6 Resoluciones de año nuevo para ayudar a ser más creativa en 2017

Algunos vista ser creativo como tener un talento como la creación de la música, el arte o la literatura. Otros creen que la creatividad significa que puede llegar a ideas frescas e innovadoras. Otros piensan que ser creativo implica que usted piensa de una forma única de hacer las cosas, como la resolución de problemas. Cuál es la correcta? Todos ellos, por supuesto.

Con el inicio de un nuevo año, pensar en ser más creativos en cualquiera o todas estas formas. A continuación, echar un vistazo a estas resoluciones que pueden ayudar a llegar allí. Usted sólo puede ser sorprendido. ¿Estás listo para decir “voy a ...”?¿La gente realmente se adhieren a sus propósitos de Año Nuevo?¿La gente realmente se adhieren a sus propósitos de Año Nuevo?¿Con qué frecuencia las personas se dan por vencidos unos meses en (o incluso menos en algunos casos)?Lee mas

1. Voy a aprender algo nuevo

aprendizaje continuo amplía nuestra mente y no se detiene cuando completemos la universidad. Tal vez usted ha tenido siempre un interés en la realización de películas, la fotografía, o la historia. ¿Por qué no tomar su interés aún más por aprender más sobre él?

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Aprender algo nuevo no significa que usted tiene que volver a la escuela a tiempo completo. Pero tomar una clase en la universidad local, participando en un curso online, o incluso encontrar libros para leer sobre los temas a sí mismo son todas las opciones. El educarse en un tema que le motiva a aprender sólo podría provocar algunas nuevas ideas maravillosas.Dónde encontrar en línea gratis de cocina & Clases para hornearDónde encontrar en línea gratis de cocina & Clases para hornear¿Dónde ir si quiere acercarse a cocinar y hornear de forma sistemática? La mayoría de los cursos de cocina en línea son pagadas, pero estos siete son libres y excelente.Lee mas

2. Voy a explorar mis talentos ocultos

Muchas personas tienen talentos creativos que mantienen escondido. No utilizan en sus carreras y en lugar de convertirlos en pasatiempos. Pero hay otros que simplemente mantenerlos ocultos. ¿Tiene un talento que le gustaría explorar?

Tal vez usted es un artista en ciernes, pero nunca tienen tiempo para crear obras de arte? Tal vez se puede cantar como Mariah Carey, pero nunca pensé que eras lo suficientemente bueno? Cualquiera que sea la habilidad o talento es que usted ha estado haciendo caso omiso, la exploración se puede ayudar a estimular su creatividad. Aparte un poco de tiempo cada día o semana y animar a su regalo.

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3. Ejercitaré (Más)

La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que algún tipo de ejercicio es necesario para la buena salud. Sin embargo, hay estudios que muestran que el ejercicio puede aumentar esas áreas creativas de su mente.

Uno de estos estudios proviene de la Universidad de Leiden en los Países Bajos:

Las personas que hacen ejercicio regularmente son mejores para el pensamiento creativo. Este es el resultado de la investigación de Leiden psicólogo cognitivo Lorenza Colzato. Ella publicó un artículo sobre este tema en la revista científica Frontiers in Human Neurociencia.

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Esto no quiere decir que usted debe comenzar una rutina de entrenamiento duro todos los días. Y, a continuación el estudio de la Universidad de Stanford gira en torno a caminar sencilla de mejorar la creatividad. Recuerde, los expertos sugieren que consulte a un médico al comenzar o ajustar una rutina de ejercicios.

A partir del estudio la Universidad de Stanford:

El estudio encontró que caminar en interiores o exteriores aumentó de manera similar inspiración creativa. El hecho de caminar en sí, y no el medio ambiente, fue el factor principal. En general, los niveles de creatividad fueron consistentemente y significativamente mayor para aquellos que caminan en comparación con los que están sentados.

Así que si usted ha estado esperando para el nuevo año a voto que va a ejercer (Más), sabe que es posible que sólo recibirá la inspiración creativa que necesita por hacerlo.Esta infografía le hará quiere hacer ejercicioEsta infografía le hará quiere hacer ejercicioLee mas

4. Voy a ser más abierta

Tener la mente abierta no significa que usted tiene que aceptar todas las ideas que se escucha. Pero ser receptivos a las diferentes maneras de hacer las cosas puede abrir su mente a nuevas posibilidades. Si por lo general cree que su forma es la manera correcta, entonces es posible que nunca se dan cuenta de que hay una mejor opción.

Una vez que usted se convierte en más receptivos a nuevas ideas, se encontrará explorar otras maneras de resolver problemas. La frase “pensar fuera de la caja” sólo puede convertirse en una parte de su vida. Usted puede tratar de llegar a diferentes métodos en lugar de lo que está acostumbrado a hacer.

Apertura de mente se suma a su creatividad y le permite descubrir algo fuera de tu ordinario.

5. divertiremos más tonta

Hay una razón por la que los adultos libros para colorear y juegos de videos son tan populares: son divertidos. Si te ha gustado la coloración como un niño, que la actividad ahora puede ayudar a aliviar el estrés después de un largo día. Del mismo modo, jugar un juego, ya sea un rompecabezas o juego de plataformas, puede tener en su mente de las cosas. Es importante destacar que estas dos actividades también puede aumentar su creatividad.

Coloreando un libro físico o el uso una aplicación en su dispositivo móvil sin duda pone de manifiesto su creatividad. La mezcla de colores, creando una imagen, y al ver el producto terminado todo puede estimular su imaginación.De-Estrés en el camino con el iPhone Aplicaciones para colorearDe-Estrés en el camino con el iPhone Aplicaciones para colorearEl acto y el arte de la coloración, una vez reservado para los niños, ahora está siendo visto como una forma de terapia para adultos.Lee mas

Si usted disfruta de rompecabezas o juegos que desafían a resolver un problema, a continuación, ir a por ello. Para muchas personas, no hay mejor manera de obtener el bombeo del cerebro que un juego que te hace pensar. De Palabras con amigos a Pájaros enojados, estos juegos de resolución de problemas son grandes para su mente.

6. I Will comer más sano

Al igual que con el tema de ejercicio, la mayoría de nosotros sabemos que comer mejor nos hace más saludables. Junto con esto, los investigadores han encontrado una correlación entre el consumo de alimentos y la creatividad.

Harvard Business Review resume un estudio de productividad de los resultados publicados en el British Journal of Health Psychology:

En el estudio, los participantes informaron sobre su consumo de alimentos, el estado de ánimo y comportamientos durante un período de 13 días ... Aquí fue su conclusión: los más frutas y verduras las personas consumen (hasta 7 porciones), más feliz, más comprometida y más creativo que tendido a ser.

Algunos alimentos que se dice que mejora la creatividad incluyen bayas, nueces, aguacates, y la col rizada, pero hay varios más. Si usted ha tomado la decisión de comenzar el nuevo año comer más sano, a continuación, usted podría ser darle al cerebro el impulso que necesita.6 sitios web y aplicaciones que la recompensa por ser saludable6 sitios web y aplicaciones que la recompensa por ser saludableMantener la motivación para ponerse en forma puede ser difícil, pero con estas aplicaciones y sitios web, se le ven recompensados ​​por comer bien, hacer ejercicio y perder peso.Lee mas

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¿Ha hecho sus resoluciones de Año Nuevo todavía?

Tal vez te hemos inspirado para hacer una nueva resolución años o tal vez usted ya tiene. ¿Qué está planeando cambiar o mejorar en el nuevo año para dar un empujón a su creatividad?

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