Estas aplicaciones 7 ritmo de sincronización puede hacer que se ejecute más cada día

Para muchos corredores, el trotar todos los días es un tiempo precioso que ofrece un breve respiro de las preocupaciones de la vida, y una de las maneras más eficaces para salir de estas ansiedades en la puerta es escuchar buena música.

Si eres un apasionado de las listas de reproducción, entonces usted está probablemente ya es consciente de lo útil que puede ser. Usted se sorprenderá de lo que puede lograr por ahondar en el mundo de las aplicaciones de música de ritmos. Y una vez que hemos arañado la superficie que se preguntará cómo ha ido una milla sin ellos.

Vamos a ejecutar a través de algunos de los recursos que están obligados a consiga energizado, motivado y lo más importante, fuera.5 Aplicaciones Android Correr para ayudarle a trabajar fuera & Mantenerse en forma5 Aplicaciones Android Correr para ayudarle a trabajar fuera & Mantenerse en formaLee mas

Spotify Running (Android y iOS, gratuito)

La idea detrás de esta aplicación en particular es muy simple. Descargar la última versión de Spotify para su plataforma móvil y buscar la nueva pellizco - un modo de funcionamiento dedicada que se cura pistas específicos adaptados al ritmo de la carrera.

La activación de la opción es tan fácil como seleccionar en el menú desplegable de la pantalla de inicio y siguiendo las instrucciones. Se te pedirá que correr a un ritmo constante antes de usar el acelerómetro incorporado en el teléfono para grabar el movimiento.

Cuando esté listo, la aplicación va a convertir los metadatos de su biblioteca y elaborar los latidos por minuto (BPM) para cada canción. Usted puede usar esto para crear listas de reproducción sin escalas que son perfectamente en el paso. No se preocupe, se analiza el historial de escucha para asegurarse de que va a encantar cada minuto de ella.

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Zombies, Run! (Android y iOS, gratuito)

No hay otra aplicación en el mercado le ayudará a vencer su mejor valor personal tanto como esta aplicación para Android y el IOS. ¿Por qué? Debido a que ninguno de ellos le dan la impresión de que está huyendo de una horda de muertos vivientes.

Zombies, Run! es una aventura de audio totalmente envolvente en el que está en el corazón del drama y cada salida se convierte en una misión para la supervivencia. La aplicación se puede sincronizar con Spotify y usted será capaz de escuchar sus propias listas de reproducción trepidante entre los mensajes pregrabados historia.

Esta aplicación también hace un buen trabajo de integración de los aspectos del juego y al caminar, correr o Sprint a través de cada uno de los 200 episodios. Ya que se corre, encontrará materiales que puede utilizar para mejorar la defensa de su base de operaciones. En esencia, el más corras, cuanto mejor lo hagas.Entrenar para una media maratón con estos sitios que tienen & HerramientasEntrenar para una media maratón con estos sitios que tienen & HerramientasLee mas

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RockMyRun (Android y iOS, gratuito)

Si usted está buscando algo que le consigue motivado y te mantiene en movimiento, usted encontrará todo lo que pueda desear y más en la aplicación RockMyRun bien llamado. Se trabaja con algunos de los mejores DJ del mundo - que David Guetta - para ofrecer un servicio finamente sintonizado con la clasificación avanzada y funcionalidad de búsqueda.

Aunque la aplicación con publicidad estándar es gratuita, una calidad de miembro de Rockstar nivel está disponible por $ 2.99 por mes. La inscripción será eliminar los anuncios y le permitirá escuchar listas de reproducción sin costura para un máximo de cuatro horas, donde la rotación canción está influenciada por los cambios de ritmo.

Investigadores de EPARC y la Universidad de California en San Diego han probado la aplicación y confirma que puede aumentar la motivación intrínseca de la gente en un 35 por ciento. Además, los participantes del estudio se prolongó en una cómoda tasa de 3 por ciento más rápido que con otras aplicaciones.

Para aquellos que buscan en una aplicación que hace uso de la mecánica de la música impulsado cuerpo, RockMyRun le da una gran experiencia para un precio pequeño (o no). Sin duda, uno para probar.

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PaceDJ (Android y iOS, gratis)

Esta aplicación móvil libre es la alternativa perfecta para RockMyRun ya que funciona con pistas de beat-sincronización de una manera similar, pero en lugar de utilizar las listas de reproducción profesionalmente mixtos, que hace uso de su archivo de música privada.

