La depresión y el internet: bienvenido a su grupo de apoyo temporal

Vamos a sacar esto de la forma: No, no es perezoso. Usted es un ser humano muy competente que está enfermo. Hay algo mal con usted, pero no es una cuestión de moralidad o de la personalidad. Desde luego, nadie es perfecto, pero la depresión no es un defecto en su carácter. Es médica. Usted tiene potencial para la grandeza.

Ahora basta de tramas tontas. El Internet es el hogar de una serie de grupos de personas. Tenemos geeks, nueces deportivos, jugadores, escritores (Hola), los responsables de vídeo, etc., etc. Dicho esto, el Internet proporciona un número de puntos de venta para discutir y miembros de soporte de tales grupos. Es una maravilla cómo esta red invisible gigantesca lleva a todas estas personas.

Sin embargo, dentro de estos grupos, hay gente por ahí con la depresión, y honestamente, que chupa. Uno de nuestros escritores, Mark (que creo que es una de las más fantásticas personas en el mundo), escribió un artículo en la búsqueda de ayuda y apoyo de recursos en línea que ayudan con la depresión. Saikat también nos proporcionó algunos recursos en su artículo, cinco sitios web de salud que usted puede aprovechar para soporte en línea sobre la depresión & desorden bipolar.7 recursos en línea para ayudar a las personas que están deprimidas & Suicida7 recursos en línea para ayudar a las personas que están deprimidas & SuicidaA pesar de que yo soy el Jefe de Redacción de MakeUseOf, tengo una enorme discapacidad en mi vida, que es la depresión clínica. Todo comenzó en 2002, como una depresión relacionada con el estrés en mi trabajo, ...Lee mas

Como alguien que también se ocupa de la depresión, también he mirado en esos recursos. He encontrado una gran cantidad de apoyo a través de las comunidades se centró la depresión menos formales a través de Internet tanto como la afición antes mencionado y foros y paneles relacionados con la carrera. Sí, hay recursos por ahí al igual que cualquier otra comunidad, listo y dispuesto a escuchar.

Voy a admitir, soy un poco de un merodeador. Pocas veces he puesto en dichos sitios, pero me he dado cuenta que la lectura de las luchas de los demás ayuda a aumentar la fuerza. Hablar es importante, ya veces el Internet es un buen sustituto cuando sus amigos de la vida real no están presentes. A continuación se presentan tres sitios que recomiendo.

r / Depresión

Aquí en MakeUseOf, estamos bastante grande en todo el asunto Reddit. Ya pues. Es un agregador de contenido impresionante con una comunidad igualmente impresionante. Sin embargo, escondido en lo profundo dentro de los recovecos de sus subreddits es una comunidad dedicada exclusivamente a la ayuda para la depresión. Es un entorno relativamente positivo que se centra sólo en la calidad del contenido, mientras que la obliteración por completo la depresión negadores de la placa (es decir, las personas que - por cualquier razón - cree la depresión en realidad no existe).Cómo utilizar Reddit como un viejo ProCómo utilizar Reddit como un viejo ProHay un montón de comunidades en línea que se pueden encontrar en Internet - Facebook, Twitter, Google y YouTube son fácilmente las más populares y reconocibles. Sin embargo, hay un montón de otras gemas en línea ...Lee mas

Compruébelo usted mismo, y si usted no está en un estado de depresión, esto todavía podría ser un buen lugar para obtener una educación. Por otro lado, también existe r / y suicidewatch informal ubicación para informar y discutir aquellos que pueden ser suicidas debido a su depresión. Por supuesto, esto es sólo una subreddit de sensibilización. De ninguna manera es un lugar adecuado para informar de cualquier persona que pueda hacerse daño.

La depresión Grupo Facebook

Sin embargo, otra comunidad en línea para aquellos que experimentan la depresión, y es probable que sea un poco más cerca de casa de lo que imagina. Como cuestión de hecho, está justo en Facebook. No publicaré alguna de las publicaciones que se encuentran aquí fuera de la protección y el respeto a la privacidad del usuario, pero he de decir que este es un muy grupo abierto. Es un foro público en el que las personas con depresión pueden simplemente publicar lo que están sintiendo y recibir palabras de aliento de otros miembros del grupo.

Debido a la gravedad de este grupo, los individuos deben ser aprobadas por un administrador antes de que puedan unirse o ver cualquier publicación. Además, el contenido es muy supervisado por el grupo bastante grande de los administradores. Esto es, por supuesto, una característica de seguridad destinado a proteger a las personas que están sufriendo. El resultado de la atenta mirada los administradores es un refugio seguro para las personas a cargo sin temor al juicio o el escrutinio público. Con todo, si sólo necesita una pick-me-up y descargar sus pensamientos, a continuación, el grupo de Facebook La depresión es para usted.

Foros depresión

¿Qué hace una ansiedad impulsado la búsqueda insomnio como combustible, relacionado con la depresión, Google para ayudar a darle? Respuesta: los foros de la depresión (y que puede o no puede ser cómo se encontró este recurso). Los foros de la depresión son un recurso general agradable para los individuos sólo en busca de temas relacionables. El apoyo proviene de una amplia gama de usuarios, así como Temas- que está obligado a encontrar sugerencias que ayudan.

Una palabra de advertencia, sin embargo. Es un gran foro. No deje que el número de usuarios que se sienta como aislado o solitario. Si se mira desde la perspectiva de alguien que está simplemente buscando respuestas entonces esto podría ser una buena fuente de información para usted. Pero, de nuevo, si se enfrentan a la idea de que la cientos de usuarios anónimos en este sitio hace sentir como alguien que está solo en una habitación llena de gente, que podría ser la mejor manera de mantener a raya.

Conclusión

La salud mental es un veces un tema tabú entre la mayoría de la gente en el mundo “exterior”. Afortunadamente, tenemos Internet para discutir la forma en que se siente. Si eres como yo, a veces es más fácil permanecer en la cama, sin afeitar, unshowered, apenas vestida, y es muy difícil encontrar a alguien a hablar para pasar en ese estado. Un simple post en una comunidad en línea puede reunir una respuesta que le motiva lo suficiente como para levantarse y salir.

Está bien si estás haciendo daño, pero no hacer que mantenga a usted mismo. Es importante hablar de ello. Es más importante hablar con alguien cara a cara, pero si usted necesita el Internet para conseguir que hablar, entonces ir, Glen Coco.

¿Qué otros recursos Qué sugieres para la interacción social en línea para las personas con depresión? Si usted tiene depresión, lo que los sitios que se han utilizado en el pasado?