Productividad de la oficina impulso con 10 ajustes respaldado por la ciencia

Vídeo: Дэн Пинк: Загадки мотивации

Las fuerzas invisibles de Feng Shui pueden no estar convencido todavía, pero definitivamente hay algo que decir acerca de los beneficios de pequeños ajustes a su entorno.

Un estudio independiente en Pakistán de 2009, mostró que una oficina cómoda y ergonómica “motiva a los empleados y aumenta considerablemente su rendimiento.” Que la investigación está respaldada por un montón de estudios gratuitos. En lugar de ahondar demasiado profundamente en la ciencia desconcertante de todo, ver por sí mismo, y probar algunas de las sugerencias funcionales abajo.

Trae en el enfriador de agua

Una reciente encuesta de los trabajadores de oficina europea encontró que las relaciones cordiales entre todos los niveles de empleados aumentaron ‘tanto del ambiente de trabajo y la productividad.’ Esto significa centrarse en algo más que conseguir que los empleados en el chat en una reunión. Significa alentar cháchara en el enfriador de agua, y el aumento de pequeña charla con el personal de mantenimiento.

Si trabaja de forma remota, teniendo “fuera de tema” en las salas de chat plataformas de colaboración en equipo ayudará con esto. Si su equipo utiliza Slack, usar algunas de estas técnicas para mejorar la colaboración informal. Si sólo tiene que utilizar el correo electrónico, el mensaje personal ocasional debería permitirse.10+ No-Registrar las herramientas de colaboración que se pueden usar en 10 segundos10+ No-Registrar las herramientas de colaboración que se pueden usar en 10 segundosColaborar en línea usted y su equipo puede ahorrar tiempo y dinero. Colaborando de forma rápida puede ahorrar un poco más. Estas herramientas están listos para ir cuando estás. No es necesario registrarse.Lee mas

El almuerzo que agrandar la tabla

Como compañía de software Atlassian se expande rápidamente, decidieron realizar un experimento. Este experimento demostró que los desarrolladores de software que almorzó en grandes grupos escribieron 10% más código. El rendimiento del personal de ventas también aumentó dependiendo de lo grande que era su grupo almuerzo.

Al invertir en una mesa de almuerzo más grande (unos redondeados son los mejores), y cuidadosamente seleccionados aperitivos gratuitos para atraer a más gente en las áreas de comer, la productividad de Atlassian (y por lo tanto los beneficios) aumentó sustancialmente.

Donar a una beneficiencia

En lugar de que los equipos trabajan exclusivamente con fines de lucro o salarios, introducir un lado filantrópico a su trabajo. Mediante la introducción de un aspecto más benévola a trabajar, como la vinculación de rendimiento con una contribución a la caridad, la productividad puede aumentar hasta en un 30%.

Estos incentivos sociales se pueden distribuir de varias maneras, incluyendo suma global, y basada en el rendimiento. Ambos métodos parecen ser igualmente eficaces para incrementar el rendimiento. No sólo eso, sino que también dan algo a la sociedad, al mismo tiempo.

Como una idea, un mayor rendimiento podría estar relacionado con la oferta de préstamos pequeños a comunidades desfavorecidas en Kiva (visión de conjunto), Zidisha, o uno de muchas alternativas plataformas de préstamo. De lo contrario, los empleados podrían votar a favor de una organización benéfica específica para recibir una donación basada en el rendimiento al final de cada mes.Kiva: Vidas Chage al prestar dinero a otras personasKiva: Vidas Chage al prestar dinero a otras personasLee mas

Adquieren algunas plantas

La presencia de plantas en el lugar de trabajo en varias ocasiones se ha demostrado para ayudar a los trabajadores a reducir el estrés, más fácilmente recuperarse de tareas difíciles, evitar la fatiga mientras se realiza tareas difíciles, y mejorar la calidad del aire. Lo que hay que discutir?

En general, la presencia de plantas en ambientes de trabajo se ha demostrado que aumentar la productividad en un 15%, junto con el aumento de la felicidad de los trabajadores. Estos resultados pueden ser replicados en su propia oficina en casa, o incluso por tener una ventana que da a zona verde.

Vídeo: Zeitgeist Addendum

Si usted no está dotado de dedos verdes, hay varios dispositivos que pueden ayudar a mantener las plantas vivas, tanto como aplicaciones de jardinería Eso ayudará a aprender en el trabajo.5 Dispositivos inteligentes para ayudar a controlar su jardín5 Dispositivos inteligentes para ayudar a controlar su jardínResulta, un jardín inteligente es totalmente posible, gracias a los dispositivos que van a echar un vistazo a la actualidad.Lee mas

La libertad a personaliza

Durante mucho tiempo, muchas oficinas han optado por mantener una decoración mínima y estancado con el fin de evitar la distracción. Afortunadamente (para los empleados y empleadores por igual), los resultados de un estudio de 2010 sugieren que esta es la manera incorrecta de hacer las cosas.

