Evitar el estrés de exceso de programación con 10 consejos google calendario inteligentes

Calendario de Google puede ser una herramienta muy útil para mantener su vida organizada, pero no le hace ningún bien cuando se llena y te deja estresado. A menudo no hay suficientes horas en un día, pero el calendario sí podemos llegar a nuestro rescate. Planificar su horario de forma inteligente y que no tendrá que hacer todo a la vez.

Aquí hay 10 consejos que le ayudan a utilizar Google Calendar para mantener su horario de registro de entrada.

Planificación del tiempo libre

Google Calendar no es sólo para recordarle de reuniones, fechas de vencimiento, y los viajes arreglos- también puede ser una gran manera de recordar que debe tomar un tiempo libre. La programación de un par de horas cada noche para leer, por ejemplo, se le recordará cada día que usted tiene que hacer algo por sí mismo. Agregar una pausa para el almuerzo a su horario con una nota que el tiempo no debe ser dedicado a trabajar. Ponga las fechas con su cónyuge y tiempo con sus hijos en su calendario.

Adición de tiempo libre y ocio a su calendario hará que se vea mucho más completo, pero también le recordará que tomar algún tiempo para usted es importante - el estrés puede realmente deteriorado, hará más probable que se enferma, y ​​reducir su productividad.Cómo crear más tiempo libre Gamifying su horarioCómo crear más tiempo libre Gamifying su horarioNo hay nada más gratificante que realizar una tarea que está en su horario antes de tiempo. Así que, ¿Por qué insiste en castigar a sí mismo para la realización de tareas, en lugar de darse su justa recompensa?Lee mas

Así que utilice su calendario para ayudar a aliviar algo de estrés mediante la programación de sus actividades favoritas! Incluso si se trata de algo tan simple como tomar un paseo o jugar con su perro.

Tómese un tiempo para el desarrollo personal

Tenemos una tendencia a centrarse en las cosas que hay que hacer, sobre todo en el trabajo. Y cuando se pone todo esto en su calendario, así como todas las cosas que quiere hacer en su tiempo libre, no hay una gran cantidad de izquierda ambiente. Pero aún así es importante tener tiempo para Autodesarrollo, lo que significa para usted. Podría ser el tiempo dedicado a la lectura de una habilidad que se desea desarrollar, practicar un instrumento, hacer ejercicio. . . que podría ser casi cualquier cosa. Sólo asegúrese de que usted está gastando el tiempo en cosas que ayudan a crecer.¿Por dónde empezar con la auto-mejora?¿Por dónde empezar con la auto-mejora?Si sabe que desea participar en un estilo de vida auto-mejora, pero no saben por dónde empezar, estas estrategias simples, probada en el tiempo pueden ayudarle a conseguir su equilibrio.Lee mas

Es fácil dejar que estas actividades tienen el asiento de atrás cuando otras cosas surgen, pero que tienen proyectos paralelos y fuera de la obra intereses pueden ayudar a estimular su creatividad, a aliviar el estrés y mejorar sus habilidades - si estas habilidades le ayudará a progresar en su carrera o simplemente te hacen feliz. Es por eso que la programación de tiempo para jugar con su Arduino es tan importante como el tiempo de programación para encontrar un mentor de carrera.

Vídeo: Cómo Controlar el Estrés y la Ansiedad por Demasiada Responsabilidad o Trabajo #110

horario Todo

Tiempo de bloqueo no es para todos, pero puede hacer maravillas para la motivación de algunas personas. Rob escribió una gran artículo sobre tiempo de bloqueo donde se pueden obtener los detalles, pero la versión básica es la siguiente: cada noche, tomar 15 o 20 minutos para romper el día siguiente en trozos de diferentes tamaños de tiempo, cada uno con un objetivo específico (incluso si ese objetivo es responder al correo electrónico) .Tiempo de bloqueo - El arma secreta para un mejor enfoqueTiempo de bloqueo - El arma secreta para un mejor enfoque¿Está buscando una manera más eficiente para organizar sus días de trabajo? Trate de tiempo de bloqueo. Esta táctica gestión del tiempo puede ayudar a mantener el rumbo, manteniendo las distracciones, la dilación, y multitarea improductiva en la bahía.Lee mas

Tener un bloque determinado de tiempo programado para una actividad ayudará a mantenerse enfocado en sus metas y hacer más trabajo. Cal Newport, que escribió el mensaje que inspiró el artículo de Rob, afirma que consigue un asombroso 50% más productividad en una semana con esta táctica.

