No es de facebook, es usted! 5 maneras de solucionar su experiencia de facebook [facebook tips semanal]

Me uní a Facebook porque prometía ser una manera fácil de mantenerse en contacto con amigos y familiares durante el viaje y en el extranjero. Me quedé con Facebook a pesar de que muchos de los prejuicios que había resultado ser cierto. Lo que he aprendido, sin embargo, es que la mayoría de las cosas que haces con Facebook, o permitir que se hagan con vosotros, son su elección.

Facebook ofrece muchas oportunidades y es hasta usted para personalizar su experiencia. Es un poco como la vida real. Usted puede hacer grandes cosas, trabajar duro, ser un ejemplo positivo, ayudar a los demás, o puede perder el tiempo- es su decisión. La diferencia es que Facebook es mucho menos complejo y en ocasiones viene con grandes instrucciones. Entonces, ¿qué es lo que usted lucha con en Facebook y cómo le gustaría convertir esa experiencia en todo?

Tiempo 1. La emaciación

Debido a que Facebook es tan grande en lo que hace - que se presentan con la información más reciente de las personas y las cosas que le interesan - no se puede dejar de obtener aspirado y pasar horas en las actualizaciones de estado de lectura, mirando a través de álbumes de fotos, ver vídeos o jugar juegos. Y si usted no lee todo lo que se ha publicado a su Servicio de Noticias desde la última vez que visitó, se siente como que está perdiendo. Esto no es un uso productivo de su tiempo!

No hay una manera fácil de escapar de este sumidero de tiempo. Primero tendrá que ser determinada!

Pregúntese:

• ¿Cuánto tiempo se puede gastar en Facebook?
• ¿Qué es lo que realmente desea utilizar Facebook como?
• ¿Quién es lo que realmente quiere estar en contacto con?

Las respuestas a estas preguntas revelarán lo que desea que Facebook sea para ti. Una vez que tenga una comprensión de lo que se aprecia de Facebook, observarse a sí mismo la próxima vez que utilice la red social:

• ¿Cuánto tiempo es lo que realmente pasa en Facebook?
• ¿Qué está haciendo realmente en Facebook?
• ¿Quién está realmente interactuando con?

Sobre la base de su idea inicial de lo que quiere ser y Facebook para la evaluación inicial de lo que realmente es ahora, tomar medidas!

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• Quitar elementos de su Servicio de Noticias que no desea ver o que los residuos demasiado de su tiempo.
• Dejar de jugar juegos en Facebook! Sí, esos queridos, también. Seriamente.
• Unfriend o dejar de seguir personas que te hacen infeliz y dis-al igual que las páginas no publicar nada útil. O al menos eliminar las actualizaciones de su Servicio de Noticias.

2. Se siente mal

Facebook es un reflejo de lo que eres y cómo piensa. Cuando se acerque a Facebook con la mentalidad equivocada, puede hacer que usted triste, ansioso, y envidioso. Abordarlo con el derecho de pensar, sin embargo, y se puede dejar más feliz, inspirado y agradecido por tener a tanta gente increíble en su vida. ¿Qué alternativa prefiere?

Un estudio reciente reveló que las personas que están más comprometidos en Facebook, tienden a sufrir mayores niveles de ansiedad. Esto no es sorprendente. Las personas solitarias o introvertido con una vida social menos intenso les resulta más fácil conectarse a través de redes sociales. Sin embargo, la gente ve que tienen una vida social interesante en el mundo real puede ser muy deprimente. Pero no tiene que ser!

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Es duro, pero se puede ser consciente de cómo se enfoque Facebook (o la vida en general) y cómo se hace sentir. Es una parte clave de la personalización de la experiencia de Facebook. Pruebe estos consejos:

• ¿Envidioso? Imagínese cómo se sentiría si usted fuera la otra persona. Empatizarse. Entonces, en lugar de sentir envidia, trata de ser realmente feliz por ellos y animarlos.
• ¿Ansioso? ¿Por qué? ¿Usted siente que su vida es un fracaso? ¿Cree usted que debe hacer mejor? No seas tan duro contigo mismo y dejar de compararse a sí mismo con los demás! Más bien centrarse en lo que es bueno en su vida y trabajar duro para mejorar todo lo que no es correcto, sin embargo. Dar un poco de crédito a lo largo del camino y celebrar sus logros. Sí, no publicar su progreso en Facebook y sentir tu corazón saltar de alegría cuando sus amigos le animan y son felices para usted. :)
• El miedo de perder (FOMO)? Que se pierda 99,999999999% de lo que está pasando en el mundo en este momento y que ha perdido en casi el 100% de lo que ha sucedido en el pasado o va a ocurrir en el futuro. Vive ahora. Aprender a disfrutar del momento, decidir sobre sus prioridades en la vida, ser fiel a ellos, y trabajar duro para tener grandes momentos.

