El seguimiento de sus objetivos diarios y centrarse en su vida con routinetap

Es hora de dar vuelta el calendario nuevo. Tan pronto como 2012 en rollos, vendrá a cabo esas listas de objetivos y resoluciones. Supongo que es tan común un rasgo humano como cualquier otro. Lo que es aún más cierto es que esas listas resolución verán el fondo de un cesto de basura antes de que acabe el mes. Esa es la historia con la mayor parte de nosotros que tienen dificultades para hacer los hábitos pegan. ¿Por que es esto entonces?

Vídeo: GTA Online - Objetivos Diarios (Dia #1) PS4

Podría ser porque dejamos que pase de un día al siguiente lugar de realmente el seguimiento de nuestros objetivos? Probablemente es ... como no somos capaces de concentrarse en los pasos aburridos mientras trata de mantener un ojo en la mitad de los nobles objetivos. Si el cambio de hábitos y alcanzando metas, una cuestión de rutina, a continuación, RoutineTap es la herramienta de seguimiento personal puede recurrir.

La auto-motivación con RoutineTap

RoutineTap un seguimiento de su progreso hacia una meta con la ayuda de los datos en bruto. La técnica ha sido extraída de la información que pones en todos los días con la ayuda de preguntas y respuestas. Piense en ello como una herramienta de auto-estudio. RoutineTap le ayuda a establecer una serie de preguntas relacionadas con el objetivo que se desea trabajar. Las respuestas a estas preguntas determinan el progreso que se trazó por RoutineTap.

Por ejemplo, digamos que usted está entrenando para prepararse para una maratón. Puede configurar RoutineTap con una pregunta como - ¿Cuántos kilómetros corriste hoy? (Alternativamente, podría ser un simple - ¿No le alcanzó hoy?). Ambas preguntas generará una respuesta: una (por ejemplo, 1 km) número para el former- un ‘Sí o‘No` para la tarde.

Vídeo: Música para equilibrar y limpiar el Primer Chakra - Meditación Chakra Raíz

Las respuestas representan los datos en bruto que se pueden representar en un gráfico y un seguimiento más largo de tiempo. RoutineTap cree que hacer el seguimiento de estos datos podría dar lugar a cambios de hábitos como a visualizar su progreso en el tiempo.

Para mí, RoutineTap es una buena manera de ver la diferencia entre la situación actual y el progreso real de las metas que me he fijado.

Seguir el progreso con Preguntas

Puede establecer RoutineTap preguntarle diferentes tipos de preguntas. Eso dependerá de la meta que desea supervisar. La captura de pantalla y el panel de la izquierda, se muestran los diferentes tipos de preguntas que se pueden acordar - desde simples sí o no los tipos a los tipos de texto más detallados (no visibles en la pantalla). Puede crear tantas preguntas como desee en su cuestionario. Cuantas más preguntas, más detallada será el seguimiento. Múltiples cuestionarios se pueden crear, pero sólo una es activa en cualquier punto en el tiempo.

El único problema es que si realiza el seguimiento de cualquier tipo de gasto, RoutineTap funciona con euros. Estoy tratando de realizar un seguimiento de mis esfuerzos de funcionamiento. Mi primera pregunta es el siguiente:

Configurar varias preguntas. Puede cambiar el orden arrastrando y soltando las preguntas en su lugar. Haga clic en la cruz de color negro si desea eliminar una pregunta.

Para cumplir con su voluntad y para mantener la motivación para seguir adelante con RoutineTap, trate de mantener las preguntas simples por lo que acaba de pasar puñado de minutos cada día la actualización de las entradas diarias RoutineTap. Puede utilizar el calendario para volver a cualquier fecha y rellenar las respuestas en caso de que se haya perdido un día en alguna parte. Aquí hay una captura de pantalla con las preguntas que había creado para mí mismo. Para cada día, usted tiene que tomar sólo unos minutos, y responder a ellos,

Monitorear los patrones de hábito con informes gráficos

La sección de informes muestra todos los datos que se han acumulado con la ayuda de sus respuestas. Estos son los resultados de rastreo en forma de gráficos de colores. Usted leva del ratón sobre el gráfico para ver los números de ese gráfico. Los gráficos dan una clara indicación de si está en la vía rápida con su meta o marcar fuera de vez en cuando.

La consistencia de los hábitos

Es una regla general que dice que todo lo hecho en el transcurso de 21 días se convierte en un hábito. No sé acerca de eso, pero si se puede mantener a su fin con la ayuda de esta sencilla aplicación, se habría tomado grandes pasos. RoutineTap le motiva a realizar un seguimiento de sus días, y la esperanza es que un gráfico de levantamiento que motivaría a mantener el rumbo. Si RoutineTap no lo haga por usted, aquí hay unos cuantos más:

• Formar buenos hábitos y romper con los malos Habitforge
• 5 herramientas en línea para ayudarle a mantener sus resoluciones de año nuevo
• Formar hábitos saludables & Deshacerse de los malos que tienen éxito Conectarse & El registro de errores [Android 2.1 +]
• Manejar su vida con las herramientas de gestión de tiempo gratis en línea

Qué le gusta de liberarse de la formal y la monotonía? ¿Qué hábitos tienen que decidió cambiar? Danos tu opinión sobre RoutineTap.