Los secretos de la generosidad: 6 lecciones genuinas para el éxito

A menudo pensamos en la generosidad como un rasgo de personalidad: o eres generoso, o no lo eres.

La verdad es que la generosidad es una práctica. Es algo que se puede cultivar en su vida a través del tiempo. Como cualquier hábito. Aún mejor, practicar la generosidad ofrece una gran cantidad de oportunidades para aprender sobre sí mismo, las personas que le rodean, y el mundo.

No hay una talla única para todos a practicar la generosidad que puedo recomendar. Se puede tomar un poco de experimentación para encontrar las estrategias y estilos que mejor se adapten a su personalidad y estilo de vida.

Pero lo que puedo decir es que la práctica de la generosidad puede tener un gran impacto en la forma de ver su vida y las decisiones que toma cada día. Las lecciones que se aprenden de dar son valiosos. Ellos pueden hacer la vida mucho mejor, no sólo para los individuos que se dispuso a ayudar, pero también para usted!

Lección 1: La generosidad no se trata sólo de dinero

primera asociación de la mayoría de la gente con la generosidad está haciendo donaciones de dinero a una causa. Esta estrategia es sin duda un efecto un - organizaciones benéficas dependen de los fondos para llevar a cabo muchas de sus metas.

Sin embargo, hay muchas otras maneras de practicar la generosidad en su vida. Por ejemplo, considere maneras en que puede ser generoso con su tiempo, sus posesiones, su empatía y su talento.

Tal vez usted no tiene mucho dinero para gastar este mes, pero se puede pasar una tarde ayudando a alguien pintar su nueva casa. Tal vez usted está en un presupuesto estricto, pero puede prestar su coche a un vecino, mientras que el suyo está en el taller. O tal vez usted puede ofrecer para observar a los niños de alguien durante unas horas para que tengan la oportunidad de obtener algunas diligencias realizadas.

Es fácil pensar que no se puede ser generoso sin tener dinero extra en la mano, pero los actos libres de generosidad a veces puede ser incluso más significativa y valiosa a una persona u organización que lo necesitan.

Voluntariamente su voz con el VocaliD

Dona tu voz para los que utilizan dispositivos de comunicación aumentativos o de asistencia con VocaliD. Simplemente grabar a sí mismo leyendo las frases más importantes y responder a algunas preguntas acerca de su edad, sexo, y el acento que se ajustará con alguien que busca una voz personalizado para su tecnología de voz.

Vídeo: Los Secretos de la Libertad Financiera

Lección 2: La generosidad te hace más feliz y más saludable

Hay todo un cuerpo de investigación que explora la relación entre la generosidad y la felicidad. Muchos estudios vinculan claramente los dos, mostrando que el voluntariado puede aumentar la autoestima, aumentar su sentido de propósito, y disminuir los síntomas de la depresión. Físicamente, la generosidad puede conducir a una disminución en la tensión, la intensidad del dolor crónico, y la mortalidad, mientras que la promoción de los niveles más altos de funcionamiento.

Otros estudios sugieren que cuando un dador ve una clara relación entre sus acciones y un resultado positivo para alguien que lo necesite, hormonas positivas como la oxitocina, serotonina, endorfinas y la dopamina pueden ser liberados. La generosidad puede incluso ampliar su esperanza de vida.

Cuando eres capaz de dar parte de ti mismo de una manera desinteresada, la posible fuente de ganancias puede ser significativo, y todo viene con relativa facilidad.