Al ofrecer a los trabajadores la oportunidad de tomar el control de la aparición de una sección (o la totalidad) de su espacio de trabajo, la productividad puede cohete hasta en un 32%. Esta “libertad” incluye la organización de imágenes y plantas, la reordenación de los muebles, y simplemente añadiendo un poco más personalidad a la oficina. Y si el aumento de la productividad no es suficiente para influir en ti, esta oportunidad también dio lugar a mayores niveles de felicidad y salud en los trabajadores.

Para ayudar a planificar los cambios en su oficina en línea (incluso si es pequeña), Se puede medir su espacio de oficina con la aplicación móvil MagicPlan, a continuación, utilizar herramientas gratuitas de planificación habitación, como Homestyler, o Planificador Oficina de Ikea para jugar con las ideas. Cuando se trata de la elección de colores, asegúrese de investigar los efectos psicológicos de diversos tonos (es decir, los azules y los verdes se han demostrado para ayudar a la generación de nuevas ideas).Corto el espacio? Pruebe estos escritorios compacto del Ministerio del Interior!Corto el espacio? Pruebe estos escritorios compacto del Ministerio del Interior!Cuando crecí, mi madre trabajaba por cuenta propia y tenía su propia oficina en casa con un gran escritorio en el sótano. Mientras tanto, mi padre, que tenía un trabajo regular, convirtió el cuarto de las escobas en una ...Lee mas

Juega algunos sonidos naturales

No se puede negar que ciertos sonidos y música hacen que sea más difícil trabajar. Pero cuando se trata de sonidos naturales, como el agua que fluye, los resultados generales muestran que el estado de ánimo, la función cognitiva y la capacidad de reorientar, mejorar. Esto es en parte porque, como oficinas abiertas se vuelven más comunes, el ruido de fondo es necesaria con el fin de amortiguar el sonido molesto de expresión.

Durante los últimos 40 años, este ruido de fondo ha sido por lo general “ruido blanco” (que puede ser jugado a través de aplicaciones móviles), Pero la investigación de Jonas Braasch está demostrando que los sonidos naturales pueden ser tan, si no más, eficaz.3 Aplicaciones de ruido blanco para ayudarle a dormir, se concentran & Relajarse3 Aplicaciones de ruido blanco para ayudarle a dormir, se concentran & RelajarseSi usted está tratando de dormir o en el trabajo y un incesante ruido de fondo no se darán por vencidos, estas aplicaciones ayudarán.Lee mas

Si usted tiene un sistema de altavoces instalado en su oficina, entonces, darle una oportunidad, y jugar sonidos naturales ambientales a través de una aplicación tales como NatureSpace (IOS) o sonidos de la naturaleza (Android).

Levántate

“Sentado es el nuevo fumar” es el lema reciente a hacer estragos en la industria del fitness. Hemos escrito antes acerca cómo mantenerse en forma en su escritorio, pero la cantidad de tiempo que pasamos en nuestras parte trasera todavía puede ser lo que aumenta el riesgo de cáncer, la diabetes y las enfermedades del calor, entre otras cosas .8 ejercicios fáciles para ayudarle a mantenerse en forma en su escritorio8 ejercicios fáciles para ayudarle a mantenerse en forma en su escritorioMantenerse en forma en su escritorio es realmente posible. He aquí algunos ejercicios que cualquiera puede hacer. Algunos incluso no requieren levantarse, otros no más de 10 minutos sacan de su rutina diaria.Lee mas

Vídeo: Clase 23. Simulación del Mercado de Valores

Estos problemas son, evidentemente, del grave inconveniente para el trabajador, sino que también conduce al absentismo, baja la moral del equipo, y necesariamente menor productividad. Un remedio cada vez más popular a estos problemas es introducir pie escritorios para el lugar de trabajo. Google y Facebook son a la vez fomentar el uso de los escritorios de pie en sus oficinas, mientras que lifehack afirma que de pie puede ser el doble de productivo como sentarse.

Hay un montón de diferentes diseños de escritorio de pie para que usted pueda elegir, junto con accesorios personalizados. Si es necesario, incluso se puede construye tu propio.Su Backbone le agradecerá: 6 Gran Escritorio De pie DiseñosSu Backbone le agradecerá: 6 Gran Escritorio De pie DiseñosSentado lo puede matar o al menos causar problemas de salud graves. Por desgracia, muchos trabajos requieren que sentarse en nuestros escritorios durante muchas horas al día. Si bien es difícil de cambiar lo que haces para ...Lee mas

Haga ejercicio en el Trabajo

Hay una gran cantidad de investigaciones sobre los beneficios de productividad de ejercicio. El consenso es básicamente (y como era de esperar) que la salud física es enormemente importante para el funcionamiento cognitivo. A pesar de esto, a menudo es difícil para los empleadores justifican dar a los empleados de tiempo dentro su jornada de trabajo para hacer ejercicio.

