6 Sitios perfecto para encontrar recetas de comida para preparar con anticipación saludables

Vídeo: RECETAS SALUDABLES Y FIT | LO QUE COMO EN UN DIA #VLOG

¿Quieres comer sano, pero es difícil de encontrar opciones de comida para llevar que apoyan sus objetivos.

Incluso los alimentos comprados en la tienda que se ve saludable, como ensaladas y sopas, puede ser cargado con azúcar, sal y conservantes.

La única manera de asegurarse de que está comiendo una dieta bien balanceada es cocinar la mayoría de sus alimentos en casa. Pero, ¿quién tiene tiempo para eso?

Estos seis sitios web le dará una variedad de fácil, delicioso y recetas saludables para hacer por delante en el fin de semana y tener que trabajar toda la semana. Con un poco de planificación y esfuerzo, se puede tomar el control de su nutrición y el peso por el consumo de comidas caseras en el trabajo.Me encanta la comida & Recetas saludables? Consultar estas aplicaciones de Windows 8Me encanta la comida & Recetas saludables? Consultar estas aplicaciones de Windows 8Obtener grandes ideas de comidas para todo tipo de dietas. Con un dispositivo de pantalla táctil portátil, puede incluso preparar sus comidas con el ordenador en la cocina!Lee mas

Pasar de la línea de comida para llevar - su cuerpo y su bolsillo se lo agradecerá.

Comiendo bien

Este es el sitio web de la Comiendo bien revista. Todas las recetas y los artículos se centran en una alimentación saludable con énfasis en comer para bajar de peso.

Además de las muchas recetas en el sitio, hay la planificación del menú libre y herramientas de Plan de Alimentos. Utilice estas funciones para trazar su semana de comidas saludables, organizar su lista de compras, y estar listo para cocinar el fin de semana.

Comience con estas recetas sencillas y apetitosas: 29 recetas fáciles en un único recipiente que abarcan una variedad de cocinas y sabores- ensaladas y aderezos rápidos, lo que le ahorrará de comer toda la basura añadido en la mayoría vestidor- ensalada comprado en la tienda y almuerzo saludable barato ideas para el trabajo, que le costará mucho menos en calorías y centavos que su comida para llevar habitual.

Buen provecho

Buen provecho es otra revista en forma de banda. Su enfoque es más gourmet e internacional, con artículos sobre viajes y entretenimiento, además de los alimentos. Sin embargo, hay un montón de ideas de comidas sabrosas y convenientes para condimentar su semana de trabajo.

Pruebe las recetas de grandes lotes para cocinar el domingo y mezclar y combinar toda la semana para el almuerzo y la cena. Estas recetas de platos únicos harán que su limpieza sea más fácil y su nevera con Grab-and-go opciones cuando se está corriendo por la puerta por la mañana. Y sus recetas fáciles entre semana también se pueden hacer durante el fin de semana.

Presupuesto Bytes

Vídeo: 3 Comidas Saludables Rápidas y Fáciles | Pasta de Las Recetas de Laura ❤ Recetas de Comida Saludable

Este blog de comida le ayudará a mantener su factura de supermercado abajo, además de la recetas son fáciles de hacer y hay muchas grandes ideas para almuerzos saludables. El autor trae un toque de Nueva Orleans a su comida con sriracha y pimiento se pide en la mayoría de las comidas. Sin embargo, se puede usar tanto o tan poco de sabor como su lengua desea.4 subreddits usted debe leer Para consejos para mantenerse saludable y en forma4 subreddits usted debe leer Para consejos para mantenerse saludable y en formaVoy a decir ahora mismo que no sea posible podría escribir un artículo acerca de vivir una vida sana. Soy un conocedor de Taco Bell confeso. Sin embargo, puedo ciertamente se le indicará dónde se pueden encontrar algunos otros consejos de salud ....Lee mas

Llene su semana con comidas saludables como la fiambrera meze, envolturas hummus de pimiento rojo asado y quesadillas melocotón. Bet menciona el “costo” de cada receta y las porciones con los tiempos de preparación y cocción de cada receta. Para el presupuesto consciente, el precio es un buen criterio. Por el momento consciente, las recetas lentas de la cocina debe ser ideal para venir a casa a una comida caliente.

