Esto es lo que el equipo de fitness inteligente pronto saber sobre su salud

aparatos de gimnasia inteligente ya está impulsando nuestros entrenamientos como nunca antes - y hay muchas otras maneras que va a revolucionar la forma en que vemos salud y estado físico en el futuro!

Parece que todo el mundo me refiero a estos días tiene un Fitbit, un reloj de Apple, o algún otro tipo de rastreador de actividad inalámbrica. Estas aplicaciones son increíbles para mantener a la gente motivada para ser activo y ayudarles a realizar un seguimiento de sus niveles de aptitud y de peso. Lo mejor de todo, estos datos se pueden transferir fácilmente entre las aplicaciones y los dispositivos a través de bases de datos centralizadas, como la salud de aplicaciones de Apple, la creación de una representación virtual (aunque algo limitado) de la salud y la forma física de un individuo.

Por increíble que esta revolución de la aptitud tecnología ha sido, no deja de ser en su infancia. La tecnología ya ha cambiado completamente la forma en que nos comunicamos, aprendemos, y creamos - ahora es el momento de ver cómo el futuro del equipo de la aptitud va a redefinir la aptitud, atletismo, y la salud.

Nuevo diseño de equipo de la aptitud

Es increíble la cantidad de datos ha sido obtenida a través de accesorios como Fitbits, SmartWatches, y aparatos de ejercicios con conexión a Internet - Pero piensa en los posibles usos de equipamiento deportivo tradicional que ha sido equipadas con sensores y herramientas de medición!6 más fresco Home Productos de acondicionamiento físico que hablar con Internet6 más fresco Home Productos de acondicionamiento físico que hablar con InternetMientras que los seguidores de fitness montado en la muñeca han existido desde hace un tiempo, pronto veremos nuevos aparatos de fitness que se refieren a Internet para mantener la motivación, seguimiento del progreso, y le ayudará a mejorar sus hábitos de salud.Lee mas

Zapatos inteligentes

Los zapatos pueden ser una de las piezas más básicas de aparatos de ejercicios, sino que también son una de las inversiones más importantes de atletismo que tendrá que realizar. Debido a su gran papel en la marcha adecuada, el apoyo, la técnica y la prevención de lesiones, para asegurarse de obtener el mejor zapato para sus necesidades es clave, ya seas entrenamiento para una media maratón o simplemente pasear a su perro por las noches.Entrenar para una media maratón con estos sitios que tienen & HerramientasEntrenar para una media maratón con estos sitios que tienen & HerramientasLee mas

Imagínese los zapatos que pueden crear un mapa virtual de su pie, destacando lo que su patrón de marcha se parece, la cantidad de fuerza que se ejerce, y alertan cuando es el momento de invertir en un nuevo par de zapatos.

Mirando más allá de sus atributos físicos, imaginar el uso generalizado de los zapatos como calzado lechal. Lechal ofrece zapatos y plantillas que se conectan a Google Maps a través de Bluetooth. Programa en la ruta antes de salir de la casa, y sus zapatos vibrará como llegar a cada vuelta, la eliminación de cualquier necesidad para que usted mantenga el control de su teléfono mientras a dar un paseo o correr! Lechales zapatos también cuentan cada paso que das con mayor precisión que un podómetro lleva en la muñeca, calcula la distancia recorrida, y se puede programar para mantenerse en movimiento a un ritmo establecido.

Especializado equipo de la aptitud

Para los atletas que se especializan en un solo deporte, que tienen intensiva comentarios acerca de los movimientos y habilidades específicas es un componente clave de la mejora en el tiempo.

Para estos atletas, los avances en la tecnología de fitness como el rastreador sistema de formación de hockey FWD Powershot pueden ser la mejor manera de obtener información individualizada sobre su juego y habilidades. El software Powershot puede ser añadido a cualquier palo de hockey existente (que se instala en la parte superior de la barra) y analiza la velocidad, el ángulo, la transferencia de peso, y la forma de los tiros de los jugadores que luego pueden ser transferidos a través de Bluetooth a la aplicación móvil de Powershot para una fácil visualización.

Vídeo: Pulsera inteligente (monitor de actividad física) Fit Pro de SPC

Ya sea para el hockey o cualquier otro deporte, teniendo este tipo de información al alcance de un jugador puede ser muy valiosa en la mejora de su forma y rendimiento. Detallada, información instantánea sobre el rendimiento disponible durante un partido oa lo largo de las sesiones de práctica puede cambiar por completo el nivel en el que se juegan aficionados y profesionales del deporte en un futuro muy cercano!

Evaluación de vídeo

Si bien tener un entrenador para darle retroalimentación personalizada es el ideal, ser capaz de ver y controlar su propia forma es todavía muy útil cuando se trata de ejercer de manera efectiva y segura.