Como era de esperar, cada canción se analiza en términos de latidos por minuto y esto le da un control total sobre su rutina de correr. canciones más lentas de 70 BPM son ideales para paseos, mientras que los que están en o por encima de 120 BPM son especialmente adecuados para trota espíritu - y por supuesto usted puede mezclar y combinar para Dése un entrenamiento en cada paso en el medio.Mantenerse en forma: Los 5 mejores aplicaciones entrenamiento rápido para AndroidMantenerse en forma: Los 5 mejores aplicaciones entrenamiento rápido para AndroidNecesidad de encontrar el tiempo para hacer ejercicio? Estas aplicaciones pueden ayudarle con sólo unos pocos minutos de su día.Lee mas

El único inconveniente es que la interfaz puede ser un poco difícil de navegar sobre la marcha, debido al pequeño tamaño de los botones. Dicho esto, la experiencia UX es bastante agradable en general y le encanta el diseño elegante.

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jog.fm (IOS, $ 2,99)

jog.fm podría ser una aplicación para usted si usted ha pasado el tiempo la acumulación de canciones de la biblioteca de iTunes, aunque se puede ir a través de micro-transacciones para la compra de innumerables pistas conocidas a granel si usted es nuevo en todo el asunto.

Como una aplicación que abastece a tres audiencias distintas - caminantes, corredores y ciclistas - es lo suficientemente flexible como para adaptarse a los cambios en la motivación, ayudando a mejorar la actividad cardiovascular mientras que proporciona una distracción de la fatiga. Además, jog.fm le permite marcar pistas particulares como Suba canciones, lo que significa que están siempre a mano cuando los necesite más.

Más allá de eso, la aplicación se entera de lo que le gusta y no les gusta escuchar mientras se ejecuta y adaptará la lista de reproducción en función de sus preferencias. Una gran compra para los corredores de todos los niveles.

Descargar jog.fm: Para iOS ($ 2.99)

TempoRun (IOS, $ 0,99)

Al igual que con muchas otras aplicaciones de esta lista, TempoRun es una que sincroniza sus pisadas al ritmo de su música y viceversa. Sorprendentemente, se clasifica a su archivo de música en niveles separados para diferentes velocidades. la velocidad de marcha son un “uno” y velocidades más rápidas, como carreras de velocidad, son un “diez”.

Cuando se está activando, canciones de alrededor de 140 BPM jugarán hasta que echar a correr, donde la mezcla cambiará a algo más optimista adecuadamente.

Con todo, la aplicación tiene la capacidad de convertir su excursión promedio en uno que es fluido, estimulante y tonificante. Muchos investigadores están de acuerdo en que la música es esencial para el funcionamiento máximo, con tempos de 180 BPM siendo ideal para los corredores con la esperanza de lograr una milla de siete minutos.

La aplicación también le permitirá transmitir su música y realizar un seguimiento de su progreso por lo que se puede ver hasta qué punto se le han acabado y la cantidad de calorías que has quemado en el proceso.

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Nike + Running (Android y iOS, gratuito)

Lo especial de la Nike + Running App es que puede generar mapas de calor para darle una visión más clara de cómo se rompe la rutina abajo.Rastrear, motiva, y competir con Nike + RunningRastrear, motiva, y competir con Nike + RunningYa sea que esté tomando la carrera de distancia por primera vez, o que haya perdido la cuenta de cuántos maratones que tienes detrás de ti, Nike + Running es una herramienta útil.Lee mas

segmentos amarillos indican el ritmo medio, naranja y rojo muestran dónde ha ralentizado a lo largo de su ruta y verde se utiliza para identificar las secciones que eran más rápido que el promedio. No está mal para un único punto de venta.

Puede escuchar canciones a través de iTunes o Spotify dentro de la propia aplicación, sin embargo, la funcionalidad automática Canción de energía anulará esto cuando el acelerómetro del teléfono detecta que se ha caído por debajo de un cierto umbral. Si necesita ayuda para mantenerse en el recto y estrecho, esto es, sin duda una aplicación para usted.

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Mantener la motivación con su música Pace sensible

Tanto si decide ejecutar una carrera de 5 km o dar un paseo alrededor de la cuadra, el primer paso importante para recordar es que para salir de la casa y hacer algo de ejercicio es vital para su salud. Un estudio reciente de la Universidad de Cambridge encontró que la falta de ejercicio juega un papel más importante en la muerte prematura de la obesidad. Eso es bastante grande (sin doble sentido).8 ejercicios fáciles para ayudarle a mantenerse en forma en su escritorio8 ejercicios fáciles para ayudarle a mantenerse en forma en su escritorioMantenerse en forma en su escritorio es realmente posible. He aquí algunos ejercicios que cualquiera puede hacer. Algunos incluso no requieren levantarse, otros no más de 10 minutos sacan de su rutina diaria.Lee mas

Estas aplicaciones le ayudará a disfrutar más ejercicio, por lo que es muy probable que hacerlo más a menudo. Y por tener fácil acceso a la música que coincida con su ritmo, se puede evitar la exageración de ella en una carrera en la primera milla.

Así que, ¿cuál de estas aplicaciones va a utilizar esta semana? Cuéntanos lo lejos que caminaba o se ejecutó!