Olvídese de los seguidores de fitness: sensores sudoríparas son más precisos

wearables de seguimiento de la aptitud son muy populares en este momento, y por buenas razones. A través de una variedad de sensores, que son capaces de calcular sus niveles de actividad física: la distancia recorrida, el número de pasos que da, el número de calorías que quema, y ​​mucho más.17 Mejores Gadgets salud y condición física para mejorar tu cuerpo17 Mejores Gadgets salud y condición física para mejorar tu cuerpoEn los últimos años, la innovación en torno a aparatos de salud y fitness se ha disparado. Éstas son sólo algunas de las sorprendentes piezas de kit podrás utilizar para que se sienta bien.Lee mas

La mejor parte es que la mayoría de estos dispositivos portátiles puedan ser colocados en la muñeca, y lo hacen el trabajo sin ninguna intervención manual. Usted no tiene que preocuparse de convertir un modo de seguimiento en particular, o contando el dispositivo para empezar a monitorizar la actividad - se hace de forma automática durante todo el día.

Sin embargo, si alguna vez has utilizado un rastreador de la aptitud antes, entonces usted ya sabe su mayor defecto: simplemente no son muy precisos. No siempre calculan el número correcto de pasos, calorías quemadas, o incluso la longitud total de tiempo que alguien estaba activo.

Pero hay esperanza. Un nuevo tipo de portátil pronto podría estar haciendo las rondas que se basa en el sudor de una persona para calcular información de salud importante. Esto puede sonar un poco bruto en un primer momento, pero con los datos correctos - y productos de limpieza? - los beneficios podrían ser bien vale la pena.6 dispositivos portátiles Próximos comparación: ¿Cuál es caliente y lo que no6 dispositivos portátiles Próximos comparación: ¿Cuál es caliente y lo que noLes presento a seis de los dispositivos portátiles tecnología más interesantes y útiles, ya sea en el mercado, o que pronto entrará en él.Lee mas

No es sólo sobre el tipo de información que se puede recoger - como los niveles de sodio, potasio, glucosa, y lactato -, sino también acerca de la precisión de estas lecturas. Resulta que llevar encima el sudor de seguimiento son más precisos que los seguidores modernos de la aptitud que podía esperar a ser.

Con una quinta parte de una gota de sudor, estos sensores pueden identificar una variedad de cosas sobre el usuario, como si están deshidratados, hacer suficiente ejercicio, o incluso si tienen altos niveles de sodio y glucosa en su cuerpo en este momento .

Razones para comenzar a utilizar los sensores del sudor

Por supuesto, hay mucho más que el seguimiento de sudor llevar encima pueden ofrecer aparte de simplemente ser más preciso, y muchas de estas razones son bastante práctico. Si se siente reacios o escépticos, aquí están algunas de las razones que pueden así que convencer a saltar la valla.

1. Investigación Personal

Debido a la mayor cantidad de información de seguimiento de llevar encima el sudor pueden recoger, que pueden ser utilizados para la investigación y monitoreo personal - y no sólo para los atletas, sino para todos.

Si bien todavía no hay ninguna aplicación de sensores sudor cara al consumidor en el mercado, el Laboratorio de Investigación de la Fuerza Aérea completó su primera prueba exitosa de su propio sudor parche sensor y aplicación del año pasado. El AFRL está trabajando actualmente en el desarrollo de biomarcadores adicionales para el dispositivo, lo que permitirá a los usuarios monitorear más datos de salud.

Y no sólo el seguimiento de la actividad a modo de escalones, millas, o incluso la frecuencia cardíaca, estos sensores sudoríparas permitirían hacer un seguimiento de la información médica significativamente más compleja en tiempo real.

Otro gran beneficio que viene a la mente es la falta de confianza en los patrones de movimiento en particular. Por ejemplo, cuando me pongo mi Fitbit para hacer yoga, levantar pesas, o ir en kayak, que no registra estas actividades como pasos, millas, o las calorías quemadas, porque no estoy usando los genéricos mano-oscilante movimiento de caminar muchos Fitbits confiar para realizar un seguimiento de su ejercicio.

Sin embargo, si que empecé a usar un sensor de sudor, que es probable que sea más capaz de realizar un seguimiento de la eficacia de mis entrenamientos ya que el sensor podría seguir mi sudor y lo mucho que he esforcé. En comparación con rastreadores de fitness, que sólo puede supervisar un puñado de estadísticas, llevar encima sudor de seguimiento son más informativos.Los 8 mejores gadgets aptitud para ayudarle a ponerse en formaLos 8 mejores gadgets aptitud para ayudarle a ponerse en formaCon la creciente aparición de la tecnología portátil, el Internet de las cosas y aparatos inteligentes, ahora es más fácil que nunca para ponerse en forma.Lee mas

Cualquier persona podría entonces tomar estos datos y lo utilizan para informar mejor a los que los entrenamientos son más digno de su tiempo, teniendo en cuenta los objetivos de fitness únicas de cada persona.

2. La versatilidad del sensor

La tecnología utilizada en dispositivos portátiles de seguimiento de sudor - al igual que los modelos creados por los investigadores de la Universidad de California, Berkeley y Stanford - es versátil y adaptable.