3. revelar demasiado

Por defecto, Facebook comparte todo. Lo que usted comparte con Facebook, se comparte con el mundo. Y cada vez que Facebook introduce una actualización, el valor predeterminado es ‘abierta a todos`. Por lo tanto es importante revisar periódicamente la configuración de privacidad y asegúrese de que privacidad de la información relevante como su fecha de nacimiento, su número de teléfono, o sus fotos personales se ocultan del público en general.Asegúrese de que está seguro con nuevas opciones de privacidad de Facebook - una guía completaAsegúrese de que está seguro con nuevas opciones de privacidad de Facebook - una guía completaFacebook también significa dos cosas: cambios frecuentes y preocupaciones sobre la privacidad. Si hay una cosa que hemos aprendido acerca de Facebook, es que en realidad no están preocupados por lo que nos gusta o nuestra privacidad. Ni deberá ...Lee mas

Puede comprobar fácilmente lo que su perfil se parece a otra persona desde dentro de Facebook. Ir a la línea de tiempo, es decir facebook.com/your_user_name. Se puede llegar haciendo clic en su nombre en ninguna parte en Facebook. En la parte superior derecha junto a Registro de actividades haga clic en la flecha para expandir el menú Configuración y seleccione Visto como…

Desde la parte superior izquierda, seleccione como quién quiere ver la línea de tiempo y de perfil. Puede introducir el nombre de un amigo o ver su perfil como público, es decir, un extraño azar lo vería.

Si usted ve algo que no desea que una persona específica o del público para ver, localizar a esa particular pieza de información y actualizar sus ajustes.Cómo ocultar su información personal en FacebookCómo ocultar su información personal en FacebookEn la era de Internet, la privacidad es un lujo y hay que estar constantemente en sus talones para mantenerla. Facebook hace que sea especialmente difícil para los usuarios a proteger sus datos personales. A pesar de...Lee mas

4. compartir demasiada

Algunas cosas deben permanecer privada! Ninguno de tus amigos quiere oír hablar de su cada movimiento intestinal, ni ellos quieren oír que se quejan todo el tiempo, a menos que esté realmente teniendo un momento difícil y necesita ayuda. En ese caso, ¿por qué no acaba de pedir ayuda? Esta es probablemente la más dura, pero no me gusta y los mensajes volver a compartir muchos de Facebook. Va a conducir esas personas tuercas cuyos feeds de noticias están inundados de sus gustos y Acciones.Algunas cosas deben permanecer privado: Lo que no debe compartir en facebookAlgunas cosas deben permanecer privado: Lo que no debe compartir en facebookAh, Facebook. El abuelo de todas las redes sociales, donde todos compartimos todo tipo de cosas extrañas sin pensarlo dos veces. A pesar de su terrible reputación en lo que respecta a la privacidad, Facebook se las arregla para adormecer ...Lee mas

Recuerde, si todo el mundo estaba un poco más considerado, todos estamos de perder menos tiempo en Facebook.

Vídeo: 7 Pasos para resolver conflictos

Afortunadamente, un estudio reciente muestra que alrededor de un tercio de todos los mensajes de Facebook son auto-censurado. Otro estudio sugiere que la autocensura podría estar relacionado con no querer ... causar una gran discusión, ofender o herir a alguien, o ser aburrido o repetitivo. Suena como un gran número de personas que en realidad es considerado ya!

5. Dependiendo demasiado

No deje Facebook gobernar su vida. Asegúrate de que tienes los contactos de las personas y fechas de nacimiento almacenados fuera de Facebook, para que pueda mantenerse en contacto en caso de que se prohibido o bloqueado. Copias de sus fotos y otros recuerdos personales hasta, por lo que no dependen de Facebook para guardarlos para usted. En general, el uso de Facebook como cualquier otra herramienta, no dependen de ella para su vida (social)!9 maneras en las que Facebook Lo Hace por las bolas [Consejos Facebook semanal]9 maneras en las que Facebook Lo Hace por las bolas [Consejos Facebook semanal]¿Alguna vez ha entretenido la idea de dejar de Facebook? Y la rapidez con qué descartar esta idea? La mayoría de nosotros no se dan cuenta de inmediato, pero estamos bastante serio invertidos en Facebook. Una vez que tengamos...Lee mas

Conclusión

A controlar su experiencia de Facebook. Que sea un buen año, pero no lo convierten en un intenso. Facebook es una herramienta para mantenerse en contacto con personas reales en la vida real. El objetivo es tener una vida social real fuera de Facebook.

¿Cómo se utiliza Facebook y cuánto tiempo pasas en él cada día?