Remee sueño lúcido opinión máscara y al sorteo

Los sueños han sido una fascinación constante para los seres humanos desde que comenzó el tiempo. El mismo concepto que nuestra mente está ocupada haciendo películas elaboradas - mientras dormimos - es alucinante, o al menos lo es para mí. Pero los sueños son una pérdida de tiempo para muchas personas, en última instancia limitado por ser completamente pasivo - no se puede controlar, así que cuál es el punto? O puedes?

La máscara Soñar Lúcido Remee (Rem-puede pronunciado) reclama para ayudarle en dominar el arte de control- sueño o como se le conoce más comúnmente, Sueño lucido. Únete a mí, como nos perdemos por el conejo-agujero las aventuras de Alice parecerán verdaderamente domesticado en comparación. También estaremos dando una nueva máscara Soñar Lúcido Remee a un lector MakeUseOf para completar la experiencia!

Sueño de control?

Como un niño, yo estaba fascinado por los sueños, meticulosamente ellos grabación en los cuadernos, a veces 5 o 6 páginas una noche. Rápidamente me di cuenta de que la llamada “interpretación de los sueños” era un juego de tontos - nada en nuestros sueños tiene ningún sentido- significativa simplemente son fusiones de estímulos visuales y manifestación de abiertamente obvio y en ocasiones oculta desires- una reorganización de su Storage- mentales ruido blanco para enjuagar el sistema. Han de ser disfrutado, no se interpreta. En mi investigación, sin embargo, me topé con el fenómeno del sueño lúcido, y por supuesto un par de noches después de leer acerca de ellos experimenté mi primer sueño lúcido jamás. Decir que sacudió mi mundo es un eufemismo.

El término “sueño lúcido” fue acuñado en la década de 1970 por un investigador del sueño llamado Stephen LaBerge (Que pasó a fundar el Instituto de Lucidez), y se refiere al acto de siendo consciente dentro de un estado de sueño. A pesar de que suena sospechosamente a un culto hippie, en realidad está conectado a tierra en la ciencia (y se ha practicado durante siglos) - experimentos han demostrado un estado de lucidez haciendo que los sujetos se comunican con el mundo de la vigilia a través de los movimientos oculares. Para más información sobre la ciencia detrás de ella, Wikipedia tiene cubierto.

A pesar de que los sueños se reproducen experimentalmente y se sienten mucho de verdad, por lo general, no tenemos control sobre la forma en que resultan. Los psicólogos creen que durante el estado de sueño, las áreas del cerebro que llevan a cabo evaluación critica se inhiben, por lo tanto, por qué incluso los acontecimientos más absurdos no tendrán que nos pestañear párpado (Sin juego de palabras). Los sueños lúcidos se producen cuando se despierta en el estado de sueño - una Eureka momento, reconociendo el hecho de que está soñando - y usted puede entonces ser capaz de ejercer niveles variables de control sobre el sueño. La mejor analogía que puedo pensar para describir la experiencia de sueño lúcido es el de la Star Trek Holosección - un entorno virtual que responde a todos sus caprichos, libre de consecuencias sociales, morales o físicas.

Puede volver a crear cualquier ambiente que wish- visitar cualquier parte del mundo, o incluso fuera de este mundo hacer el amor con su película favorita en estrella practicar un recital que tiene mañana- o simplemente, mosca. Es una sensación estimulante, que le deja con el más profundo sentido de la libertad.

Lo mejor de todo es que es algo que se puede aprender a hacerlo.

Los sueños lúcidos pueden ocurrir de forma natural para muchos, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta. El principal problema es soñar recuerdo- Si usted no recuerda sueños regulares cuando se despierte, no recordará los lúcidos tampoco. En segundo lugar, llegando a ser consciente dentro del sueño REM es no es un estado natural de estar en - el cerebro intentará que es más difícil de patear despierto, o forzar de nuevo a un estado no lúcido. Probablemente recuerde muchas veces en el estado de sueño de un repentino destello de lucidez - "¡Estoy soñando!" - que con orgullo exclaim- pero luego todo se desvanece, o el sueño se transforma en otra cosa. Aprender a superar este impulso natural para escapar del estado de lucidez es el siguiente paso una vez que haya comenzado a experimentar la lucidez a menudo.