Date tiempo extra

No importa cómo se centró eres, cómo una sola mente puede ser acerca de sus proyectos, las cosas siempre se les ocurre. ¿Tiene un horario perfectamente planificada que le permitirá construir un sitio web ¿en un día? Usted les ha llamado a una reunión inesperada. Qué se dio dos semanas para editar un libro? Usted se enferma. Plan en la construcción de una sistema de alarma de Arduino en un fin de semana? Sus suegros se detendrán por una visita sorpresa. Es un hecho desagradable de la vida: sólo pensamos que podemos hacer las cosas más rápido que nosotros.Cómo hacer un sistema simple alarma ArduinoCómo hacer un sistema simple alarma ArduinoDetectar el movimiento, a continuación, asustar a los diablos de un intruso la máxima sonidos de alarma de tono y luces intermitentes. Hace que la diversión de sonido? Claro que lo hace. Ese es el objetivo del proyecto Arduino de hoy, adecuada ...Lee mas

Google Calendar puede ser de gran ayuda aquí. Cada vez que se pone algo en su calendario, pensar en añadir un poco más de tiempo. Piense la reunión va a tomar 30 minutos? Mejor darle 45. planea conducir a su entrevista en el 15? Date por lo menos 30. Estos pequeños trozos de tiempo extra se suman y le ayudará a mantener a prisa alguna.

Además, si se termina la tarea antes de la fecha límite exagerada, utilizar el tiempo “extra” para nada más !, como el ejercicio de su cerebro.5 cosas que puede hacer en 5 minutos para ejercer su cerebro5 cosas que puede hacer en 5 minutos para ejercer su cerebroMantener su cerebro en forma superior requiere que oponerse a ella de forma regular. Sorprendentemente, se puede hacer mucho en cinco minutos. Aquí hay cinco cosas que puede hacer por su aptitud mental.Lee mas

Consulte la previsión

¿Alguna vez ha llegado tarde porque se quedó atascado en una carretera en una tormenta de nieve? Google Calendar puede ayudar. Para mostrar la previsión meteorológica directamente en su calendario, sólo tiene que ir a ajustes y elegir si desea que la temperatura en grados Fahrenheit o Celsius.

Ahora vamos a ver pequeños iconos encima de cada día de la semana - que no le dará la mejor información sobre el clima, pero si ves que parece que la lluvia, la nieve o fuertes vientos, que podría ser un recordatorio para rellenar la tarea con algo más de tiempo o de pensar en una solución horario debido al mal tiempo.¿Cuáles son los mejores sitios web de tiempo?¿Cuáles son los mejores sitios web de tiempo?Estoy bastante obsesionada con el clima. No es mi culpa, es sólo que he nacido y criado en el Reino Unido, y todos los británicos están obsesionados con el clima. Creo que es porque ...Lee mas

Añadir Drive Time

Uno de los más características útiles de Google Maps es que se le dará una estimación de su tiempo de viaje si se deja en este momento-, pero también se puede elegir la hora de salida para obtener una estimación basada en el tráfico en el pasado. Esto puede ser muy útil cuando se necesita tomar en cuenta el tiempo de conducción.Llegar más rápido - 10 Google Maps & Consejos de navegaciónLlegar más rápido - 10 Google Maps & Consejos de navegaciónGoogle Maps es todavía el más potente servicio de mapas nunca, a pesar de lo que pueda decir de Apple. Ya sea que esté usando Google Maps en un navegador en el escritorio o una aplicación en su teléfono móvil, Google Maps ...Lee mas

Si ha introducido una dirección en su evento de Google Calendar, puede hacer clic derecho en el caso de un mapa, lo que hace aún más fácil obtener una estimación de su tiempo de viaje y construir en su calendario.

