Varados en una rutina carrera? 10 maneras de reiniciar el enfoque de trabajo de hoy

Cuanto más tiempo se siente como si estuviera atrapado en una rutina de carrera, más difícil puede ser para escapar. Aquí están algunos métodos para concentrar la atención, la emoción y el propósito de nuevo a su vida laboral.

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De nuevo en 2013, Gallup Informe del Estado del lugar de trabajo estadounidense mostró que la friolera de 70% de los trabajadores estadounidenses estaban lejos de ejercicio de su profesión. Estas son personas que simplemente (por cualquier razón) no están satisfechos, satisfechos o excitados con la forma en que están gastando una parte terrible de sus horas de vigilia.

El informe sugiere una miríada de formas en las que los empleadores podrían fomentar y mejorar el compromiso y la satisfacción de los empleados, sin embargo, en honor a la verdad, la responsabilidad no puede ser solamente sobre el empleador aquí. Como empleado, si se siente como si estuvieras atrapado en una rutina, y sin éxito luchando para salir, todavía hay un montón de rutas se puede bajar para reponer sus fuentes de disminución de la esperanza, el enfoque y la emoción en el trabajo.

En pocas palabras, no se puede esperar una solución a venir de alguna parte más arriba en la jerarquía, pero se puede poner las cosas en movimiento y asumir la responsabilidad de pairo a sí mismo salir de situaciones difíciles.

Tienen la formación y el equipo adecuados

Si usted es incómodo encorvado, día tras día, tratando de sacar el máximo provecho de su falta de formación, si se siente fuera de su profundidad, o que usted está perdiendo demasiadas horas cada día tratando de completar las tareas de una versión de Microsoft Office decrépito, a continuación, tiene la garantía de resentir su pérdida de tiempo e improductivo en el trabajo.

Si estás en cualquier (o todos) de estas situaciones, tómese unos minutos para hablar estos temas a través de alguien que pueda tomar una decisión para mejorar su situación. Esta podría ser su gerente, o alguien más arriba en la cadena. Quien quiera que sea, ir a la reunión con un argumento de venta.

• “Si he aprendido a hacer escribir más compleja fórmulas y macros en Excel, Podría ahorrar más de 4 horas por semana - Ya he encontrado la curso por Internet Me gustaría completar”
• “He sido entrenado en el última versión de Office. Si tuviera acceso a esta, en lugar de esta versión 2000 ruin, me gustaría ser capaz de hacerlo (a), (c) (b) y, en tan sólo unas pocas horas”
• “Voy a pasar el 20% de mi tiempo simplemente esperando a que mi estación de energía a la carga. En el transcurso de un año, ¿sabías eso es que le cuesta más de $ 5000?”

Al explicar exactamente lo que estas deficiencias están costando a la empresa, que está en una posición mucho más fuerte para negociar usted mismo fuera de ellos. Y, una vez que su conocimiento y equipos están a la altura, podrás arrojar libras de frustración y se convierte (con suerte) mucho más productivo, lo que le permite realizar su trabajo con mucho más éxito y es probable que disfrute de su tiempo en la oficina más. O eso, o tendrá que hacer su trabajo tan rápido vas a pasar el resto del día viendo videos de YouTube (puede ser productiva, después de todo).10 Las distracciones diarias para mejorar su productividad10 Las distracciones diarias para mejorar su productividadContrariamente a la creencia popular, hay algunas distracciones que en realidad podría hacernos más productivos. Las distracciones no necesitan ser barricadas ... con estas formas deliberadas, que fácilmente pueden ser catapultas.Lee mas

Tome tiempo para usted

A menudo, cuando el tiempo de trabajo sutilmente comienza a arrastrarse en “tiempo”, pueden pasar meses sin que nos demos cuenta que hemos estado totalmente absorbida por el trabajo, sin dejar tiempo para la familia, los amigos y la búsqueda de nuestros propios proyectos. No podemos cerrar nuestra mente cuando ponemos nuestras cabezas en la almohada por la noche. Comprobamos nuestros correos electrónicos ya que estamos corriendo el desayuno. Vamos a la caza de Wi-Fi cuando deberíamos pasar tiempo con nuestros hijos.

Cuando la vida de esta manera, es fácil culpar a nuestro trabajo, nuestros gerentes, y esa lista interminable de cosas que hacer en Trello o Slack. Sin embargo, cuando estamos completamente honestos con nosotros mismos, está claro que el problema más probable recae en nuestra completa falta de habilidades de gestión del tiempo, el establecimiento de prioridades, y la auto-disclipine.

Se obligue a tomar unas vacaciones de una semana o dos. Haga arreglos para reunirse con amigos para un par de noches por semana. La cabeza en el aire libre, o simplemente sentarse y jugar en su nuevo iPhone 6.