La vida es deliciosa

Vídeo: RECETAS FACILES y SALUDABLES!

La vida es deliciosa tiene un enfoque simple de alimentación saludable. Hay muchas recetas para preparar con anticipación, incluyendo comidas en tarros de cristal que son fáciles de transportar. Y el amplia gama de desayunos prefabricados también sería delicioso para el almuerzo.10 Gran Aplicaciones Salud para el iPhone y el iPad10 Gran Aplicaciones Salud para el iPhone y el iPadLee mas

Echa un vistazo a la noche a la mañana, sin cocinar avena refrigerador, que es portátil y no requiere un microondas-al horno lámina recipiente de Asia sofrito y preparar con anticipación, imitadores Egg McMuffin saludables. ¿Quién dice que no se puede tomar el desayuno en su escritorio - con estas recetas se puede disfrutar de lo mejor que desayuno y el almuerzo tienen que ofrecer.

vegetarian Times

Como sugiere el título, todas las recetas en este sitio compañera a la revista son vegetariana o vegana. Para las comidas rápidas, mira a la “Cena en 30” recetas. Usted puede llevar las sobras para comer al día siguiente o cocinar por delante el domingo. Hay también un montón de ideas para el almuerzo tradicional alimentos tales como sándwiches y ensaladas.TwoFoods: comparar los valores nutricionales de los alimentos comunesTwoFoods: comparar los valores nutricionales de los alimentos comunesLee mas

Participar en “Lunes sin carne” o ir verduras toda la semana con el blanco de granos, el trigo, y nectarina ensalada- mediterránea presiona sándwich de picnic y fuego de paja súper cenas sartén.

Una vez que un Comidas Mes

Este sitio es una cuestión de “alimentar” su congelador con el concepto de la cocina una vez al mes y la congelación de todo lo necesario para las próximas 4 semanas. Incluso ofrecen suscripciones mensuales de $ 10 o $ 16 si desea más ayuda con la planificación del menú y de las tiendas. Pero usted no tiene que asumir ese nivel de compromiso para tratar de recetas individuales que son fáciles de congelar y comer durante toda la semana.

Dése algo que esperar a la hora del almuerzo con los Sammie roll-ups, un tazón de sésamo jengibre fideos o papa dulce vegetariana y empanadas de frijol negro. categorías de comidas incluyen paleo y recetas para niños pequeños. Todas las recetas vienen con instrucciones de congelación, aunque se podría también acaba de guardarlos en el refrigerador durante la semana.

¿Qué vas a hacer esta semana?

Cocinar por delante para la semana mejora su vida de muchas maneras: una mejor salud, ahorros en comer fuera y el sentido de orgullo que viene de tomar su nutrición en sus propias manos.7 sitios web que dan información nutricional Comer más inteligente7 sitios web que dan información nutricional Comer más inteligenteLa información nutricional es crucial para la comprensión de las dietas especialmente si padecen enfermedades de estilo de vida como la diabetes, la hipertensión, la obesidad, etc. guías nutricionales nos ayudan a elegir alimentos saludables. Por lo tanto, dejar que estos siete guías nutricionales en línea ayudan ...Lee mas

Se empezará a recoger y guardar las recetas a una carpeta de marcadores o el uso de bolsillo (que es lo que hago) para guardar y recetas de etiquetas según la temporada (guisos de invierno, alguien?) O categoría (vegetariana, sin gluten, etc.).

Una vez que tenga algunos programas favoritos, recetas probado en su arsenal de cocción, se hace mucho más fácil de planificar sus comidas de trabajo antes de tiempo.

Así que vuelvo a preguntar: ¿Qué vas a hacer esta semana?