Cómo crear un blog dieta

Cuando se trabaja para bajar de peso, a veces se necesita un lugar para organizar sus pensamientos y sentimientos, así como realizar un seguimiento de su progreso sobre una base diaria y semanal. blogs o diarios de dieta son una gran herramienta, que le permite compartir su progreso con los demás y obtener retroalimentación y motivación. Siga los pasos para crear su propio blog dieta.

Navegar registro web y revistas sitios de alojamiento como blogger.com o encontrar sitios hechos específicamente para blogs dieta tales como mydietblogger.com. La mayoría de los sitios son gratuitos, pero los myfooddiary.com tales como la carga de la aportación privada de una comunidad de ayuda e información relacionada con su salud y programa de acondicionamiento físico.

Crear una cuenta en el sitio de su elección, siguiendo las indicaciones que aparecen en el "Regístrate" página. Configure su blog a través de las plantillas y llenar los perfiles para que sea el suyo propio.

Publicar en su blog tan a menudo como se desee. Escribir diariamente para seguir su progreso. Sea lo más específico posible para mostrar patrones buenos o malos y encontrar dónde se puede mejorar.

Discutir la ingesta de alimentos, peso, libras y pulgadas perdidos y sentimientos diarias. Especificar cómo su dieta está funcionando, lo que es posible que desee cambiar y dar ningún indicio que pueden ayudar a usted o alguien más tarde.

Proteger con contraseña o hacer privadas las entradas que no desea mostrar cambiando las opciones del blog. Usted tiene el derecho de mantener su información y las palabras tan privado como usted elija, incluso en un blog público.

Leer otros blogs para las ideas y la motivación. Comentar en otras páginas y responder a los comentarios de sus propios mensajes. Blogging es tanto acerca de compartir, ya que se trata de la escritura.