¿Cómo se produce la lucidez?

Hay algunas formas en que puede llegar a ser, naturalmente, de lucidez - ocurrencias espontáneas que desencadenan el estado lúcido. Se puede reconocer a estos soñar pistas después de los hechos con claridad, pero durante el estado de sueño, su mente tratará de hacer excusas para ellos. La aparición de un pariente fallecido, o un dinosaurio mascota tal vez. Su cerebro se rationalize- pero en la remota posibilidad de que reconoce una de estas pistas, la lucidez puede ser disparado. “Un dinosaurio mascota !? ¡Debo estar soñando!"

La máscara Soñando Remee lúcido funciona sobre el principio de que las señales externas se fuga en un sueño y pueden ser identificables por un soñador entrenados - que podría haber experimentado una forma de esto por sí mismo, cuando una canción empieza inexplicablemente jugando en su sueño, pero resulta ser su radio reloj despertador tratando de despertar. Incrustado en la máscara Remee sueño lúcido son un conjunto de tres LED de color rojo sobre cada ojo - rojo es el menos perjudicial para dormir. Las señales que emite pueden manifestarse en una variedad de maneras - un coche que destellan de la policía, un poste de luz parpadeante, o relámpago azar sin una tormenta. Ya sea que identificar estos o no, depende de usted.

El Remee y competidores

La máscara Soñando Remee lúcido se basa libremente en la NovaDreamer original que LaBerge inventó como una ayuda a la formación de los soñadores lúcidos potenciales. Los sueños se producen a intervalos de tiempo establecidos a lo largo de la noche, por lo que pueden predecir teóricamente cuando están sucediendo, o al menos puede caluclate estos intervalos de sí mismo.

El Remee está disponible de SleepWithRemee.com con el envío libre de los Estados Unidos $ 95, en una variedad de colores. (Azotamentes no incluido, lo siento)

En el interior, se encuentra la máscara en sí, y una guía de inicio rápido. Eso es todo. Una pila de botón se proporciona, pero necesitará para extraer una pequeña tira de plástico antes del primer uso.

Hay otro dispositivo popular en el mercado - el REM soñador que se vende en 147 € - el doble del precio de la máscara El sueño lúcido Remee, pero la diferencia clave es que el soñador REM utiliza sensores infrarrojos para detectar cuando se producen movimientos oculares. Remee no lo hace - simplemente parpadea a intervalos predeterminados.

Uso

El uso básico de la máscara Remee sueño lúcido es simple: deslizamiento abrir la tapa, deslice el interruptor de encendido, y asegure el velcro. Las luces inicialmente barrerán de izquierda a derecha, y si se pulsa otra cosa, van a pulso y desaparecer. El dispositivo ya está activo, y el espectáculo de luz comenzará después del tiempo de espera predeterminado de 4,5 horas, repitiendo cada 15 minutos.

También hay un “modo de siesta” que comienza las señales después de sólo 20 minutos- para activar este modo, poco después de la conexión, mantenga pulsado el botón frontal (que está escondido debajo de la tela, justo a la derecha del logotipo de Remee).

Comodidad

La primera noche con la máscara, que dejó una enorme huella en la parte superior de las orejas y la intensidad del brillo era demasiado alta, por lo que una gran cantidad de la señal hizo que me levanto de inmediato. He bajó de nuevo a una posición media, y yo estoy siendo un poco más de cuidado con la correa. Se necesita un poco de tiempo para acostumbrarse, pero no es excesivamente incómodo en comparación con cualquier otro tipo de máscara para dormir. Dormir con la cabeza al lado se vuelve un poco difícil debido a la ligera volumen del dispositivo. Lo más desconcertante para mí era el despertar para completar oscuridad- Normalmente no me pongo una máscara para dormir, y por lo general disfrutan elevarse con el sol.