Smart TV de Samsung ofrece actualmente una gran manera de hacer ejercicio en casa con retroalimentación visual que es mucho más efectivo que tratar de ver su postura en una ventana reflectante o un demasiado pequeño espejo de la cómoda al tratar de seguir videos de ejercicios libres en YouTube (Todos hemos estado allí, ¿verdad?).7 mejores canales de YouTube de entrenamiento hacer ejercicio en casa7 mejores canales de YouTube de entrenamiento hacer ejercicio en casaInicio gimnasios y entrenadores personales ayudan a los adinerados se levantan directamente desde sus camas y ir al gimnasio. Nos mortales que llamar en nuestra capacidad de auto-motivación y disciplina para caminar penosamente a los pocos ...Lee mas

Aptitud VOD aplicación del Smart TV de Samsung tiene la intención de actuar como un régimen de entrenamiento personalizado que le lleva a través de diferentes rutinas para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness. Su configuración incluye un espejo virtual que utiliza la cámara del televisor para reflejar una imagen de que la realización de la misma acción como su instructor de fitness. Esto puede ayudar a identificar áreas de mejora y reconocer sus éxitos, y puede ser una gran forma de retroalimentación al hacer ejercicio!

Basta con pensar en cuánto más esta tecnología puede ir! En lugar de simplemente refleja una imagen de que en la pantalla, tal vez un escáner 3D será capaz de controlar con precisión la posición de su cuerpo y proporcionar retroalimentación instantánea en su formulario.

Recopilación de datos

Una de las mejores cosas acerca de los acontecimientos que estamos viendo actualmente en la tecnología de la aptitud es la enorme cantidad de datos que se está recogiendo. Estos datos tiene la oportunidad de consolidarse en una increíble cantidad de información sobre todos los aspectos de nuestra salud y estado físico - todo lo que queda es para que se hagan estos datos más específicos, organizados y accesibles.

Los rastreadores de actividad y sueño

Como he mencionado anteriormente, seguidor de actividad portátiles se están convirtiendo en casi omnipresente, especialmente desde iOS 8 hizo cada iPhone 5S y más alto en un podómetro! La actividad física es importante para la salud del cerebro y la condición física, y disminuye varios riesgos para la salud, incluyendo enfermedades del corazón, la diabetes, la obesidad y el accidente cerebrovascular. Muchos seguidor de actividad como la oleada de Fitbit también funcionan como seguidores del sueño - otro determinante importante de su salud física y mental.Utilice estos 5 Aplicaciones a caminar más y mejorar la salud del cerebroUtilice estos 5 Aplicaciones a caminar más y mejorar la salud del cerebroBuscamos todos desesperadamente maneras de mejorar nuestra función cerebral - pero podría ser tan simple como ir a dar un paseo alrededor de la cuadra!Lee mas

Hay un montón de maneras de Fitbit usar su creatividad, pero es función básica sigue siendo la más importante. Saber exactamente su nivel de actividad y la cantidad de sueño que está recibiendo puede ser una enorme influencia en el mantenimiento y la mejora de sus niveles de actividad diaria.

En el futuro, los datos recogidos de todos estos rastreadores pueden llegar a ser muy útil en intervenciones dirigidas a los grupos de mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas que resultan de inactividad o falta de sueño. Estos datos también podrían utilizarse en un contexto médico electrónico, dando a los médicos y cuidado de la salud proveedores de un mejor conocimiento de los hábitos de los pacientes y el bienestar.

Cuerpo y Análisis de Salud

Es casi imposible conseguir una verdadera comprensión objetiva de lo que parece su cuerpo y cómo usted está sano. La gente le gusta exagerar tanto los mejores partes de sí mismos y de sus áreas de necesidad, que pueden hacer que sea difícil desarrollar y llevar a cabo planes de entrenamiento que les darán los resultados que desean.

Escamas como el Analizador de Withings inteligente ya se le puede dar una idea bastante buena de su salud día a día mediante la medición de su peso, porcentaje de grasa corporal y la frecuencia cardíaca y el envío de esta información a una aplicación que nos permite monitorizar tu salud tendencias en el tiempo. Esto es especialmente útil para aquellos que están ganando músculo, el músculo pesa más que la grasa y una balanza digital solo podría indicar un aumento de peso sin demostrar la consiguiente pérdida de la grasa corporal.

Al igual que las escalas digitales actuales no pueden compararse con las escalas inteligentes, escalas inteligentes en realidad son sólo la punta del iceberg cuando se trata de medir y comprender la salud de las diferentes formas del cuerpo.

Un sistema de medición de futuro que no sólo tuvo en cuenta el porcentaje de grasa corporal, sino también los datos transformados en una representación virtual exacta de su cuerpo y sus mediciones podría ayudar a las personas a identificar exactamente cuáles deben ser sus objetivos de fitness.

Poner la aptitud Tech para la Prueba

Tener cantidades ilimitadas de datos es increíble, pero en última instancia inútil a menos que se aprovecha de manera efectiva y se utiliza en colaboración entre los dispositivos. Si la próxima temporada de la tecnología de la aptitud usa los datos que ya ha sido extraído de manera efectiva, en realidad no hay límite a lo que podría lograrse!

