No deje que su teléfono inteligente hacerse cargo de su vida

Volver a finales de 2012, justo a tiempo para las Resoluciones de Año Nuevo, escribí un artículo sobre todo la adicción teléfono inteligente. Había una gran cantidad de comentaristas que admitió a su dependencia de sus teléfonos, lo vital que sus teléfonos estaban a su vida cotidiana, y cómo se podían ver los peligros reales de la adicción teléfono inteligente (si no físicamente, al menos emocionalmente y socialmente). Todavía creo que es un problema real.¿Es usted adicto a su teléfono inteligente?¿Es usted adicto a su teléfono inteligente?En un momento, teléfonos fijos y teléfonos públicos eran todo lo que tenía - y sobrevivieron muy bien, muchas gracias. Pero ahora, es casi risible si no tienes un iPhone o Android, y para algunos de ...Lee mas

Hemos creado la tecnología para servir, sin embargo, muchos de nosotros - me incluyo - han caído esclavos de nuestros teléfonos. Nunca pierde su teléfono por un momento y sintió su corazón saltar fuera de su pecho? De eso estoy hablando. No deje que su teléfono inteligente le domina. Tomar el control de su teléfono inteligente, evitando estos hábitos potencialmente dañinos.

# 1: Redes sociales 24/7

El Apóstol Pablo dijo una vez “todo está permitido, pero no todo conviene;“. En otras palabras, sólo porque poder no significa que usted debería. Esta es una verdad que se podría aplicar a muchos aspectos de la vida, pero es especialmente cierto para tener siempre en Facebook, Twitter, Instagram y en las puntas de los dedos.

Todos conocemos los tipos de personas que tweet acerca de sus más recientes resultados de las pruebas, el tipo grosero en línea en Wal-Mart, o (Dios no lo quiera) el impresionante volcado acaban de tomar durante su hora de almuerzo. Tal vez usted es uno de ellos. Sí tú poder actualizar sus estados con esa información si quieres y no hay leyes que nos impida hacerlo, pero por qué?

Solución: Antes de presentar la siguiente tweet o actualización de estado, pregúntese - ¿El mundo De Verdad necesita saber esto? U otro enfoque es sería el mundo en detrimento si no lo hizo publicar esto?

# 2: El descuido de la vida real

Aquí hay un inconveniente de la adicción al smartphone que son los que complican su vida - cuando tienden a caer las interacciones de la vida real o compromisos a favor de la diddling con su teléfono inteligente, puede tener un problema grave.

No sé ustedes, pero siempre he tenido una manía contra las personas que se entierran en sus teléfonos inteligentes durante las reuniones sociales, ya sea que estemos a cenar, discutiendo un proyecto de grupo, o incluso jugar una ronda de juegos de mesa . No sólo es grosero, pero mata el impulso y el flujo social de las conversaciones (en función del tamaño del grupo).

Solución: La próxima vez que vaya a algún lugar como una reunión social, jugar el juego de teléfono de apilamiento. Básicamente, todo el mundo se apila sus teléfonos enfrentan hacia abajo y la primera persona en llegar a su teléfono, sean castigados. El castigo puede ser lo que usted decide: si a cenar, que recogen toda la factura- si fuera celebrando, compran una ronda de bebidas. Tu imaginación es el limite.

# 3: Llenar el tiempo de inactividad

el tiempo de inactividad personal es uno de los momentos más comunes para llegar a su teléfono celular. Que pueda estar tomando un viaje de una hora a trabajar en metro, o que podría estar esperando en la cola en el aeropuerto. De cualquier manera, estás aburrido de modo que se pase a cabo el teléfono y Twiddle de distancia sobre el mismo.

Para la mayoría de la gente, esto no parece ser un problema. Tal vez usted no cree que lo es tampoco. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el teléfono-túnel-visión es una actividad intrínsecamente antisocial. Usted está perdiendo en todo el paisaje, la gente, y las oportunidades que le rodean. Jugar juegos del teléfono el tiempo de inactividad que está bien de vez en cuando, pero cuando ocurre cada vez, vas a atrofiarse.

Solución: Ejercer un poco de fuerza de voluntad y mantener el teléfono en los pantalones (o cartera), incluso cuando estás aburrido. En su lugar, entablar una conversación con la persona que está detrás de usted en la oficina de correos. Si estás en un tren, mirar por la ventana y estudiar la naturaleza. O simplemente soñar despierto. Todo el mundo ama a soñar despierto.

# 4: Bajo la Influencia

Jugando con su teléfono celular mientras ebrio, embriagado, perdido, o cualquier otro descriptor que desea utilizar se puede morder en el cuello cuando se despierta a la mañana siguiente. Si usted está constantemente en su teléfono celular cuando estás sobrio, imagínense los actos perjudiciales que podría hacer estando borracho.

