Consigue fooducated sobre los aperitivos, comidas y bebidas que compra

Si desea obtener una educación sobre los alimentos que consume, puede empezar por el control de Fooducate, un sitio web, iOS y aplicación para Android que califica el de alimentos y bebidas que compramos en los supermercados y tiendas de comida rápida.

Fooducate consiste en un equipo de padres, dietistas y expertos en tecnología que han establecido una forma de evaluar los ingredientes en los alimentos e informar sobre su valor nutricional. A partir de bocadillos y alimentos para el desayuno, a la carne, el pescado y la fórmula de alimentos para bebés, Fooducate revela tanto los ingredientes y los aditivos no tan saludables que los fabricantes de alimentos no siempre quiere que se dé cuenta.

Con Fooducate (y similares sitios web de información nutricional, incluyendo sitios para niños, y estos aplicaciones web para personas que hacen dieta) Se puede aprender sobre los alimentos saludables que reciben buenas calificaciones, y los llamados “deliciosos” comestibles que contienen exceso de azúcar, grasas trans difíciles, aditivos y conservantes, jarabe de maíz alto en fructosa, polémicos colorantes de alimentos, y tamaños de porción confusas.7 sitios web que dan información nutricional Comer más inteligente7 sitios web que dan información nutricional Comer más inteligenteLa información nutricional es crucial para la comprensión de las dietas especialmente si padecen enfermedades de estilo de vida como la diabetes, la hipertensión, la obesidad, etc. guías nutricionales nos ayudan a elegir alimentos saludables. Por lo tanto, dejar que estos siete guías nutricionales en línea ayudan ...Lee mas

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Fooducate.com

Fooducate.com es una página web hasta los topes de atractivo diseño completo de datos sobre todas las categorías de alimentos y bebidas. Si eres como yo y usted no es siempre un comensal consciente de la salud, usted debe saltar sobre el sitio y hacer una búsqueda de los aperitivos y artículos de comida que consume regularmente. Por ejemplo, usted probablemente ya sabe que los refrescos como Pepsi y Coca-Cola obtienen una D automática por su número de calorías por porción (10.5 cucharadas de azúcar por lata de 12 onzas!) Y sus otros ingredientes pobres, incluyendo el ácido fosfórico y el colorante de caramelo.

Pero puede que no sepa que los bocadillos aparentemente saludables como Chex Mix Mezcla de frutos secos reciben una calificación de C por sus grasas trans, colorantes artificiales controvertidos, el aditivo BHT (hidroxitolueno butilado), y aceites hidrogenados. De hecho, se necesitaría otro párrafo para enumerar todos sus ingredientes.

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Fooducate no es sólo acerca de los alimentos y bebidas pobremente graduadas, que contiene una base de datos navegable de frutas saludables y verduras, carne y pescado, comida rápida, salsas, patés y mermeladas y alimentos para bebés. Como se puede adivinar, artículos de comida rápida como Starbucks avena perfecto (sin las coberturas!) Recibe una calificación B para toda su grano copos de avena, pero recibe malas notas para el colorante de alimentos industrial, que dice que el sitio “es hecho por los azúcares reaccionan con amoniaco y sulfitos a alta presión y temperatura.”Esto, por supuesto, no es la forma de hacer el caramelo hecho en casa.

Pero si realmente quiere comer la harina de avena de grado A, Fooducate proporciona una lista de opciones saludables, incluyendo harina de avena Quaker vieja usanza. Su lista de cereales fríos y calientes son bien vale la pena echarle un vistazo.

conseguir Fooducated

Fooducate es un sitio puede que desea separar y suscrito. Además de su base de datos de productos, el sitio proporciona alertas, consejos diarios y artículos (por ejemplo, ¿sabe usted que el jugo de naranja no es tan saludable como puede pensar que es?), Y una página de Nutrición 101 que enlaza con información importante que debe saber acerca de los tres macronutrientes, palabras de moda de nutrición incluyendo antioxidantes, ácidos grasos omega 3, y el colesterol, y hechos sobre el azúcar, la cafeína, y MSG (glutamato monosódico).

El sitio explica su sistema de A a D de clasificación, lo que se dice se basa en la información que está disponible públicamente en los paquetes de productos. El algoritmo de clasificación de los alimentos menos procesados ​​premios con los más altos grados, y las malas calificaciones de los productos con una función de nutrientes que utilizan los llamados aditivos fortificados que los hacen parecen sanos. El sitio dice que el único alimento que recibe un sobresaliente es la que usted crece en su patio trasero o comprar directamente de un agricultor.

Escanear antes de comprar Aplicaciones

Usted puede encontrar más útil Fooducate mientras que las compras en el supermercado. Su iPhone (libre y $ 4.99 de versión) y Android (libre y $ 4.99 Versiónaplicaciones) reflejan las características y las secciones de la página web, sino que también incluyen un escáner de código de barras práctico para moverse rápidamente los datos graduadas acerca de los productos que está considerando comprar.

La aplicación de la nutrición Fooducate es muy útil para la comparación de compras para ver qué productos son más saludables y por qué. Si se registra una cuenta Fooducate, puede añadir elementos a la lista de la compra personal, dejar comentarios sobre los productos alimenticios, y leer los consejos diarios publicados en el sitio web Fooducate.

También puede registrar los artículos de alimentos y bebidas que consume para realizar un seguimiento de la cantidad de calorías en cada porción. La aplicación le pedirá que introduzca su edad, altura y peso (en el Personalizar ajustes) para ayudar a determinar su índice de cuerpo y las necesidades calóricas. También puede utilizar la App Rastreador de salud pantalla para añadir alimentos que no está en la base de datos Fooducate, así como ingrese el número de calorías que quema mediante la introducción de actividades físicas.

La versión Premium de Fooducate incluye ningún tipo de publicidad, apoyo prioritario, OGM información que los informes de los organismos en los alimentos, unas calificaciones personalizados para la salud del corazón, colesterol bajo, hipertensión, vegetarianos, veganos y los perfiles modificados genéticamente.

Sepa lo que está comiendo

Fooducate dice que no es financiado por las industrias de la alimentación, los medicamentos, la dieta o de suplementos, ni trafican soluciones alimenticias y suplementos exóticos. El sitio simplemente busca ayudar a los compradores a tomar decisiones más saludables sobre los alimentos que comen, y para efectuar un cambio positivo en la industria alimentaria.

Visitar: Fooducate.com

Háganos saber lo que piensa de Fooducate, y cómo se ha hecho más conocimientos acerca de sus alimentos favoritos en los comentarios a continuación.