¿Cuántos pasos se ha tomado hoy? Los pros y los contras de compartir con tecnología portátil

Automedición está de moda en estos días y la tecnología portátil es cada vez más populares por el día. Sí, hemos tenido aplicaciones que hacen esto para las edades, pero estas son las cosas que realmente llevar todo el tiempo. ¿Está en él también?Trackthisforme: una aplicación para Android para mantener un control sobre su sueño, ejercicio, y otros números importantesTrackthisforme: una aplicación para Android para mantener un control sobre su sueño, ejercicio, y otros números importantes¿Cuántas horas dormiste anoche? Y el mismo día hace una semana?Lee mas

tecnología usable cubre dispositivos que van desde relojes calculadora de la vieja escuela a caminar contadores de pasos y monitores de frecuencia cardíaca. La última evolución de seguidores portátiles implica medios de comunicación social - en particular, la opción de compartir sus medidas en Facebook, Twitter, y en otros lugares.

Pero debe usted? Es en su mejor interés para compartir su progreso rastreado electrónicamente (éxitos y fracasos) con cada uno en su círculo social? La mayoría de la gente va adelante con ella sin pestañear, pero espera un segundo. El hecho de que poder no significa que usted debería. Como resultado, el compartir es una espada de doble filo.

Los profesionales

Vídeo: Hot Wheels Super Track Pack Construye tu Pista - Juguetes de Hot Wheels

Te mantiene cuentas. Para algunas personas, menos gestos son más motivador que anunciar sus objetivos para el mundo.

“Voy a perder cincuenta libras este año!” Después de haber hecho una proclama tal, que te queda más remedio que lograr ese objetivo no sea que termine pareciéndose a un fracaso para todos a su alrededor.

Vídeo: 162nd Knowledge Seekers Workshop 2017 03 09. Subtitles.

Compartir públicamente su progreso puede ser una buena manera de mantenerse en marcha. Si nadie más lo sabe, usted podría dejar de progreso en cualquier momento y que no habría consecuencias sociales. Para bien o para mal, la amenaza de la vergüenza social es un gran motivador.

Se hace sentir bien. Una de las razones la gente le encanta compartir públicamente su progreso es que les permite ser parte de una comunidad más grande que ellos mismos. Si usted está entrenando para un maratón y compartir su progreso en las carreras, otros corredores pueden unirse y animarle. El poder de un vínculo social es extremadamente fuerte.

En un nivel más profundo, que sólo se siente bien ser capaz de vocalizar sus éxitos. "¡Mírame! He bajado a 150 libras! Woot!”Hacerlo demasiado a menudo, y es posible que se pierda en el narcisismo, pero no hay nada de malo en deleitándose periódicamente en la gloria que viene con el progreso. Cuando los demás se unan a la celebración de esa gloria, el éxito tiene un sabor mucho mejor.

Los contras

Vídeo: 5MPETENCIA - FEBRERO 2017

Pocas personas realmente se preocupan por su progreso. Haganlo, personas De Verdad necesita saber que ha perdido cinco libras esta semana? Que has estado durmiendo siete horas por noche en vez de los seis? Que ha golpeado su rutina de cardio todos los días de ocho a diez millas? Sus amigos más cercanos y miembros de la familia pueden cuidar. ¿Todos los demás? Probablemente no.

¿Alguna vez ha iniciado sesión en Facebook sólo para encontrar su pared plagada de molestas fotos y actualizaciones de estado de personas que sienten la necesidad de mantener el mundo entero actualizada sobre sus vidas día a día? Si comparte públicamente su progreso con demasiada frecuencia, es posible que peeve sus contactos con los medios sociales. Hacer lo suficiente y que van a bloquear probable que el sigilo.5 cosas que la gente en Facebook que Drive Me Crazy5 cosas que la gente en Facebook que Drive Me Crazy¿Cómo se puede caer víctima de la fatiga de Facebook? Mientras que eso es una cuestión que está condicionada al temperamento de cada usuario individual, puedo apostar que experimenta cualquiera de los siguientes cinco payasadas tendrá ...Lee mas

Usted está renunciando a la privacidad. “Privacidad” ha sido una palabra de moda caliente abrasador durante unos cuantos años y no parece como que va a desaparecer pronto. Sin embargo, mientras todo el mundo está ocupado luchando para recuperar su privacidad, es desconcertante para ver hasta qué punto la información que voluntariamente regalamos cada día. La próxima vez que comparte algo, pregúntate: “¿Debo De Verdad necesita hacer este público?”

Piense en el impacto social que podría tener. ¿Comparte algo que podría pintar una imagen negativa de si un compañero de trabajo o empleador me encontré con ella? Piense en su seguridad. Si anunciar al mundo que usted va al gimnasio todos los días a las 10 horas, o que siempre se corre a través del parque local, que podría estar dando luz verde a los posibles ladrones. O peor aún, los acosadores.

Es menos probable para seguir adelante. De nuevo en 2010, Derek Sivers dio una charla TED titulado “mantener sus objetivos para usted mismo” en el que describía un fenómeno llamado “realidad social”. En esencia, cuando declara públicamente que vas a hacer algo, su cerebro en sí trucos en el pensamiento de que ya se ha logrado, que drena parte de la unidad detrás de dicha meta.

Esto suena contradictorio con el pro mencionados anteriormente con respecto a la rendición de cuentas y en cierto modo lo es. El fenómeno de la realidad social es, sin duda, más fuerte en algunas personas y más débil en otros. Usted debe conocerse a sí mismo lo suficiente como para decidir si esto es cierto para usted. Si es así, es posible que desee volver a examinar compartir su progreso con otros.

Piensan que es interesante? Echa un vistazo a estos TED Talks sobre la psicología para ver de qué otra forma su cerebro le está afectando de una manera que nunca ha considerado.6 alucinante TED Talks sobre la psicología & Comportamiento humano6 alucinante TED Talks sobre la psicología & Comportamiento humanoEl cerebro humano es complejo y confuso, lo que explica por qué el comportamiento humano es tan complejo y confuso. La gente tiene una tendencia a actuar de una manera cuando se sienten algo completamente diferente. Éstos son algunos ...Lee mas

Conclusión

Creo que todo se reduce a la moderación. No hay nada inherentemente malo en compartir los datos registrados por los dispositivos portátiles, pero también no quiero exagerar. El escenario ideal sería la de extraer la mayor cantidad de los pros como puedas, evitando los contras.

¿Tiene tecnología portátil? Si es así, ¿te gusta compartir esa información con sus círculos sociales? ¿Por qué o por qué no? Compartir sus pensamientos con nosotros en los comentarios!