La personalización única

La máscara Soñando Remee lúcido se puede programar con una variedad de diferentes secuencias de luces, aunque con sólo un botón en el dispositivo, es difícil ver cómo cambiar estos ajustes. Acertadamente, las secuencias de programación y otras configuraciones se pueden enviar utilizando una secuencia codificada de luces intermitentes, a través de la página web en línea Remee. Para ello, tire hacia abajo el tejido y exponer los dos sensores de luz en la parte frontal del dispositivo- activar el modo de programación manteniendo pulsado el botón durante unos diez segundos, a continuación, mantenga el dispositivo hasta el monitor, la alineación de los sensores de luz con las masas del balance negro pantalla y cajas blancas.

Hit inicio, y ver como el flash de cajas en pantalla - los indicadores LED en la parte posterior de la máscara debe parpadear correspondientemente. Al final de una transmisión exitosa, una ida y vuelta de barrido se muestran en la máscara, de lo contrario se produce un error (en cuyo caso, debe apagar y volver a empezar). Se trabajó alrededor de 4 veces de cada 5 para mí - usted no necesita realmente hacer que la tela se tira hacia abajo suficiente para que los sensores de luz para leer con eficacia la pantalla, pero por lo demás me encontré con el método de programación para ser bastante inteligente. Es un poco más incómoda, pero no he sentido la necesidad de ajustar la configuración de nuevo, por lo que es un gran equilibrio en términos de funcionalidad vs facilidad de ajuste. Tres niveles de brillo puede ajustarse siempre justo antes de dormir de la máscara en sí.

Aquí está un vídeo de demostración rápida de reprogramación:

Por qué no podría funcionar para usted

Una gran cantidad de personas que compró el dispositivo cuando se lanzó el pedal de arranque del año pasado, y se han dado algunas críticas bastante negativas del dispositivo. aparentemente estaban esperando un dispositivo mágico insta-sueño, pero no es así como funciona el sueño lúcido. Este investigador sueño escribió una pieza larga de por qué el Remee específicamente no va a funcionar, lo que reduce al hecho de que no detecte el sueño REM.

Ser capaz de recordar sus sueños realidad primera es una necesidad. Idealmente, usted necesita estar recordando al menos 3 sueños una noche antes de la Remee va a ser de mucha utilidad en absoluto. Esto puede ser problemático si usted tiene un estilo de vida agitado que significa que estás despertarse temprano o salir corriendo al trabajo. Siempre mantenga una pluma y un bloc de notas junto a su cama, y ​​si el tiempo es un problema, sólo apuntar algunas notas muy básicos que le ayudarán a recordar con más detalle más adelante. Si usted no escribe nada, te garantizo que todos ellos han olvidado en unos pocos minutos.

El análisis de los sueños también es importante - busque algo inusual que debería haber dado al juego de distancia-con el tiempo, verá qué tipo de señales recurrentes sueños que tiene, y usted será más capaz de reconocerlos durante los sueños. Particularmente, ver si se puede recordar cada vez que la forma - en todo caso - las luces de la Remee se manifestaron.

Antes de ir a la cama, repite mentalmente algunos mantras para recordar para recordar sus sueños, y se dice que usted podrá identificar los patrones de luz que indican que estás soñando. Repita hasta que esté dormido. Tan tonto como suena, este es el cerebro que estamos tratando aquí, así que es realmente todo sobre los placebos.

La máscara Soñando Remee lúcido es una herramienta, y su fundación se puso en efecto sólidamente en la ciencia, pero es imposible nunca realmente saber si funciona. Para ser honesto - que probablemente no es tan eficaz - incluso entrenado usuarios del original NovaDreamer Sólo afirmado alrededor del 10-30% de éxito atribuible al dispositivo, y la mayoría de los médicos dirán el aprendizaje de las disciplinas mentales probados y es una forma mucho mejor para empezar.

¿Cómo gano la máscara de Remee sueño lúcido?