El acto de dar también puede servir como un recordatorio para ser agradecido por lo que tienes. La gratitud es un concepto clave en la investigación de la felicidad, y el reconocimiento de oportunidades para estar agradecido por las cosas, experiencias, y la gente puede hacer una gran diferencia en su estado emocional.5 Aplicaciones iOS impresionante de Inicio & Mantener un diario de gratitud5 Aplicaciones iOS impresionante de Inicio & Mantener un diario de gratitudMantener un diario de gratitud puede dar lugar a mayores niveles de alerta, entusiasmo, determinación, optimismo y energía - y todos podemos estar agradecidos por eso.Lee mas

Ofrecer sus habilidades profesionales con los voluntarios de la ONU

El programa de Voluntarios de las Naciones Unidas ofrece muchas oportunidades para ser voluntario en línea para los grupos internacionales. Participar en proyectos mediante la realización de la investigación, traducción, diseño, promoción, o más! No importa su conjunto de habilidades, usted debería ser capaz de encontrar rápidamente una causa que se ajuste a sus capacidades e intereses.

Vídeo: Lecciones para ser más original

Lección 3: La generosidad es fácil que usted piensa

Otro mito común acerca de ser generoso es que va a ser un proceso difícil para el donante. Es fácil imaginar situaciones en las que está guilted para donar más dinero del que puede pagar, o se ven obligados a renunciar a una herencia preciada para beneficiar a otra persona.

Intente buscar en la generosidad como algo que se obtener que hacer en lugar de algo que se debería hacer. La práctica de la generosidad le puede enseñar que algunas de las mejores maneras de dar también son divertido y agradable!

Dar a través de juegos con síntomas FreeRice

La práctica de la generosidad puede ser tan fácil como jugar un divertido juego en línea que beneficia a organizaciones benéficas. FreeRice, es un ejemplo de este tipo de juego. Para cada pregunta vocabulario responde correctamente, FreeRice dona 10 granos de arroz al Programa Mundial de Alimentos.Cómo donar a la caridad y explorar la Web, jugar juegos, & MásCómo donar a la caridad y explorar la Web, jugar juegos, & MásSuena demasiado bueno para ser verdad, pero es perfectamente posible para recaudar dinero para obras de caridad que hacen cosas que te encanta. O incluso con sus malos hábitos. Echar un vistazo.Lee mas

Bolsillo de arroz es una aplicación similar con la ventaja de la movilidad. Está disponible para Android y iOS.

Lección 4: La generosidad es un Proceso Consciente

La atención es todo acerca de con lo que toda su atención al momento presente, y sumergirse en la experiencia.3 Aplicaciones para ayudarle a practicar la atención en 2014 y más allá3 Aplicaciones para ayudarle a practicar la atención en 2014 y más alláSi usted se siente como el año pasado pasó como un avión de reacción, que podría estar haciendo algo mal.Lee mas

La práctica de la generosidad en su vida cotidiana rápidamente te enseña lo importante que es ser consciente de sus acciones y oportunidades. Cuanto más consciente se encuentra en cada situación, es más probable que reconocerán la oportunidad de dar.

Tomando algo de tiempo para dar de una manera reflexiva puede maximizar los otros beneficios de la generosidad. Dar a las organizaciones, individuos, y las causas que está conectado personalmente. Esto puede ser más gratificante que los que no sabe nada acerca de.7 Aplicaciones y páginas web para ayudar a darle dinero a la caridad7 Aplicaciones y páginas web para ayudar a darle dinero a la caridadDar más dinero a la caridad y convertirse en un ciudadano más comprometida humana mediante el uso de estos 7 aplicaciones y sitios web.Lee mas

Otros lectura para

Voluntarios para grabar libros para personas con pérdida de visión a través de organizaciones como Calibre.org.uk y LearningAlly.org. Esta es otra gran manera de hacer una diferencia con respecto a la comodidad de su casa, mientras que llegar a leer libros y practicar sus habilidades de actuación de voz!

LearningAlly también necesita lectores de libros de texto. El material puede ser un poco seco, pero que será en beneficio de los jóvenes que luchan con la comprensión de lectura en la escuela.