Haga lo que haga, asegúrese de introducir algún “yo” del tiempo que le permite sentir que tiene una vida fuera de su carrera. A su vez, su trabajo del día es probable que se siente mucho menos como una rutina. Si tu mente es demasiado de un lío, establecer recordatorios en su teléfono, o utilizar aplicaciones como Ascensor para recordarle que debe disfrutar de vez en cuando.

Tome un salto a lo desconocido

Si usted siente que ha estado flotando en el agua por demasiado tiempo, tal vez es hora de cambiar las cosas, tomar un riesgo y lanzarse a algunos nuevos, aguas más profundas para obtener la adrenalina de nuevo.

Para ello, no necesariamente tienen que salir de su trabajo (aunque en algunos casos, que podrían no ser una mala idea-si lo hace, usted debe comprobar la orientación profesional libre sobre en el Muse). ¿Cómo sobre la solicitud de que la promoción por fin? En su tiempo, apague el televisor y empezar a trabajar en un proyecto que le excita. Tomar la iniciativa para mejorar algo en el trabajo que va a hacer su tiempo allí más satisfactoria.

Después de todo, si usted no está dispuesto a iniciar un cambio, no se sorprenda cuando las cosas permanecen igual! Dar un salto y ver qué pasa.

Vídeo: Week 3

Compartir sus ambiciones

Cuando se mira alrededor de la oficina, cada persona que usted echa un vistazo en cuenta sus propias ambiciones, sueños y únicos, sin embargo, muy pocas personas realmente hablar de ellos.

Mediante la apertura de sus colegas (o mejor aún, su gerente) acerca de sus propias ambiciones de carrera, que voy a poner en marcha algún tipo de responsabilidad púbico para empujar usted y motivarte hacia estos objetivos. No sólo esto, pero cuando la gente sabe lo que usted está trabajando hacia, van a ser mucho más probable que ayudará a cabo.Cómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaCómo matar a la motivación Aspirar Vampiros & Terminar lo que se empiezaproyectos de vida que están paralizados? Sí, todos los tenemos. La historia es siempre la misma. Empezamos con una idea pero nunca llevarlo a cabo. Romper los obstáculos frágiles y perseverar con estos consejos.Lee mas

Tomemos, por ejemplo, un amigo mío. Después de dos años de trabajo en el sector de TI, le dijo a su jefe que ella quería mucho más de su carrera. Que dentro de 10 años que quería ser la gestión y coordinación de projcts de su propia, mientras se trabaja con los clientes directamente. Su manager, sorprendido (y excitado), le dijo a mi amigo que él presume que esto era sólo un recurso provisional para ella, y que ella estaría moviendo a cosas más grandes y mejores en un par de años, pero si ella estaba feliz de permanecer en la empresa, que iba a hacer todo lo posible para ayudarla a subir en la escalera lo más rápido posible. Dentro de 12 meses, que era la coordinación de sus propios proyectos.

Pensar como un empresario

A medida que se está realizando sus tareas diarias en el trabajo, es probable que vea un gran número de procedimientos y sistemas que se podría hacer mucho más eficiente. Comenzará a verse a sí mismo como un consultor (en lugar de un ‘mero` empleado). A modo de ‘intrepreneur`, si se quiere. Una persona que toma sobre sí mismos para mejorar la organización que son una parte de, en lugar de limitarse a aceptar la posición de ser una pieza reemplazable en la máquina.

Al proporcionar consistentemente valor a sus gerentes y colegas, usted se convierte en mucho más insustituible y valiosa, con lo que su papel en la empresa mucho más satisfactorio.

Desarrollar relaciones más fuertes con los colegas

Si usted es parte de una empresa que emplea a cientos o incluso miles de personas, sin embargo, que casi no conoce a tres de ellos, poner un poco de esfuerzo en la construcción de un círculo de amigos en el trabajo. Al hacer que su tiempo en el puesto de trabajo más alegre, y por lo tanto más divertido, es menos probable que se sienta tan deprimido en el pensamiento simple de la partida en el trabajo de cada día, y es de esperar que le dará un nuevo brote de energía para ayudará a avanzar en su carrera.

Tome un Birdseye

Su trabajo no es su carrera. Una carrera es una visión mucho más grande a largo plazo que se necesita para mantener una estrecha vigilancia sobre a asegurarse de que está en el camino correcto.

Es su posición actual va a ayudar a llegar a donde quieres ir? En caso afirmativo, ¿cómo se puede acelerar ese proceso? Si no, ¿cómo se puede cambiar su posición actual por lo que está en el camino correcto. Para ayudar a conseguir este control bajo, ¿por qué no considerar el uso del enfoque de la productividad GTD?

