Cómo ser más decisivo y hacer más cosas

Todos hemos estado allí. ¿Qué debe comer para la cena? ¿Qué portátil vas a comprar? ¿Vas a aceptar la nueva oferta de trabajo o permanecer donde estás? O tal vez la decisión más difícil de todos, distribución de Linux, que es adecuado para usted?La indecisión distro: Guía de un tramposo a elección de una distribución de LinuxLa indecisión distro: Guía de un tramposo a elección de una distribución de LinuxEsta guía es todo acerca de cómo elegir el derecho de distribución, y la forma de ponerlos a prueba antes de que realmente se comprometen a utilizarla, sin duda uno de los pasos más difíciles de conseguir en Linux.Lee mas

La historia es siempre la misma. Se piensa en ello durante un tiempo, pero muy pronto su cerebro se bloquea y se sale con este aspecto:

En el mejor terminas perdiendo mucho tiempo y conformarse con la opción más neutra, que a menudo no es muy satisfactorio o placentero. En el peor pospone la decisión durante tanto tiempo que maravillosas oportunidades que pasan y desaparecen.

¿Entonces que puedes hacer? ¿Cómo se puede reunir la voluntad de dejar de congelación y de hecho a tomar decisiones? Vamos a averiguar.

La psicología de la indecisión

La indecisión puede ser un problema común, pero ciertamente no es una simple de resolver. Hay mucho de la complejidad humana al volante de este tema y que va a tomar más de un par de palabras de motivación de Internet si realmente va a superarlo para siempre.

No me malinterpreten: victoria es posible. Simplemente no va a ser fácil. Pero antes de profundizar en eso, tenemos que entender por qué congelamos cuando las decisiones están ante nosotros.

Para comenzar, vamos a distinguir entre análisis del problema y Toma de decisiones. El primero consiste en averiguar qué decisiones que tiene disponible para usted mientras que el segundo consiste en realidad recoger una de esas muchas decisiones. La diferencia es sutil pero importante porque nos estamos enfocando en este último momento.

La resolución de problemas, o análisis del problema, consiste en utilizar métodos genéricos de una manera ordenada para encontrar soluciones a los problemas.

El análisis del problema es cuando se piensa en el problema en cuestión (por ejemplo, “¿Qué tableta debería comprar?”) y explorar todos los factores necesarios que puedan influir en la solución (por ejemplo, precio, especificaciones, estética, etc.). A través de ese proceso, se llega a más de una respuesta potencial (por ejemplo, este modelo de Samsung, que el modelo de iPad, o ...)

En algunos casos el ganador real es una opción clara, pero no siempre. Tal vez cada respuesta tiene ventajas y desventajas (por ejemplo el Samsung es más barato pero el iPad es más chic) ​​y no existe una respuesta perfecta. Ahora usted tiene que profundizar y averiguar qué De Verdad importa a usted, y eso no es fácil.

parálisis del análisis, o parálisis por análisis, es el estado de sobre-pensar una situación para que no se toma una decisión o acción, en efecto paralizar el resultado.

Esta incapacidad para sólo debes elegir uno es un fenómeno psicológico llamado análisis parálisis. Se enfrenta a una serie de opciones subóptimas y ahora es necesario analizar cada opción y averiguar cuál es “el menos imperfecto” - pero termina encima-analizar hasta el punto en que termina miedo de tomar la decisión equivocada.6 alucinante TED Talks sobre la psicología & Comportamiento humano6 alucinante TED Talks sobre la psicología & Comportamiento humanoEl cerebro humano es complejo y confuso, lo que explica por qué el comportamiento humano es tan complejo y confuso. La gente tiene una tendencia a actuar de una manera cuando se sienten algo completamente diferente. Éstos son algunos ...Lee mas

Y eso es realmente lo que se reduce a: el miedo es la verdadera raíz de la indecisión.

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miedo de que? Bueno, que difiere de persona a persona. Podría ser un miedo al fracaso, el cambio, la infelicidad, la inseguridad, la responsabilidad, la presión social, etc, pero aún así es el miedo de todos modos.

La buena noticia es que el miedo puede ser superado.

4 secretos para Superar la indecisión

Con los años, muchas personas han tratado de resolver la indecisión. Ejecutar una búsqueda rápida en Google y encontrará montones de consejos sobre cómo evitar el miedo y tomar decisiones con confianza. Algunos de los consejos es buena, pero una gran cantidad de ella es ineficaz en el mejor.

