El seguimiento de su ciclo menstrual: las 2 mejores aplicaciones para el seguimiento de su periodo

mujeres del siglo 21, las niñas y otras personas con las vaginas no están definidos por un estilo, o por uno paleta de colores. Nos ponemos los pantalones, valoramos la educación, y estamos ganando poco a poco la libertad en todo el mundo. Apreciamos recursos que pueden ayudar a tomar decisiones informadas sobre nuestra salud privada.

Muchos de nosotros también consigue nuestro período (aproximadamente) cada mes, y hacer el seguimiento de lo que debería ser rápido y sin dolor (aunque menstruando no es, Estoy en lo correcto?).

En este punto, me gustaría decir: Sí, estamos hablando de períodos. Incluso si usted no recibe un período, le invitamos a quedarse - si usted es curioso! Y para los padres, tomar nota: si usted tiene un niño que está llegando a la edad en la que van a empezar a tener su período, estas aplicaciones podrían realmente ayudar a superar esa transición.

Probé dos aplicaciones de ciclo menstrual de seguimiento (disponible tanto para dispositivos Android y iOS), y yo voy a caminar a través de cada uno de ellos para que pueda decidir cuál se adapta a sus necesidades. Además, las aplicaciones que estoy ofreciendo hoy no son rosa ... a diferencia de bus de trabajo alcance un cierto mujer que ha estado en las noticias últimamente por su color más que su mensaje.

¿Por qué debería Controla los periodos

Es un asco ser atrapado con la guardia baja por su periodo sin sus suministros. Hacer un seguimiento de su ciclo menstrual puede ayudar a predecir cuándo su próximo ciclo comenzará. Si bien estas aplicaciones atractivas, informativas no eliminarán sus calambres mensuales, que le dará una mano a mano cuando usted debe asegurarse de que ha empacado su producto de higiene femenina de elección.

El seguimiento de su ciclo menstrual también puede ayudar a determinar cuando va a estar más fértil, en el caso de que usted está tratando de quedar embarazada (o le indicará cuándo debe tomar precauciones adicionales en caso de que le gustaría evitar el embarazo).

Con esto dicho, vamos a ver dos aplicaciones diferentes para el seguimiento de su ciclo. Mientras que están disponibles en Android y iOS, he probado estos desde un dispositivo Android, por lo que algunos aspectos pueden ser diferentes en iOS.

Opción # 1: Pista

Pista tiene una página atractiva la entrada de datos. Sólo tiene que seleccionar el día que desea introducir datos acerca del calendario, y luego elegir el tipo de datos que desea introducir.

Por ejemplo, si usted tiene su período, usted será capaz de entrar en lo pesado que es su flujo. No me molesto introducir nada en cualquiera de los otros campos, pero que sería útil para cualquier persona que está tratando de concebir.

“ciclo actual” muestra de Pista de página donde se encuentra en su ciclo, en relación con su período, el síndrome premenstrual (si ha indicado que experimenta el síndrome premenstrual en la categoría de “estado de ánimo”), y su ventana fértil.

Idea también incluye un recordatorio periodo que empujará una notificación en el dispositivo dos días antes de su próximo ciclo está previsto para comenzar. Recomiendo encenderlo - que es muy práctico para conseguir una mano a mano!

Una de las mejores cosas de pista es que se aprende de los datos que le dan a convertirse en mejores para predecir el ciclo otra vez. Sin embargo, los desarrolladores reconocen que la aplicación es más precisa para las personas con ciclos regulares. Están trabajando en su mejora, sin embargo, que siempre es bueno ver a un promotor.

Período de descarga pista Tracker: Android o iOS

Opción # 2: Resplandor

Resplandor existe principalmente para ayudar a determinar los momentos de mayor fertilidad para que pueda maximizar sus posibilidades de quedar embarazada, pero usted no tiene que estar tratando de concebir a utilizar IT es igualmente útil para el seguimiento de su período.

pantalla de inicio de brillo es atractivo, que le permite saber si hay algo importante que va a ocurrir en los próximos días. Le tareas con un registro diario de la salud para completar, las acciones de una punta de la salud, e incluye una sección de notas.