Lección 5: La generosidad construye conexiones significativas

Nada une a las personas, como la generosidad. Es la forma más sencilla de relacionarse con las personas que se preocupan por las mismas cosas que hacer, incluso si usted comienza a cabo como extraños. La investigación ha demostrado que mejora la cooperación y dar ayuda a las personas ven el uno al otro de manera más positiva.La generosidad al azar: 4 subreddits donde los extraños pagar adelanteLa generosidad al azar: 4 subreddits donde los extraños pagar adelante¿Sabías que hay toda una subcultura Reddit completamente dedicado a hacer cosas buenas, al azar de desconocidos? Vamos a cambiar eso con cuatro subreddits que debe saber sobre.Lee mas

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generosidad cotidiana también tiene un enorme potencial para la profundización de amistades cercanas. Es difícil de superar las relaciones construidas sobre una base de generosidad mutua y la confianza que proviene de saber que la otra persona tiene la espalda.

Una vez que se haya acostumbrado a dar, puede ser que sea difícil de recibir de los demás. Pero es importante aceptar su generosidad, así - las relaciones no están equilibrados o saludable si una persona es siempre el que da y el otro siempre es el receptor. Ambas partes en una relación deben ser capaces de experimentar los beneficios de dar!

Donar productos electrónicos usados ​​a organizaciones locales

Encuentra nuevos propietarios por sus viejos aparatos a través de organizaciones de caridad locales. Enter “Tu Ciudad” + “donaciones electrónicas a la caridad” para encontrar opciones que benefician a su comunidad. Dado que los objetos físicos están involucrados, es muy probable que tenga mejor suerte con una organización cercana. Algunos ejemplos incluyen: reinicio (Canadá), Fondo de comercio (América del Norte), la Fundación Cristina (EE.UU.), y para la lista de organizaciones que aceptan donaciones U.K. tecnológicos de beneficencia.

Lección 6: La generosidad tiene efectos de la ondulación

Una de las mejores lecciones que se pueden aprender de la generosidad es que sus efectos llegan más lejos de lo que jamás podría intención. Un estudio de Harvard encontró que una sola persona que actúe de una manera generosa influye observadores a comportarse generosamente después. A su vez, los que observan los observadores también son más propensos a ser generoso.

Por lo que una sola acto de generosidad por su parte puede tener un impacto significativo sobre otras personas, además de su destinatario. El efecto dominó puede llegar a decenas o incluso cientos de personas, muchos de los cuales nunca se puede conocer.El 7 Mejor "Apadrina a un niño" Organizaciones benéficas para ayudar a un mundo necesitadoEl 7 Mejor "Apadrina a un niño" Organizaciones benéficas para ayudar a un mundo necesitadoAyudar a los niños del mundo con su bienestar, crecimiento y un futuro más brillante. Si donaciones de caridad es una de sus resoluciones, a continuación, echar un vistazo a estos siete "Apadrina a un niño" organizaciones benéficas.Lee mas

Voluntarios fuera de su zona de confort

Una amplia variedad de organizaciones que buscan voluntarios en línea se puede encontrar en VolunteerMatch.org al filtrar su búsqueda a “voluntariado virtual”. Esta organización menudo se enumeran las necesidades que requieren habilidades específicas (por ejemplo, la ley, la escritura, contabilidad, etc.) que pueden encajar perfectamente con sus experiencias fuera de línea, o puede ser una oportunidad de aprendizaje!

Otras organizaciones están buscando a gente para compartir historias sobre sus experiencias con la salud mental, mentor de jóvenes o para llegar a estrategias de medios sociales para su causa.

La generosidad como una forma de vida

Tomar la decisión consciente para practicar la generosidad todos los días puede parecer desalentadora al principio. Pero una vez que comience, los beneficios de sus opciones puede hacer que sea difícil de detener.

Hay algunas oportunidades increíbles por ahí que le permiten devolver de manera importante y tangibles. Y usted puede realizar estas tareas desde la comodidad de su hogar. ¿Qué tienes que perder?

¿Cómo practicar la generosidad en su vida? ¿Cuáles son las mejores lecciones que ha aprendido? ¡Házmelo saber en los comentarios!