Esto es lo que ha funcionado para mí.

Bien o mal, no importa. Más que nada, la indecisión es un estado mental. Es una forma destilada, concentrado de incomodidad que puede ahogar si usted permite que una espiral fuera de control. Así que antes de ir tomando decisiones, debe hacer las paces con el hecho de que el malestar no es una mala cosa.

Qué hacer empresarios de éxito tienen en común? Se abrazan dificultad. Para la mayoría de la gente, las decisiones difíciles son estresantes porque se preocupan por lo que las dificultades podrían derivarse de una decisión “equivocada”. Pero en realidad, este tipo de dificultades son sólo oportunidades para que usted pueda crecer.Cómo impulsar el crecimiento personal: 5 trucos del empresarioCómo impulsar el crecimiento personal: 5 trucos del empresarioNo todo el mundo tiene que ser un empresario, pero todo el mundo puede aprender algo del empresario. Al hacer uso de algunos de esos rasgos empresariales, puede alterar radicalmente su propia vida en una dirección ascendente.Lee mas

¿Cuántas decisiones malas que ha hecho en su vida hasta este punto? Si estoy siendo honesto, he hecho millones de decisiones “incorrectas”, sin embargo, yo no estaría donde estoy hoy si no fuera por esas decisiones. Que han ayudado a dar forma a mí, y lo mismo es verdad para ti. El crecimiento personal entra en juego de manera inesperada.

No importa qué opción se termina haciendo, usted es lo suficientemente fuerte como para adaptarse y lidiar con los golpes. Después de todo, usted no está todavía aquí en este momento, ¿verdad? Así que en lugar de correr de decisiones difíciles, abrazarlos.

Una forma de hacerlo es comenzar un diario digital,. Cada vez que se encuentra con un momento de indecisión, registrarlo. Anote sus sentimientos y su proceso de pensamiento para que pueda referirse a ella más adelante. Ver lo que funcionó para usted y qué no, a continuación, utilizar para ayudar a que la próxima vez que esté atascado. Tenemos una gran guiará a diario digitales para que pueda empezar.La guía del principiante a meter en diario digital La guía del principiante a meter en diario digital Mantener un diario privado es una gran manera de construir sus habilidades de escritura, derrame sus pensamientos, deseos, preocupaciones y reflexiones sobre el papel. El acto mismo de la escritura misma frecuencia puede ayudar a pensar a través ...Lee mas

Olvidar el problema y relajarse. Intenta meditar. La meditación no tiene por qué ser espiritual, aunque si se desea incorporar un elemento espiritual (como la oración), no dude en hacerlo. Lo importante aquí es que se tome un momento para aliviar a sí mismo de siquiera pensar en la decisión.

Tomar un descanso y volver a visitar el problema más adelante. ¿Cuánto tiempo de un descanso? Mientras se lo puede permitir, ya sea de una hora, un día, una semana o más tiempo. A menudo, tendrá una perspectiva más fresca y prioridades más claras.

Nunca meditado antes? ¡Esta bien! Hemos cubierto aprender a meditar antes de lo que debería empezar en la dirección correcta. Si le resulta difícil concentrarse en silencio, considerar jugar estos relajantes sonidos y música en el fondo.La meditación hecha fácil: Herramientas & Recursos para ayudar a su bienestarLa meditación hecha fácil: Herramientas & Recursos para ayudar a su bienestarSi ha llegado a la conclusión de que la meditación es un método para calmar la mente y lograr el bienestar vale la pena probar, entonces nosotros le podemos ayudar con recursos y herramientas.Lee mas

He aquí un resumen rápido de todas las aplicaciones útiles de arriba:

• Calma (Web, Android, iOS)
• La meditación Asistente (Androide)
• La atención plena satify (Androide)
• SimplyNoise (Web, Android, iOS)
• Ruido blanco (Android, iOS)
• lluviosa del estado de ánimo (Web)
• SounDrown (Web)

Una ventaja añadida de la meditación es que sólo puede encontrar que eres más felices en general de lo que eran antes. La meditación puede tener ese efecto en muchas personas, lo que puede dar lugar a aumento de la productividad, así.5 maneras de refrescar la rutina de la mañana y ser más feliz5 maneras de refrescar la rutina de la mañana y ser más felizLa primera hora del día dicta cómo los 23 restantes irán. Tomar el control de su día tomando el control de su mañana y convertirse en una más feliz.Lee mas

Usar una aplicación para ayudarle a decidir. La indecisión es un problema tan frecuente que existen varias aplicaciones para ayudarle a tomar esas decisiones con el menor alboroto posible. Estas aplicaciones pueden ser tan mundano como decidir dónde comer, pero otros son bastante graves.

