca de su entrenamiento - al igual que la zona del cuerpo de destino y el número de repeticiones que ha realizado.

Al mantener un registro de su rutina de ejercicios y siguiendo la historia de sus sesiones de ejercicio en comparación con los resultados que espera, tendrá una mejor visión para afinar sus entrenamientos por lo que son mucho más eficaces.

¿Ha utilizado alguna vez alguna de estas aplicaciones de salud? ¿Tiene sus propias aplicaciones favoritas a añadir a la lista? Compartir su visión en la sección de comentarios.