Ponte en forma: 10 sitios para encontrar la mejor caminar, correr y rutas de senderismo

Vídeo: COMO BAJAR DE PESO - CANINAR PARA BAJAR DE PESO - EJERCICIOS PARA BAJAR DE PESO

Si usted es como yo, usted pasa la mayor parte de su tiempo durante el día en un ordenador. A pesar de una mesa de trabajo tiene sus ventajas, una de ellas no es ciertamente un beneficio para el sistema cardiovascular. De vez en cuando, sólo hay que desenchufar, alejarse de todos los dispositivos electrónicos, y salir en la naturaleza. Incluso unos pocos minutos de distancia de un día en un sendero hará maravillas tanto para su acondicionamiento físico y mental.

En cualquier parte del mundo (casi) hay un montón de caminar, senderismo, correr y senderos disponibles mochila - a largo y corto, difícil y fácil. Usted sólo tiene que saber dónde encontrarlos.

AllTrails

AllTrails es probablemente el más completo de los sitios que he usado. Ellos le permiten buscar por ubicación, y luego hay un montón de opciones para reducir su búsqueda por la longitud del sendero, distancia, nivel de habilidad y más.

Una vez que haya elegido su conjunto de opciones, puede seleccionar la ubicación en la que interesa. Cada pista tiene un perfil y calificación, con comentarios y observaciones sobre la ruta de senderismo. Después de que haya terminado con su caminata, puede crear una cuenta y dejar una revisión de la pista para ayudar a otros en su búsqueda.

Estados Unidos, Canadá y Puerto Rico solamente.

Trails.com

Trails.com y AllTrails realidad se parecen a sus bases de datos del rastro de base provienen de la misma fuente. En lo que a la exhaustividad de senderos, que será aproximadamente la misma. Al igual que con AllTrails, Trails.com permite salir de los comentarios de los senderos, pero también se distingue por dos características notables.

La primera es que se puede ver e imprimir los mapas topográficos de la zona. Ellos son la vainilla, el no tener el camino sendero marcado, pero son buenos para tener si no está familiarizado con el terreno.

Vídeo: SOLO PARA CHICAS, PONTE EN FORMA

La segunda opción interesante es la posibilidad de cargar las coordenadas GPS de su caminata. Estos parcela a cabo la caminata en un mapa, y es una clara forma de realizar un seguimiento de dónde ha estado. Hay muchas aplicaciones de rastreo disponibles para los teléfonos inteligentes, y también se puede exportar desde dispositivos GPS dedicados.

EveryTrail

EveryTrail se anuncia como un “GPS comunidad”. A diferencia de los sitios anteriores que primero construyeron sus bases de datos utilizando fuentes preexistentes, Everytrail ha sido construido desde cero utilizando las importaciones GPS de experiencias reales ruta de senderismo.

La parte buena de esto es que cada camino es ‘real` y alguien más lo ha hecho. Muchas de las rutas también tienen fotos y más información al respecto. En el lado negativo, este sitio es menos amplio que los sitios anteriores, especialmente con respecto a las pistas locales más pequeños.

Otra característica que distingue es EveryTrail sus aplicaciones móviles que le permiten seguir su rastro y guardarlo en el sitio, con imágenes y vídeo. EveryTrail tiene aplicaciones para iPhone, Android, Windows Mobile y Blackberry.

Everytrail es Internacional e incluye alzas de todo el mundo.

TrailLink

TrailLink es un proyecto de la conservación de Rails-to-Trails, lo que significa que principalmente se compone de vías del ferrocarril y los grados que han sido convertidos a los senderos. Estos senderos son ideales para caminatas, ciclismo y ‘desplazamientos` general, ya que conectan lugares juntos.

TrailLink es Solo nosotros en este momento.

LocalHikes

Localhikes es otra de sólo del sitio que tiene guías para muchos senderos. Este sitio tiene menos rutas en número, pero cada sendero tiene una bonita valoración crítica para ello y también tiene muchos comentarios que pueden tener valiosas indicaciones para el camino.

Capas de Google Earth

Google Earth se ha asociado con muchas organizaciones para proporcionar mapa de ruta y la información en su programa. Una vez que haya instalado Google Earth, hay varias capas que proporcionan información de seguimiento. Buscar:

• Everytrail
• Viajes Trimble Outdoors
• Wikiloc

Además de éstos construida en capas, muchos de los sitios que figuran en este artículo tienen la integración de Google Earth a través de un archivo .kml. Mire en cada sitio para los enlaces a “Ver en Google Earth” para cargarlos y lanzar al espectador.

Google Earth funciona para senderos en todo el mundo.

WikiWalki

Vídeo: PECTORAL [Ponte en forma]

WikiWalki es probablemente la joya escondida del grupo. La interfaz le permite asignar cualquier senderos o paseos, y es principalmente ‘mapa centrado`. Sin embargo, la base de datos rastro carece de integridad, por lo que este sitio difícil de usar para las personas en la mayoría de las áreas. Con suerte se subirán más y más senderos, y sería genial ver esto como un sitio principal para encontrar caminos transitables.

WikiWalki es para senderos internacionales.

Wikiloc

Wikiloc es el componente página web a la capa de Google Earth se ha mencionado anteriormente. Su sitio, al igual que WikiWalki, te permite subir tus rutas y luego ver la información del perfil y el mapa en Google Earth.

En mi opinión, la interfaz de Wikiloc no es atractivo visualmente como en WikiWalki pero ellos parecen tener más datos de lo que es una ventaja. Su función de búsqueda no parece funcionar correctamente para mí, pero utilizando el mapa para reducir a mi área hizo ayudar a encontrar caminos relativamente cerca.

Wikiloc trabaja para senderos en todo el mundo.

Traildino

Vídeo: Ponte En Forma - HOMBROS

Traildino como la mayor base de datos de ruta de senderismo facturas. Traildino es un poco diferente, ya que no hace un seguimiento de las rutas de sí mismo, pero funciona como una especie de directorio para enlaces de la página web de muchas rutas. Traildino es internacional, para que pueda encontrar rastros de todo el mundo.

He encontrado que Traildino tiene muchas de las más famosas rutas, pero no espere para ver senderos locales menores que figuran aquí.

MapMyHike

El sitio final es más de un sitio de ‘adecuación social que une a grupos de personas que buscan alcanzar una meta de la aptitud física. Al igual que con algunos de los otros sitios, MapMyHike tiene una aplicación gratuita para iPhone llamado iMapMyHike [iTunes link], que es una aplicación de aptitud personal que puede ayudar a controlar su condición física. También tienen aplicaciones separadas que pueden asignar sus caminatas, bicicletas, paseos y más - y subirlos al sitio.

Actualmente están desarrollando una nueva versión de su sitio (incluidos en pantalla de arriba) y parece ser un sitio web y que viene.

Cuando todo lo demás falla

¿Qué pasa si los sitios mencionados no disponen de un rastro que aparece cerca de su ubicación? Bueno, aquí está la buena noticia, en realidad ni siquiera necesita un sitio web que le diga dónde caminar. Simplemente puede apagar el ordenador y salir por la puerta y tienes límite de millas para caminar de forma gratuita. Nunca pensé que tenía mucho sentido para conducir a encontrar algún lugar para caminar, pero en muchas áreas urbanas Esto es simplemente el caso.

Háganos saber si usted tiene cualquier otro lugares favoritos para rastrear interesantes paseos, caminatas y mucho más!