Principalmente, quiero destacar algunas aplicaciones para las personas indecisas.¿Indeciso? Tomar las decisiones correctas con estas aplicaciones¿Indeciso? Tomar las decisiones correctas con estas aplicaciones¿Ha oído hablar de la paradoja de la elección? Si eres como yo y sufre de parálisis del análisis, estas aplicaciones van a cambiar su vida.Lee mas

Choicemap y decisión de amigos son ideales para las personas que están atrapados en cualquier análisis de problemas o la toma de decisiones, mientras que las aplicaciones como Última toma las decisiones escogerá aleatoriamente uno para cuando absolutamente no se puede.

Para situaciones más complejas, se pueden tomar decisiones más fácil con el uso de diagramas de flujo. Hemos demostrado cómo crear diagramas de flujo en Microsoft Word antes, pero también se puede recurrir a una aplicación basada en la web como Draw.IO en lugar. Una vez que empiece a usar diagramas de flujo, que realmente va a simplificar su vida cotidiana.

Pero cuando uno es todavía temprano en el proceso de toma de decisiones, a veces la herramienta más útil es un mapa mental simple.

aplicaciones como Mente simple en Android y MindNode en IOS son fantásticos para navegar a través de soluciones potenciales. O si lo prefiere una aplicación basada en la web, MindMup es gratuito y sencillo, sin ser demasiado básico.

Vídeo: 3 Trucos impresionantes con encendedores

Fijar un plazo con una opción por defecto. Los plazos son grandes. No sólo evitar la dilación distracción inducida, También rampa encima de la presión y le obligan a considerar lo De Verdad asuntos en el gran esquema porque ahora están bajo una presión de tiempo.6 Consejos para evitar que Internet dilación6 Consejos para evitar que Internet dilaciónSoy un maestro de la dilación. Tal vez usted es demasiado. Hay millones de personas que sufren de indecisión paralizante y es una verdadera carga para la productividad y la eficiencia. Lo extraño es que muchos de ...Lee mas

Pero cuando se trata de la indecisión, la forma correcta de establecer una fecha límite es decir, “Si no tengo una decisión (cada vez), a continuación, sólo voy a ir con Y.” Es necesario tener un defecto o decisión alternativa en caso de llegar a la fecha límite y que todavía no tienen nada que mostrar por ello.

Obviamente, esto podría presentar un problema recurrente. ¿Qué pasa si usted está indeciso en cuanto a recoger una opción por defecto? En ese caso, sólo debes elegir uno al azar. Lanza una moneda, tirar un dado, o pedir que otra persona recoja para usted.

En cuanto a la configuración de la fecha límite en sí, se podría tratar de usar Numeroso (Disponible en Android y iOS) que importa directamente de eventos de Google Calendar y genera temporizadores de cuenta atrás para usted. Si usted es más de un trabajador basada en navegador, prueba el Calendario y Cuenta Atrás extensión para Chrome, que hace algo similar.

La rapidez de decisión requiere de una práctica

La superación de la indecisión es todo acerca de la gestión del miedo a tomar decisiones equivocadas. La mitad de ella implica cambios en la forma de pensar, la otra mitad consiste en elegir uno y de comprometerse a esa elección. Pero recuerde, que no es una habilidad que se desarrolla durante la noche.

Tienes que practicar. Los consejos mencionados anteriormente le ayudará a tomar esas decisiones difíciles, y con cada decisión que usted hace, usted encontrará que es más fácil y más fácil de tomar decisiones futuras. Mantener a la misma y la tensión se derretirá en el tiempo.

Lo que fue el peor decisión que jamás había que hacer? ¿Qué tipo de herramientas y técnicas que utiliza para ayudarle a tomar decisiones difíciles? Comparte con nosotros en los comentarios!