3 Formas de detener la multitarea y mantener la concentración para ser más eficientes y productivos [windows]

En MakeUseOf hemos escrito innumerables artículos sobre la manera de realizar múltiples tareas. Pues resulta que, sin embargo, la multitarea se mete con su cerebro. La investigación muestra que las personas que son multitarea mucho “más susceptibles a la interferencia de los estímulos ambientales irrelevantes y de las representaciones irrelevantes en la memoria” (Ophir 2009).

En otras palabras, las personas que multitarea se distraen con mucha más facilidad. Las implicaciones son que la multitarea hace que se vuelve menos eficiente y menos productiva. En este artículo voy a mostrar maneras de eliminar las distracciones y recuperar su enfoque cuando se trabaja en el equipo. Las aplicaciones que se enumeran aquí son compatibles con Windows, a menos que se indique lo contrario. Si usted está en un Mac, consulte estos artículos para herramientas similares: Centrarse en la calidad haciendo menos en su Mac y 6 Aplicaciones para ayudarle a concentrarse & sea ​​productivo.6 Aplicaciones para ayudarle a concentrarse & Sea productivo [Mac]6 Aplicaciones para ayudarle a concentrarse & Sea productivo [Mac]Lee mas

Centrarse en una sola ventana activa

Una gran manera de aumentar el enfoque cuando se tiene varias ventanas abiertas, es maximizar la ventana que está trabajando actualmente, al tiempo que la barra de tareas de ocultación automática de Windows. Esto elimina muchas distracciones procedentes de la ejecución de software. Para ir aún más lejos, desactivar las notificaciones de correos electrónicos y mensajes instantáneos, por ejemplo Skype para establecer No molestar.

Suponiendo que todos ustedes saben cómo maximizar una ventana, deja que te enseñe cómo ocultar automáticamente la barra de tareas en Windows 7. Haga clic en la barra de tareas y seleccione gt; propiedades. Se abrirá una ventana. En el gt; barra de tareas pestaña, cheque gt; Ocultar automáticamente la barra de tareas.

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Una alternativa a la maximización de su ventana activa es oscurecer las ventanas inactivas. Esto se puede lograr usando una herramienta llamada Jedi-Concentrate, que era previamente perfilado en nuestro Directorio. Por desgracia, fue desarrollado para Windows XP y no funciona correctamente en Windows 7. Usted debe darle una oportunidad, no obstante.

Ejecutar la aplicación, haga clic en la ventana que desea trabajar, seguido de uno de estos atajos de teclado y haga clic en el mismo atajo para volver a la vista normal:

• F12
• [Windows] + [J]
• [CTRL] + [/]

La última combinación de teclas que no funcionó para mí, la segunda fue lleno de baches, lo que provocó varios comportamientos, en ocasiones también incluyendo la destinada, y el primero es un acceso directo también se utiliza en Google Chrome. En general, recomiendo seguir con F12, a menos que trabaje en Chrome. A veces la aplicación dejó de oscurecer las ventanas, pero aún así se oscureció el fondo de pantalla. En ese caso, simplemente volver a ejecutarlo.

Si está utilizando AutoHotKey, una alternativa para usted sería Ghoster.

Utilizar editores de texto sin distracciones

La escritura es una actividad que no se mezcla bien con las distracciones. editores de texto comunes están plagados de botones coloridos y características interesantes. Pero lo que si todo lo que tiene que hacer es conseguir sus pensamientos en la pantalla? Hay una multitud de editores de texto minimalistas que hay que eliminar todas estas distracciones.

Uno de ellos es OmmWriter. No sólo crea un ambiente sereno de escritura en la pantalla, sino que también reproduce música calmante, lo que ayudará a concentrarse y entrar en el estado de ánimo de escritura.

OmmWriter viene en dos versiones: Dana Dana I y II. “Dana II tiene experiencia de audio y visual adicional y está disponible para su compra.”Jackson escribió previamente un artículo sobre OmmWriter para el Mac. Ahora está disponible para Windows. También echar un vistazo a los siguientes artículos para otras alternativas:Get Over bloque del escritor con OmmWriter, Distracción A Zen-Escritura Libre App [Mac]Get Over bloque del escritor con OmmWriter, Distracción A Zen-Escritura Libre App [Mac]Lee mas

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La mayoría de las distracciones se pueden encontrar cuando se navega por Internet. Si usted tiene que utilizar el navegador, al menos puede bloquear algunos contenidos de distracción mediante el complemento disminución de la productividad para Google Chrome. Tenemos perfilado este complemento en nuestro directorio.

Limitar o bloquear los sitios web de distracción

Si se sienten naturalmente atraídos a su perfil de Facebook o cuenta de correo de Google, sólo tiene que bloquear estos sitios web para una cantidad limitada de tiempo. Hay docenas de aplicaciones que pueden hacer esto docenas. Que funciona con varios navegadores, incluido Internet Explorer, Mozilla Firefox, Google Chrome y Safari es Filtro focal. Usted puede agregar cualquier sitio web a su lista de bloqueo y bloquear los sitios de bloque durante el tiempo que desee. Tenga en cuenta que el programa requiere Microsoft .NET Framework 4.0.

Tenemos FocalFilter perfilado en el Directorio MakeUseOf. También echar un vistazo a estas herramientas similares: Pavo frío, xMinutesAt, BinarySwtichEclipse, y ToVisitOrNot.

herramientas más adecuadas con una solución para cualquier navegador o sistema operativo se pueden encontrar en el artículo de Yaara Adictas a Google Plus? Aquí hay 4 formas de bloquear los sitios web Addictive & Volver al trabajo. (KeepMeOut, MinutesPlease, StayFocusd, LeechBlock)Adictas a Google Plus? Aquí hay 4 formas de bloquear los sitios web Addictive & Volver al trabajoAdictas a Google Plus? Aquí hay 4 formas de bloquear los sitios web Addictive & Volver al trabajoEl nuevo jugador en el campo puede ser adictivo, pero incluso antes de que llegara no había falta de sitios web que son mucho más que tienta el que el trabajo. Ya se trate de Facebook, correo electrónico, Google Reader o ...Lee mas

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