La redefinición de Investigación

Una de las luchas más grandes que los estudios de salud y bienestar actuales se enfrentan es encontrar los fondos y los participantes necesarios para acceder a los datos que necesitan. Con aparatos de ejercicios de medición cada vez más aspectos de la salud, es posible que esta información podría ir hacia la investigación en los campos de medicina, salud y estado físico.

Actualmente, la base para este tipo de experiencia de investigación cooperativa ha sido establecido por iniciativa de código abierto ResearchKit de Apple. ResearchKit tiene un gran potencial, pero todavía no es un sistema del todo perfecto. Hay una gran cantidad de problemas metodológicos de investigación que todavía necesitan ser tratados, pero una vez que son las posibilidades para la investigación podría ser interminable.Participar en estudios médicos con su iPhone & ResearchKitParticipar en estudios médicos con su iPhone & ResearchKitLos investigadores siempre han estado buscando la manera perfecta para realizar un seguimiento de las estadísticas de salud a gran escala y su iPhone puede ser la solución que ha estado buscando.Lee mas

Mediante la eliminación de las restricciones financieras y de accesibilidad que se encuentran actualmente tan frecuente en la investigación científica, estos campos serán capaces de avanzar a un ritmo mucho más rápido. Cuanta más información que se obtiene de los estudios, más rápido y mejor tecnología de fitness se convertirá en - un ciclo sin fin que beneficie a todos los involucrados!

Entrenamiento virtual

Con un acceso más fácil a los datos y la información de la investigación, viene una mejor capacidad para entrenadores tanto reales como virtuales. Yo personalmente no creo que nada volverá a vencer a la influencia de un entrenador humano dedicado, pero creo que también hay un montón de espacio para mejora con respecto a los actuales entrenadores “virtuales” que ofrece muchas de las aplicaciones de fitness actualmente en el mercado.

Como la tecnología de fitness permite más y más datos que deben recogerse, los entrenadores virtuales utilizados por los programas de tecnología de la aptitud pueden llegar a ser más matizada, y se espera que sea capaz de entrenadores reales finalmente rivales en sus instrucciones explícitas y correcciones inmediatas de su formulario.

A su vez, esta información podría ser integrado a través de máquinas en los gimnasios - potencialmente que le permite obtener un entrenamiento pre-construida diseñada específicamente para sus necesidades que se podrían poner en práctica sin tener que averiguar qué pesos para aumentar, o cuántas repeticiones hasta el hacer.

La creación de Expertos

Los entrenadores son un componente valioso y necesario de la mayoría de los esfuerzos de fitness, pero el valor real de la futura tecnología de la aptitud será el control que se le dará sobre su propio estado físico, la salud, y el cuerpo. Una vez que tenga acceso a la información sobre su nivel del cuerpo y la forma física, y puede interpretar y organizar los datos, que son esencialmente imparable.

A la hora de la verdad, usted es el único que puede crear un cambio para su cuerpo - ninguna cantidad de tecnología de lujo o de entrenamiento de expertos que pueden influir en si no está motivado para ponerse en forma.

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Tener datos y la aptitud tecnología fácilmente disponible y accesible les permitan a los atletas y los adictos a la televisión por igual a tomar el control de su salud y estado físico y mejorarlo con el nivel que desean a través de métodos que funcionan para sus necesidades individuales.Cómo perder peso y ahorrar dinero con Feedback InteligenteCómo perder peso y ahorrar dinero con Feedback InteligenteSon sus intentos de auto-mejora se reunieron con nada más que la frustración y la falta de progreso? Afortunadamente, la sencilla técnica de retroalimentación inteligente, podría ayudar a hacer frente a sus objetivos a largo plazo.Lee mas

Futura tecnología de la aptitud le ayudará a proteger a la gente, mantener a la gente sana, e inspirar a una comprensión de la adecuación de la aptitud. En la actualidad, la gente simplemente no son conscientes de cómo funciona su cuerpo, y lo que la actividad física y el ejercicio apuntado puede hacer por ellos. tecnología de fitness tiene el potencial de hacer que todos en un experto en las necesidades y los puntos fuertes de su propio cuerpo, lo que podría cambiar completamente la trayectoria de salud actual (y aterrador) de nuestra sociedad.

Es el futuro de la aptitud ahora?

Es, definitivamente, un equilibrio difícil - equipo de la aptitud y el seguimiento de la salud tecnología es divertido, pero a veces puede tomar distancia de la alegría de jugar un partido de baloncesto de recogida o simplemente salir a correr para aclarar su cabeza. Tener acceso a todos los datos sobre tu salud menudo está inspirando para muchos, pero también puede ser una tarea para los demás. ¿En la actualidad usa alguna tecnología de fitness? ¿Qué desarrollos en la tecnología de fitness son más que contentos de ver en el futuro?