Estos sensores son pequeños y lo suficientemente flexibles que podrían ser incorporados en una variedad de prendas de vestir, incluyendo sombreros, camisas o incluso calcetines. Esto es impresionante, ya que da a la gente una variedad de opciones para elegir la hora de escoger los dispositivos portátiles en lugar de limitarse a dispositivos sólo montado en la muñeca.No el reloj de Apple: 9 Otros Wearables iPhone-FriendlyNo el reloj de Apple: 9 Otros Wearables iPhone-FriendlyEl anuncio del reloj de Apple fue una gran noticia, pero está lejos de ser el único dispositivo portátil diseñado para ser utilizado con un iPhone.Lee mas

Vídeo: Glándulas sudoríparas

Cuando el equipo de investigadores de la Universidad de California en Berkeley y la Universidad de Stanford llevó a cabo su estudio, se utilizan sensores insertados en bandas para el sudor, que envían datos en tiempo real a una aplicación. Muñequeras podrían no ser su idea de un accesorio de moda ejercicio, pero este estudio demuestran que hay más opciones para nosotros gurúes de la aptitud de datos fanático que llevaba esa banda adicional en su muñeca.

3. La asequibilidad

Otra gran característica de la tecnología utilizada para el seguimiento de sudor es que es relativamente barato. Eso significa que podría implementarse fácilmente en un formato desechable si es necesario.

Colocar una pegatina en su cuerpo, lo usa para su entrenamiento y lanzarlo cuando haya terminado. ¡Simple y limpio!

Lo creas o no, una compañía llamada Kenzen ya ha llegado con un sudor de seguimiento portátil que también es desechable. El Smart Patch ECHO viene en la forma de un parche desechable que controla la hidratación, ácido láctico, y las calorías mediante el uso de sudor, y transmite esa información a través de Bluetooth a un teléfono inteligente.

El parche ECHO es único, ya que se coloca directamente sobre el torso, debajo de la ropa. Según el sitio web de la compañía, esta ubicación se sugiere debido a su “análisis muy preciso y fiable de los signos vitales y el sudor.” Después de siete días, los parches pueden ser expulsados, y ellos son ecológicos también. Bastante impresionante, ¿verdad?

El Smart Patch ECHO aún no está disponible para la compra de los consumidores, y no hay datos de precios está disponible en la página web de Kenzen. Sin embargo, como una opción disponible, es probable ECHO podría ser uno de los sensores de sudor más asequibles por ahí.

Por otro lado, si usted prefiere tener un sensor de sudor que usted no tendría que tirar después de algunas aplicaciones, puede ser más interesado en los parches de plástico flexibles desarrollados por la Universidad de California, Berkeley.

Estos parches de plástico se pueden incorporar en cintas para la cabeza o pulseras, y están destinados a advertirle sobre los cambios en los electrolitos o metabolitos. Ali Javey, que ayudó a desarrollar los sensores, dice:

“La idea es tener este pulgar hacia arriba o pulgar hacia abajo dispositivo que le dará a la información en tiempo real: se podría proporcionar una alarma que tiene que tomar algún medicamento, o que está obteniendo deshidratado y necesita beber un poco de agua. ”

Sin embargo, como no hay producto final comercializado a los consumidores es el resultado de estos parches de plástico sin embargo, es difícil decir cuál podría ser el precio de venta.

4. avanzada Health Info

El tipo de información que puede obtener de su sudor es poco menos que increíble. Eso es lo que hace que este tipo de dispositivos portátiles tales monitores de salud bien redondeados.

Pero lo que es aún más interesante es que pueden ser utilizados para rastrear algunas cosas bastante avanzada. Por ejemplo, más allá de seguimiento de lo que ya se ha mencionado anteriormente, los sensores del sudor podrían también ser usados ​​para ayudar a las personas con problemas médicos. Nunca serán tan precisos como los análisis de sangre, pero sigue siendo muy útil, no obstante.

Por ejemplo, dice que Javey examinado químicos que se encuentran en el sudor, los investigadores podrían ser capaces de entender mejor la salud mental de una persona. El señala que investigaciones anteriores han sugerido algunos marcadores biológicos que se encuentran en el sudor corresponden a los síntomas de la depresión.

Si la gente pudiera realizar un seguimiento de sus patrones químicos y el perfil de lo que su química del cuerpo se parece a lo largo del tiempo, los investigadores podrían ser capaces de extraer nuevas conclusiones acerca de la salud mental y otros tipos de trastornos y, tal vez, encontrar métodos de tratamiento más eficaces.

Las implicaciones médicas y sanitarias de esto son evidentes. Se podría ponerse a sudar-habilitado portátil - incluso si usted no está activo durante todo el día - para controlar no sólo usted, sino su medio ambiente. Si entra en contacto con productos químicos peligrosos, sabrá de inmediato.

Sensores de sudor portátiles: Sí o No?

Además de los seguidores de sudor desechables de Kenzen, hay una gran cantidad de investigación se está realizando en esta tecnología. Esto se debe a los científicos y técnicos por igual están tratando de empujar los límites, en un esfuerzo para ver qué más esta tecnología puede hacer.

Es posible vamos a ser capaces de realizar un seguimiento de un conjunto mucho más que las estadísticas antes mencionadas por el tiempo de vigilancia sudor tecnología va la corriente principal. Lamentablemente, sin embargo, no se sabe cuánto tiempo tomará para que esta tecnología esté disponible. Podría ser meses o podría ser años. Sólo el tiempo dirá.

¿Qué piensas? ¿Le renunciar a su condición física actual para rastreador de un rastreador de sudor de detección en el futuro? Usarías ambos? Cuéntanos tu opinión en la sección de comentarios!