Es muy fácil quedarse en una posición simplemente porque es conveniente, paga bien, o es considerado por otros como un ‘buen trabajo`, pero si no está ayudando a llegar a donde quiere ir, ¿hay realmente mucho sentido? Es pasar cinco años en este bien remunerado, trabajo sin brillo, sin vida una decisión mejor que pasar los cinco años de trabajo hacia sus metas y ambiciones más grandes? Solo tú puedes tomar esa decisión.

Obtener una red!

No siempre es necesario cambiar de trabajo de inmediato si su posición actual no está llevando por el camino correcto. En su lugar, usted debe poner un poco de tiempo y esfuerzo en la construcción de su red durante las tardes y los fines de semana. Asistir a reuniones en, charlas, eventos, eventos de networking, o iniciar un grupo de expertos.¿Cómo un grupo de expertos puede ayudar a lograr más goles¿Cómo un grupo de expertos puede ayudar a lograr más golesEl término `grupo de expertos` se lanza alrededor mucho en el ámbito del desarrollo personal en estos días, pero ¿qué son, ¿funcionan, y cómo podría configurar su propio grupo?Lee mas

Sé estratégica con su red. Tenga en cuenta en la que desea ir y lo que quiere lograr. Conectar con la gente que, o bien va a excitar y motivarle, ayudan a usted, o que se puede poner en contacto con personas que podrían ayudar.

Saber que tiene esta fuerte red de personas influyentes y motivadores detrás de usted elimina esa sensación que puede tener que si usted pierde su trabajo, es posible que sólo perderá todo. Para muchos de ellos con una red grande, cerca, perder o dejar un trabajo puede ser la mejor cosa que sucede a ellos, ya que su red reúne para ponerlos en marcha con algo aún mejor.

El reconocimiento y apreciación de ganancia

Si sus colegas y superiores raramente le muestran el reconocimiento, el respeto y el aprecio, esto puede ser un fuerte combustible para el descontento en el lugar de trabajo. Comprensiblemente, esto puede hacer que se sienta como si su trabajo no es lo suficientemente bueno, que no estás hasta el juego, o que usted está atascado en una organización que realmente no quiere o necesita allí.

En lugar de sentarse y estofado en su frustración, llevar este problema en una reunión. Consulte a su administrador de forma explícita lo que pensaban de su trabajo. Exigir retroalimentación. Mejor aún, ir un paso más allá que ‘simplemente` la creación de un diario de gratitud en su iPhone, iniciar una cultura de aprecio en su organización agradeciendo y felicitando a sus colegas abiertamente. Cuando todo el mundo sabe lo que están haciendo bien, y lo que puede mejorarse, un sentimiento de agradecimiento y el impulso hacia adelante será clara.5 Aplicaciones iOS impresionante de Inicio & Mantener un diario de gratitud5 Aplicaciones iOS impresionante de Inicio & Mantener un diario de gratitudMantener un diario de gratitud puede dar lugar a mayores niveles de alerta, entusiasmo, determinación, optimismo y energía - y todos podemos estar agradecidos por eso.Lee mas

Convertirse en un líder

Lo más probable es muy bueno en su trabajo. La realización de las funciones y competencias en repetidas ocasiones puede haber incluso hizo que uno de los mejores en el mundo en esas pocas tareas. Así, en lugar de sentarse allí y egoístamente y mantener todo ese conocimiento a sí mismo, ¿por qué no compartirlo?

Se convierten en un mentor, y ayudar a sus colegas para hacer la mayor parte de su visión única. Si sus habilidades son lo suficientemente valiosa, iniciar un blog, empezar a trabajar en red con la gente en Twitter, ponerse de pie para algo, hable al encenderse o PechaKucha, y tener una voz en su industria. Convertirse en un líder de opinión. Para ayudarle a conseguir en el camino correcto para el liderazgo, he aquí algunos consejos irritable.
La mayoría, si no todos, han estado en posiciones que hemos resentía, o se sentía atrapado. Después de un tiempo podemos empezar a sentir que estamos atrapados en una rutina, y se hace cada vez más dificultades para escapar. Sin embargo, al probar algunos de los métodos anteriores, espero que usted será capaz de traer un poco de pasión y centrarse de nuevo a su carrera.5 Consejos para administrar el tiempo que te puede hacer un líder en Life & Trabajo 5 Consejos para administrar el tiempo que te puede hacer un líder en Life & Trabajo Tanto si cuenta o no, usted es un líder. Incluso si eso significa ser un líder de su propia vida. Estos consejos le ayudarán a convertirse en una aún mejor.Lee mas

¿Qué otras estrategias recomendaría usted para reiniciar su enfoque de trabajo?