Debido resplandor se basa en construir una comunidad con otras personas que están tratando principalmente de concebir con éxito (para compartir experiencias y consejos), se le invita a crear un perfil.

Puede incluir una fotografía y un bio, así como llenar su “perfil de la Salud”. Su página de perfil es donde se puede añadir la integración con MyFitnessPal (una aplicación de calorías de venta libre se revisaron) Y Google Fit (una aplicación de ejercicios de seguimiento se revisaron), En caso de que ya utiliza una de esas aplicaciones.MyFitnessPal contador de calorías - La pérdida de peso mejor aplicación en el iPhoneMyFitnessPal contador de calorías - La pérdida de peso mejor aplicación en el iPhoneTodo el mundo sabe que la pérdida de peso es difícil. Se requiere un cierto nivel de compromiso que no todo el mundo está preparado para. Sin embargo, cuando se reúna con los objetivos de pérdida de peso, es una de las más satisfactorio ...Lee mas

En lo personal me encontré con un perfil personal de esta naturaleza a ser mucho para dar una aplicación, pero si usted está tratando de quedar embarazada, entonces contribuir con sus datos (tales como la temperatura basal del cuerpo al día) para la representación gráfica y las historias de la comunidad podría ser valiosa .

La ficha Comunidad es una especie de un foro dentro de la aplicación que incluye categorías como Sex general & Las relaciones, la esquina controversia, la salud general & Estilo de vida, la salud menstrual, y más. Puede añadir sus propios temas, encuestas, y las fotos también. La ficha Mensaje de que todas las notificaciones que ha enviado resplandor que muestra, y la pestaña Genius proporciona salud, la concepción y anticoncepción consejos basados ​​en sus objetivos y datos.

Descarga Glow ovulación y Rastreador Período: Android o iOS

¿Cual es mejor?

Para mí, la respuesta es pista.

Pista tiene una forma simple, conjunto básico de características en comparación con Glow, que parece querer compartir una gran cantidad de información casi sólo por el bien de la información. No hay nada de malo en que si usted está en una etapa de la vida donde se puede hacer uso de esa información (se trata de concebir), pero para mí, simplemente se pone en el camino y hace sentir Glow desordenada. Pista también se ve más tranquilo con iconos simples y diseño plano, y ver una visión general de todo su ciclo en lugar de sólo los pocos días antes y después tiene mucho sentido para mí.

En el caso de que usted está utilizando una aplicación de ciclo menstrual de seguimiento para tratar de quedar embarazada y tener éxito (¡felicidades!), Que debe salir de nuestra lista 10 sitios web para padres que esperan.10 sitios web bebé para ayudar a contar con a padres10 sitios web bebé para ayudar a contar con a padresLee mas

El poder de su teléfono inteligente para ayudarle con la salud no termina aquí, ya sea - hay un montón de aplicaciones de salud para iOS y iPhone que pueden ayudar a vivir mejor. Tampoco hay escasez de aplicaciones para la salud de los usuarios de Android ya sea.

Hace color de la materia?

La última cosa que quiero hablar tiene que ver con el color y el aspecto y la sensación general de las aplicaciones de esta categoría. Me encanta los enfoques para diseñar ese brillo y la pista tomaron - son fresco y atractivo.

Si ninguna de estas opciones se adapte a su estilo, sin embargo, es posible encontrar mejor suerte con el rastreadores de época que Joel informó en operaciones anteriores. Todos ellos el deporte una estética femenina más tradicional - lo cual está bien, si te gusta ese tipo de cosas.El mejor período de 4 Aplicaciones Tracker para iOS & AndroideEl mejor período de 4 Aplicaciones Tracker para iOS & AndroideAtención a todas las mujeres: su teléfono ya que puede aliviar la carga de tener que realizar un seguimiento de su ciclo menstrual.Lee mas

En cualquier caso, tengo curiosidad: ¿Se encuentra aplicaciones de color rosa para las mujeres condescendiente? Me encantaría conocer tu opinión en los comentarios. Y no se olvide de decirnos lo que su aplicación favorita periodo de seguimiento es!