Una investigación reciente de la Universidad de Estocolmo y el Instituto Karolinska, sin embargo, se ha encontrado que dedicar tiempo en su día de trabajo es probable que tenga un impacto directo y positivo en la productividad.

Ulrica von Thiele Schwarz y Henna Hasson, los investigadores del estudio, expli-

“Este aumento de la productividad proviene, por una parte, de la gente hacer más cosas durante las horas que están en el trabajo, tal vez debido al aumento de la resistencia y, por otro lado, desde menos ausentismo por enfermedad.”

Para introducir esto a su propio lugar de trabajo, hay un montón de aptitud canales de YouTube se podía jugar en la oficina, aplicaciones móviles con entrenamientos guiadas, y guías para hacer ejercicio sin necesidad de equipo.7 mejores canales de YouTube de entrenamiento hacer ejercicio en casa7 mejores canales de YouTube de entrenamiento hacer ejercicio en casaInicio gimnasios y entrenadores personales ayudan a los adinerados se levantan directamente desde sus camas y ir al gimnasio. Nos mortales que llamar en nuestra capacidad de auto-motivación y disciplina para caminar penosamente a los pocos ...Lee mas

Promover sus objetivos

Todos sabemos que el trabajo en equipo puede ser difícil, pero la investigación llevada a cabo en 2013 nos dice que para asegurar el equipo sabe exactamente qué que tienen como objetivo la puede ser muy motivador. Cuando cada miembro del equipo sabe dónde se dirigen, las percepciones de la “cooperación, la confianza y las expectativas compartidas” se ha demostrado que aumentar.

Este sentimiento de compartir un objetivo común, identificable puede ser mejorado aún más por tener equipos de trabajo en “War Rooms”. Según ScienceDaily, “los trabajadores se sientan en la pared menos estaciones de trabajo en una habitación grande, abierta.” Esto es similar a Larry la idea de la página de “Shots Luna”, donde los equipos de expertos en Google trabajan de forma aislada del resto del equipo de Google en un problema muy específico.

Hay un montón de consejos para ayudar a establecer metas específicas. Pero en términos de la consecución de esos objetivos, la creación de un tablero de la visión es una fantástica manera de mantener la motivación. Y si trabaja solo, la creación de un grupo de expertos es un gran camino por recorrer.5 errores críticos que se deben evitar al fijar metas5 errores críticos que se deben evitar al fijar metasEl establecimiento de objetivos es una gran manera de reducir la dilación y aumentar la productividad. Si usted no tiene metas, no tiene sentido. Sin dirección, es fácil para que se sienta perdido y confundido. Por suerte,...Lee mas

Arrojar algo de luz sobre el tema

Todos hemos oído que la luz natural puede ayudar a hacernos sentir más saludable, y aumentar nuestra productividad. Esto es en gran parte debido a los efectos fisiológicos del sueño tiene sobre nuestro cuerpo. Por si nos exponemos a la luz más natural, que tienden a dormir más profundamente y durante más tiempo.

Junto con esto, la Universidad de Northwestern ha encontrado “cada vez más pruebas de que la exposición a la luz, durante el día, especialmente en la mañana, es beneficioso para su salud a través de sus efectos sobre el estado de ánimo, estado de alerta y el metabolismo.” En el otro lado de la moneda, dim las luces pueden tener efectos profundamente negativos. Al obligar a los ojos a la tensión, iluminación tenue en la oficina lleva a dolores de cabeza, fatiga, somnolencia y falta de concentración.

Por supuesto, la luz natural que entra a través de las ventanas de una oficina es la opción preferible, pero si esto no es posible, hay una serie de alternativas. El Philips populares Golite ($ 199) produce luz azul que imita el cielo, lo que le permite disfrutar de los efectos de la luz natural siempre que lo desee. Iluminación de espectro completo ofrece una alternativa mejor iluminación para, por ejemplo, la iluminación fluorescente (aunque no espere que los beneficios para la salud prometidos). Si ninguno de estos son posibles, siempre hay los viejos al aire libre de moda a pie para su dosis diaria de la luz solar.

Ciencia impulsa la productividad

A pesar de que muchas piezas de asesoramiento productividad deben tomarse con una pizca de sal, hay mucho que decir acerca de la ciencia detrás de muchas de las sugerencias anteriores. Si usted se encuentra, o su equipo, que necesita un impulso de la productividad, considerar la adopción de algunas de estas sugerencias en su lugar de trabajo. Nos encantaría saber cómo le va!4 consejos populares de productividad que debe ser ignorada4 consejos populares de productividad que debe ser ignoradaAlgunas de las ideas de productividad que nos venden son a veces carecen de fundamento, ya menudo errónea. Vamos a desenmascarar algunos de estos mitos de productividad, demostrando que lo opuesto puede tan probable ser verdad.Lee mas

¿Qué otras oficinas “hacks” y alteraciones han ayudado a aumentar su productividad?