No Reservar en exceso usted mismo

Esto puede parecer obvia, pero vale la pena recordar. Calendario de Google hace que sea fácil de poner un montón de cosas en su calendario, e incluso añade un poco de forma automática (que ahora puede añadir itinerarios de viaje directamente desde Gmail, por ejemplo). Y porque es tan bueno en enviarle recordatorios de las cosas, es posible que no mantenerla abierta. Esta es una receta para la doble reserva algunos espacios de tiempo, lo que contribuirá a su estrés calendario.

Incluso si no se encuentra la programación de dos cosas a la vez, tomar el tiempo para asegurarse de que usted no ha planeado cada minuto de su día es una buena idea.

Vídeo: video2 como hacer arbolde directorio google drive

Integrar otros calendarios

Tener fácil acceso a su calendario es de suma importancia - pero ser capaz de ver otros calendarios también puede ser muy útil. Por ejemplo, si su cónyuge también utiliza Google Calendar, y no puede recordar si se supone que recoger a los niños de la escuela, se puede ver si está trabajando tarde ese mismo día por el control de su horario. Si se agrega su horario profesional de cualquier servicio de calendario utiliza en el trabajo, que será más fácil para ver sus calendarios personales y de trabajo junto a la otra, lo que puede ayudar en la planificación. Google es compatible con múltiples calendarios.

Ryan escribió un artículo impresionante en un montón de cosas que se pueden agregar de forma automática a su calendario de Google, muchos de los cuales pueden ser muy útiles.Las cosas increíbles que puede importar automáticamente a Google CalendarLas cosas increíbles que puede importar automáticamente a Google CalendarUn calendario mantiene todos los aspectos de su vida se centró en un solo lugar, lo que le permite preocuparse menos y lograr más. Aquí hay algunas maneras útiles para importar información importante en el calendario de Google.Lee mas

Ver dónde puede hacer recortes

Recuerde que el “No”Botón está ahí para ser utilizado. En muchos lugares de trabajo, se les pide a los empleados a participar en demasiadas reuniones que no logrará mucho, y esto puede hacer que se sienta más estresado acerca de su horario. Echando un vistazo a la semana por delante y ver donde se puede reemplazar una reunión con un correo electrónico o una llamada telefónica le ayudará a cabo clara valioso tiempo. Si hay algo más que se puede cortar a cabo, no dude - se puede poner ese momento de utilizar mejor!

Utilizar recordatorios de relajación

Vídeo: tutorial modificar calendario (español)

Recordándose que parar y tomar un respiro de vez en cuando es un gran uso de Google Calendar. Podría ser un solo recordatorio para practicar el ser agradecido por unos minutos, un bloque corto de tiempo para meter en diario, una ranura para la meditación diaria, o cualquier otro tipo de práctica de relajación, incluso para sólo un par de minutos.Tome una rotura: 10 sitios web para ayudarle a relajarse durante dos minutosTome una rotura: 10 sitios web para ayudarle a relajarse durante dos minutosEs muy importante tomar el tiempo para relajarse de vez en cuando. No hace ningún bien a nadie a estar constantemente en, al estar trabajando, para ser subrayado por los rigores de la vida cotidiana. En el mismo...Lee mas

Si se siente sobre-programado y destacó, estas cosas tienen un valor incalculable, y vale la pena ponerlos en su calendario para que no se olvide. Ponga a un lado un bloque de tiempo cada día (o cada dos días) y establecer una repetición cita “atención plena” con uno mismo de manera que no programar accidentalmente sobre ella.

Google Calendar para el rescate

Google Calendar es un recurso sorprendentemente eficaz cuando se trata de conseguir organizado y limpiar el desorden de su horario - que no tenga miedo de usarlo, y que no tenga miedo a ser implacable al elegir qué eventos para aceptar y lo que decline. El secreto para la utilización eficaz de un calendario es simple: cortar las cosas que no necesitas, hacer tiempo para las cosas que amas, y mantener todo organizado!

Cómo se utiliza Google Calendar para mantener todo en orden? que ha ayudado a mantener el estrés bajo control? ¿Cuáles son sus formas favoritas para utilizarlo? Comparte tus consejos y pensamientos de abajo!