5 Maneras eficaces para hacer ejercicio en casa con videos en línea

Todo el mundo quiere estar en forma y saludable. Hacer ejercicio en un gimnasio y tomar la ayuda de un preparador físico puede ser una experiencia muy relajante. Pero ir a un gimnasio para hacer ejercicio no es del agrado de todos. Gimnasios con entrenadores personales tienden a ser caros y si usted es como yo, conduciendo a un gimnasio es una tarea tal.

La alternativa de la persona perezosa es cuasi videos de entrenamiento. Los videos en línea de entrenamiento ofrecen lo mejor de ambos mundos - permanecer en la comodidad de su propia casa y también obtener asesoramiento profesional de la aptitud. Después de la llegada de la banda ancha, la entrega profesionalmente producido vídeos de forma gratuita, mientras que mejorar una venta completa películas de larga duración y productos de fitness se ha convertido en una de las formas más comunes de hacer ejercicio en casa.

Hay un montón de sitios y blogs por ahí que nos ayudan a tonificar nuestro cuerpo con videos gratis de entrenamiento. Hemos cubierto un buen número de ellos en el pasado y han llegado con cinco más para nuestros queridos lectores.

Diet.com

Diet.com tiene una sección dedicada vídeos con cientos de entrenamientos de vídeo y ejercicios. Todos los vídeos están bien categorizados y se actualizan con bastante regularidad. A pesar de que se pagan los planes disponibles, los vídeos no se cortaron en el medio y pueden ser vistos por los usuarios no registrados de forma gratuita.

Video con consejos para reducir el peso, reducir la grasa, etc., son una ventaja añadida. Archivo de vídeo del entrenamiento de la dieta es divertido tranquilo para ver vídeos como con entrenamientos de celebridades, entrenamientos sin la necesidad de equipos de gimnasio y similares. los dieta investiga sección presenta videos que las sondas de una gran cantidad de temas relacionados con la salud y es una necesidad de ver.

Workoutz.com

En la parte superior de los grandes de entrenamiento y videos de ejercicios, Workoutz.com también tiene una sección dedicada a vídeos de formación especializada. entrenamientos de vídeo de posiciones de yoga, bola hervidor de agua, velocidad & agilidad, etc. estiramiento están cubiertos en la sección de formación en la especialidad.

Estos videos de entrenamiento son de longitud variable y están disponibles en su forma completa en el sitio. Todos los videos de ejercicios se pueden descargar de forma gratuita a su escritorio o para ver en su iPod y ofrecer una de las formas más convenientes para hacer ejercicio en casa. enlaces de video pueden ser enviadas por correo electrónico a los amigos y la misma se pueden incrustar en tu blog o sitio web.

Freeworkoutvideos.org

Freeworkoutvideos.org es un blog de entrenamiento que cuenta con videos de ejercicios selectivamente agregados de YouTube. Una variedad de sesiones de entrenamiento en abs, pérdida de peso, Yoga, ejercicios abdominales etc. están disponibles aquí. Todos los videos de ejercicios son en su totalidad y la duración varía de 2 a 15 minutos.

FitnessFly.com

FitnessFly.com tiene una colección exhaustiva de videos de ejercicios en su canal de YouTube. Un poco más de 200 videos se enumeran en tres listas diferentes - colección FitnessFly, Gilad entrenamientos y la serie de estudio con Ellen Barrett. Los valores de producción de los videos son muy impresionantes y las instrucciones de los preparadores físicos son fáciles de seguir.

PhysicalFitnet.com

Además de los vídeos de fitness y entrenamiento, PhysicalFitnet.com tiene una sección donde los visitantes pueden hacer preguntas a los expertos sobre diversos temas relacionados con la salud. Los entrenamientos se dividen en paso a paso vídeos más pequeños que nos permita dominar ejercicios uno por uno.

Además de las voces en off, cada video de entrenamiento tiene una breve descripción y las instrucciones específicas publicadas para los usuarios leer y seguir.

Pensamientos finales

Todos los sitios tienen una brillante colección de videos de entrenamiento y los videos se cargan bastante rápido también. Sin embargo, una enorme decepción es la falta de atractivo visual y pobres de navegación web. El diseño de estos sitios de fitness son bastante rudimentaria con un aspecto rancio Web 1.0. Los reproductores de vídeo sólo son compatibles con las opciones básicas de reproducción. Los valores de producción de los videos son grandes con los profesionales, música de fondo, equipos adecuados, pero la calidad del vídeo es superior a la media, lo que supongo es intencional para mantener los cargos de ancho de banda en la bahía.

Son videos de una de las maneras más eficaces de hacer ejercicio en casa? ¿Hay un gran sitio web de videos de entrenamiento que hemos perdido? No comparta sus pensamientos en la sección de comentarios.