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Vamos a saltar sobre la más obvia que se ocupa de proposiciones ex novias. Si tu utilizar Facebook o Twitter mucho, se podría decir algo que nunca tuvo la intención de decir públicamente. Se podría dañar o incluso destruir algunos de sus datos personales relaciones debido a un error. Y qué decir de las imágenes subidas de tono que, sin saberlo, pero olvídate de toma hasta que alguien accidentalmente los encuentra? Los teléfonos celulares no se mezclan bien con el alcohol o las drogas.10 maneras de actualizar Facebook & Simultáneamente Twitter10 maneras de actualizar Facebook & Simultáneamente TwitterLee mas

Solución: Si usted tiene un conductor designado o alguien que simplemente no cae tan bajo, bajo la influencia como lo hace, les entregara el teléfono durante la noche. Asegúrese de que usted confía en ellos, por supuesto.

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# 5: Enchufe para la frustración

Como se discutió en el # 1, los teléfonos celulares están tan estrechamente unidas entre sí con las redes sociales que siempre estamos sólo un dedo de distancia de Facebook, Twitter, y todos esos servicios. Usted tiene una audiencia en todo momento, por lo que cuando la vida te lanza una bola curva, los medios sociales está ahí como su caja de jabón para despotricar, venteo y alivio de la frustración.

Es tan fácil coger en Twitter después de que su jefe lo despide y manchar su nombre a través de la Twitterverse. Tal vez se habla de basura detrás de la espalda (o incluso de sus amigos sus compañeros de trabajo las partes posteriores) cuando las superficies de teatro. O que acaba de decir un montón de cosas por lo general desagradables cuando estás enojado. Todo esto se puede volver y morder en el cuello, a veces con consecuencias de la vida real.¿Qué comportamiento te meterá en problemas En Twitter¿Qué comportamiento te meterá en problemas En TwitterSolía ​​haber un momento en que un empleador se ríen de ti si fueras un ávido usuario de las redes sociales. Hoy en día, los empresarios van a pensar que eres un bicho raro si no utiliza Facebook, Twitter, LinkedIn, ...Lee mas

Solución: No utilice el teléfono cuando estás de mal humor, excepto cuando sea necesario. La vinculación con el # 3, ejercer cierta fuerza de voluntad y ir a buscar otra cosa que hacer que le ayudará con la liberación de sus frustraciones. Usted no quiere decir algo que te arrepentirás unas horas más tarde.

# 6: Cada huevo en una cesta

Y aquí es probablemente la principal razón por qué la gente como usted y yo están tan atados a nuestros teléfonos: lo hace todo. En lo personal, mi teléfono actúa como mi centro para las notas, música, comunicación, GPS y navegación (cuando no estoy en casa). Cuando el teléfono se puede hacer mucho, es fácil llegar a ser dependientes de él.

Esto se llama “poner sus huevos en una canasta” y es por eso que es tan devastador cuando se pierde o romper nuestros teléfonos: perdemos todo. El teléfono es donde guardamos todos los aspectos de nuestras vidas, así que volvemos esclavos de ella. No es de extrañar que eres tan adicto.

Solución: No ponga todo en una cesta. Duh! consejos fácil, pero definitivamente más fácil decirlo que hacerlo. Lo que he hecho es utilizar una Moleskine para las notas ahora. Yo sólo uso mi teléfono para música y GPS cuando estoy en el coche. Ya no lo uso para navegar por la web. Una vez hecho todo esto, de repente no me siento tan atado a mi teléfono nunca más. Puedes hacer lo mismo.5 maneras para golpear su cuaderno Moleskine a un nivel superior5 maneras para golpear su cuaderno Moleskine a un nivel superiorCon los años, el bloc de notas Moleskine se ha convertido en un elemento básico para cualquier marca comercial incursionando en los esfuerzos creativos. De hecho, la Moleskine es casi tan icónico como el portátil de Apple, los vidrios del inconformista, y el diario ...Lee mas

Conclusión

No me malinterpreten, los teléfonos inteligentes son una gran herramienta y, cuando se utiliza correctamente, puede ser verdaderamente mejorar la calidad de la vida de uno. Sin embargo, cuando se abusa, cuando la gente pone demasiada fe e importancia en sus teléfonos, no puede haber consecuencias reales y graves. Ese es el lema de casi cualquier cosa, ¿verdad? Bueno cuando se usa con moderación.

Así que ten cuidado de que el smartphone no tomar el control de su vida. Si tu son adictos y masterizado por el teléfono, comience a tomar medidas hoy para luchar y recuperar el control sobre sí mismo.